顺其自然好生活

不少人认为“一滴精，十滴血”“房事百次不射精，便能延年益寿”。于是，出现了老年人禁欲、中年人性交却不射精的现象。其实，无论是禁欲还是中断性交，对健康都未必有利。

在夫妻生活时，当刚刚出现射精感觉尚未到达射精阶段时就立即停止性交，这就是中断性交。这种性交方式不使精液外泄，然而却会使夫妇双方得不到身心的充分满足，使双方精神十分紧张。

从生理角度来看，在射精前中断性交，整个生殖系统和盆腔的充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于兴奋之中，精囊等附属性腺没有完全排空，长此以往，就会造成慢性非细菌性前列腺炎及精囊炎。对女方来说，这种性生活方式往往也不会感到满足，很难达到性高潮。这样，时间一长，也可能会由于盆腔慢性长期充血而导致腰酸、腹痛、头痛、白带增多等症状。

所以，想通过禁欲或性交不射精的方法来保存元气和延年益寿的想法是缺乏科学根据的。实际上，适度、和谐的性生活，可使人心情开朗，精神愉快，还能增进夫妻感情和身心健康。既不要纵欲，也不要禁欲（包括中断性交），一切顺其自然，这才是可取的态度。