性猝死“青睐”哪些人

刘德风

性交猝死是指由于性行为引起的意外突然死亡，又叫“房事猝死”。它既包括性生活过程中的死亡，也包括性生活后的死亡。由于发生意外前男女双方都无预兆及精神准备，因此往往缺乏预防措施，导致抢救不及时。

那么，哪些情况下容易出现性猝死呢？

平时患有基础疾病

如果患有高血压、冠心病及其他心脏病的患者，性生活中因为高度兴奋，可能造成血压骤升、心脏超负荷，引发脑血管破裂，发生出血性中风而猝死。

因此，患有高血压、冠心病及其他心脏病者，以及发生过蛛网膜下腔出血的人，在性生活時不要过分兴奋激动。另外，要注意提前服药控制。如冠心病有心绞痛症状的病人，性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛、硝苯啶，在性生活过程中发生心绞痛应暂停性生活，舌下含服硝酸甘油片。

过于劳累

上班族每天疲于职场奔波，工作上、家庭中和人际关系中的压力很大，平时缺乏锻炼，睡眠不足，经常会情绪焦躁、精神萎靡。这类人如果在疲惫状态下同房，很容易发生突发性猝死。

久别重逢

夫妻两地分居，或一方长期出差，见面时往往迫不及待表达思念。但由于长途旅行，身体十分疲劳，又过于兴奋，这时过性生活容易发生猝死。

因此，建议夫妻久别重逢不要过分激动，特别是在长途乘车归来时，应先休息以消除疲劳。

过度兴奋或者紧张

在精神紧张、情绪不稳定的情况下性交，尤其是发生婚外性关系，由于怕他人发现或情绪异常激动，容易诱发心脑血管疾病，发生性生活猝死。因此平时要洁身自好，讲究性道德，避免不正当的性关系发生。

男女年龄相差悬殊

男女间年龄相差过大，年龄较大一方容易心率快速上升，从而导致交感神经兴奋，令血管收缩和血压上升，在极端情况下血管甚至会破裂，导致性猝死。

预防性猝死最主要的办法是性生活要适时适度，根据双方精力进行。

药物影响或动作过猛

有些人为了提高性欲，提高性生活质量，滥用壮阳药物。或者性生活中过于兴奋，在性交时过分用力，性交动作猛烈，这样也会发生性猝死。

所以，以上情况下同房，可能会发生性猝死。而性猝死不仅仅男性会出现，女性也是有可能的。因此我们在享受性爱时，也要做好性爱前的预防和性爱后的恢复。

建议大家平时定期参加体检，规律进行锻炼;凡事量力而行，避免过于劳累、激动和兴奋;选择良好的性生活环境，安静舒适，空气要流通，温度不能过冷或过热，避免环境的刺激;性生活后不要立即起床清洗、排尿、进食、洗澡。