本刊2019年各期《健康话题》内容预告

本刊编辑部

人人都期盼健康，这无须多言。

健康的要素有多种，包括膳食合理、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、睡眠充足、躲避祸害等，也即科学合理的生活方式；也需要有一个好的生存环境，包括自然环境和社会环境。总之，是各个方面的综合体。不过，这些要素轻重不同，不完全一样，其中膳食合理相对就显得更重要些，因为膳食是人类生存的基础，是健康的首要条件，“民以食为天”嘛！这也无须赘述。

若干年来，随着经济生活水平的提高和健康意识的增强，人们普遍注重饮食的营养了，像哪种营养对身体什么组织有益，哪种体质要经常摄取哪种食物，哪种疾病需要怎样的饮食结构调整等，是很多人熟知的常识。然而尚嫌其少。因为要细究起来，有许多营养学知识可能除了营养专家，一般人所了解的也仅仅是皮毛而已，而我们的读者非常需要这些内容。

所以，今年本刊将继续在营养问题上下功夫，就《健康话题》这个栏目，本刊计划在这一年内，推出“维生素营养治疗学”这个主题，向读者全面、详细地介绍相关知识。众所周知，人类需要的营养素有七大类，包括蛋白质、脂肪、维生素、水、碳水化合物、矿物质和膳食纤维。维生素是其中一类。推出维生素营养治疗学的目的是想让读者通过阅读这些文章，能合理、适量地补充自己所需的维生素，来给自己进行营养治疗，从而获得全面的身心健康。下面，就向读者介绍今年各期《健康话题》的内容。

第1期：抗眼干燥症的维生素A

第2期：营养神经的维生素B1

第3期：促进代谢的维生素B2

第4期：治疗癞皮病的维生素B3（烟酸）

第5期：治疗糖尿病血管病的维生素B6

第6期：治疗白细胞减少症的维生素B9（叶酸）

第7期：治疗恶性贫血的维生素B12

第8期：防治癌症的维生素C

第9期：治疗骨质疏松的维生素D

第10期：预防动脉硬化的维生素E

第11期：维生素K预防痔疮、维生素P治牙龈出血

第12期：维生素T助凝血、维生素U治胃溃疡