以贵州土家族傩舞探究民间舞蹈的体育文化价值

陈俊霞 文 烨

（1.西南石油大学 体育学院，四川·成都 610500；2.成都理工大学 体育学院，四川·成都 610059）

我国民间舞蹈各具特色、形式多样，是各民族历史文化的长期积淀，更是各民族人民群众集体智慧的结晶，民间舞蹈除具艺术观赏功能、文化传播功能外，还具有锻炼身体、强健体魄的体育文化价值。充分发挥民间舞蹈的体育文化价值，符合当前人们的生活理念和需求，不仅可以丰富人民群众的精神文化生活，还为我国民间舞蹈的传承和发展提供了一种思路，将民间舞蹈与体育运动相结合，扩大了民间舞蹈的群众基础，为民间舞蹈注入了新的元素和发展活力。我国贵州土家族傩舞是以走和跳为基本运动形式的全身性活动，其节奏与我国现代音乐节奏十分相似，可以使用现代的流行音乐进行伴奏。当前人们参加体育活动的热情和需要不断增长，发挥土家族傩舞的体育价值意义非凡。

一、贵州土家族傩舞的基本概况

（一）傩舞的起源和发展阶段

傩舞又叫跳鬼脸、大傩，是我们祖先“驱鬼逐病”的宗教仪式，关于傩舞的最早记载是在殷商时期的甲骨文中，因此傩舞有着十分悠久的发展历史和起源。对于傩舞的起源地，目前学术界还没有达成统一，主要有两种观点：一种认为傩舞起源于长江流域；另一种观点认为起源于黄河流域，目前第二种观点是主流观点。面具是傩舞的主要道具，舞者在跳傩舞时必须戴有面具，以魏晋南北朝为界，根据傩舞面具的特点可以划分为两个阶段，魏晋南北朝以前，傩舞所使用的是最原始的面具，面具的样式较为传统、单一；魏晋南北朝以后，西域等地的面具传入，使得傩舞面具的样式增加，同时也增添了几分异域色彩。

先秦时期，傩舞主要以祭祀活动为中心，商周的宫廷国祭分为国傩、大傩和天子傩，每年都要举行数次，并设有专门管理傩祭的官员，《论语·乡党》中有记载，先贤孔子对傩祭也十分地推崇；汉朝时期，傩舞的舞蹈属性更加凸显，其观赏价值充分发挥；魏晋南北朝时期是傩舞发展的重要阶段，民族间的交流融合使傩舞迎来了开放发展的新机遇，颇具特色的舞蹈面具，使得傩舞在表现方式上更加多样；隋唐时期，傩舞的形式与内涵更加丰富，除了宫廷傩，还出现了民间傩、官府傩等；宋朝时期傩舞在隋唐的基础上继续发展，在表演人数上不断扩大，出现了由上千人一起表演的傩舞，同时深受宗教观念的影响，吸收了道教、佛教中的人物形象以及民间传说中的鬼神形象。此后傩舞继续发展，并不断贴近人们的生活，其文化内涵不断丰富，艺术观赏性不断提高，逐渐发展成独立的艺术表现形式。

（二）傩舞的特点

贵州土家族傩舞与人们的生产生活、价值观念、宗教活动等息息相关，其特点主要体现在以下几点：首先是傩舞具有传承性，从商周时开始，傩舞历经几千年的发展演变，不断吸收新的文化内涵和元素，从古代祭祀活动中独立出来，发展成为一种艺术形式，不管是在服饰还是道具上，都不断地创新发展；其次是傩舞具有群众性，傩舞的舞蹈动作步伐简单易掌握，不管男女老少都能够在短时间内学会，土家族在举行重要活动时，往往是全寨的人一起参加，场面极其盛大壮观；第三，傩舞具有即兴性，并不要求舞者的动作整齐划一，也没有统一的动作规范，在基本动作大体一致性的基础上，舞者可以根据自己的理解、喜好等即兴发挥，随意性较强；第四，是娱乐性，傩舞表演需要舞者共同协作，全身心地投入，在跳舞时可以在欢愉的氛围中释放压力，从而使身心轻松愉悦。

土家族傩舞的这些特性是其体育文化价值得以发挥的重要基础和保障。只有具有传承性，傩舞才能历经千年发展仍不消亡，其历史文化的积淀，使其更具吸引力，傩舞文化属性的传承是其历久弥新的秘诀。体育运动是全民性的活动，只有全民参与，我国的体育事业才能发展起来，体育运动强健人们体魄的作用才能真正实现，因此傩舞的群众性增加了体育运动的全民参与的可能。傩舞与体育活动都具有即兴性，如果给它们制定出统一的动作标准和规范，势必会影响其娱乐属性和群众性，不利于傩舞的推广和我国体育事业的发展。只有在运动中感受到快乐，才能激励大众更加积极地参与到体育活动中，在运动中增强自身身体素质，这与傩舞的初衷是一致的，娱乐性增加了它们的吸引力，扩大了其影响力，进而实现弘扬我国优秀民间舞蹈文化，发展我国全民体育事业的目的。

二、挖掘民间舞蹈的体育文化价值的必要性分析

（一）满足社会日益多样化的体育运动需求

民间舞蹈对舞者的身体素质是有一定要求的，只有具备良好的身体条件，才能保证舞蹈动作连贯有力，才能将舞蹈的核心灵魂表现出来，反过来，长期跳舞的人身体状况普遍较好，跳舞本身就是进行身体锻炼的过程。舞蹈和体育运动的这种相互影响、相互促进的关系，使得民间舞蹈具有实现体育文化价值的可能。随着当前科学技术的发展以及我国经济结构的不断优化，从事体力劳动的生产者的数量越来越少，脑力劳动逐渐取代体力劳动，因此从整体上看，人民群众的运动量是大幅减少的，这势必会使国民的身体素质降低。为了呼吁社会公众参与体育运动，我国各级政府纷纷制定相关政策，设立“全民健身日”“全民健身月”，并在全国范围内修建全民健身中心，旨在鼓励人们积极参与体育活动，这些措施取得了良好的效果，当前公众的健康意识逐渐增强，越来越多的人自觉地参与到各种形式的体育活动中。然而群众的需求是多元化的，个体在性别、年龄、兴趣爱好上的差别决定了要实现全民健身就必须为群众提供更加丰富多彩的健身形式。民间舞蹈因其兼具艺术观赏性、文化价值等属性，对群众有较强的吸引力，再加上贵州土家族傩舞的可塑性较强，能够与现代音乐相结合，舞蹈动作也简单易学，能够更大范围地满足群众健身兼娱乐的需求。

（二）为民间舞蹈等传统文化的传承和保护提供思路

传统文化的传承和保护长期以来一直是社会各界的关注焦点，特别是当前传统文化的生存环境不断恶化，文化传承与保护更是迫在眉睫。我国在几千年的历史发展中形成了规模庞大、独一无二的文化瑰宝，但是随着社会的转型和市场经济的发展，很多传统文化以及制作工艺都面临传承上的断层风险。近几年，政府为了保护我国传统文化的连续性发展做出了很多努力，注重对文化传承人的培育、给予政策上的优惠等措施，使得我们看到了国家保护优秀传统文化的力度和决心。民间舞蹈是我国优秀传统文化的重要组成部分，是我国各少数民族人民群众集体智慧的结晶，是各少数民族人际交往方式、生产生活方式、思维方式等的集中体现。深入挖掘民间舞蹈的体育文化价值，可以达到传承民间舞蹈文化的目的，舞蹈的生命就体现在一次次的表演中，让民间舞蹈作为一项体育活动在社会上推广，可以让更多的人了解我国的民间舞蹈，让社会公众都成为民间舞蹈艺术的传承人，这对于改善我国传统文化的保护现状，同样具有重要的借鉴意义和作用。

三、贵州土家族傩舞的体育文化价值分析

（一）傩舞具有健身价值

傩舞作为一种舞蹈形式，本身就是由一连串的舞蹈动作组成的，其基本的动作组成是行走和跳跃，相较于传统的体育项目，其动作的幅度和难度较小，更加符合人民群众的运动强度需求。我国常见的传统体育运动项目中，有些对人的专业性和身体素质要求很高，对于非专业的普通民众来说会有些吃力，比如篮球、足球、游泳等，有些体育运动项目虽然专业性要求低且可实现全民参与，但是往往比较单调，缺乏趣味性，对公众的吸引度低，比如跑步、竞走等，而傩舞不管是在运动量和趣味性上都可以给公众带来更好的体验。傩舞是一种全身性的体育运动，它可以使舞者的肌肉、关节以及韧带等都得到充分的锻炼，再加上傩舞的运动量适中且具有即兴性的特点，人们可以根据自身的身体状况控制运动强度和运动时间从而达到有氧锻炼的效果。近些年在全国范围内遍地开花的广场舞足可以证明舞蹈与体育健身之间的必然联系，也可以看出当前我国中老年群体对身体健康状况的重视，相较于当前流行的广场舞，傩舞具有更加深厚的文化底蕴，不仅可以达到强健身体的目的，还能使社会公众在运动的过程中体悟我国民间舞蹈历经千年而存积下来的文化气质，更具推广的价值和意义。

（二）傩舞具有健心价值

傩舞可以在自我运动的过程中实现情感上的宣泄、身心上的愉悦，在运动中释放身体和心理上的压力，从而达到健心的效果。傩舞是一种可以数千人一起参与的舞蹈，且可以与现代音乐融合，具有极强的可塑性，因此可以利用当下流行的音乐曲目，编排大型的集体活动，在一些重大的集体活动时可以使参与者获得参与感和满足感。傩舞的娱乐性功能可以提高公众参与体育运动的主体意识和自觉性，使体育运动成为他们生活的一部分。当人民群众身体上和情感上感受到快乐和满足时，人们的生活质量自然就得到了提高，人们在参与集体的舞蹈活动时，享受整个参与过程，释放痛苦和沉闷，在运动中使人与人之间的隔阂、矛盾、埋怨等情绪逐渐消除，尤其是在参与大型的集体舞蹈活动时，浩大的活动场面、相对整齐的舞蹈步伐更是让参与者感受到集体的力量，有利于帮助参与者树立团结协作的集体意识，并因成为集体的一员而感到满足，最终达到家庭和睦、邻里团结、社会和谐的效果。

（三）傩舞具有体育美学价值

傩舞与现代体育艺术的审美不同，它将舞蹈与生活融合为一体，可以净化和充实人的心灵，具有独特的艺术价值。傩舞的动作、音乐、道具等的配合会使人产生穿越历史时空，置身祖先与自然、疾病抗争的现实场景之中，庄严肃穆的舞蹈场景和整齐的舞蹈步调，使得傩舞在充满神秘的同时又不失艺术美感。以傩舞为代表的我国少数民族民间舞蹈，都极具审美价值，我国少数民族人民群众大多能歌善舞，很多民族都在自己的生产生活中形成了本民族独有的舞蹈形式，傣族的“孔雀舞”、赫哲族的“伊玛堪”等都是来源于生活并高于生活的舞蹈艺术形式，是我国民间舞蹈的典型代表，除了艺术价值外，它们的美学价值也各具特色，是对我国传统体育美学内涵的丰富，是我国非物质文化遗产的重要组成部分。民间舞蹈的体育美学价值与传统体育项目相比，更具优越性和吸引力，因此充分发挥以傩舞为代表的民间舞蹈的体育美学价值，可以吸引更多的人参与体育活动，在运动过程中提高自身的审美趣味。

要想充分发挥民间舞蹈的体育文化价值，还需多方发力、多管齐下。首先需要政府的大力扶持，政府应当出台相关政策鼓励傩舞在全国范围内的推广，文化相关部门应当在发挥其监管作用的同时，为民间舞蹈的推广保驾护航；其次要发挥教育的作用，可以利用学校教育先在学校进行推广，将傩舞等民间舞蹈增加到学生的体育课程中，让学生在运动的同时感受我国优秀传统文化的独特魅力；再次还应当发挥艺术从业者的作用，以傩舞为代表的民间舞蹈需要与当前的音乐和舞蹈相结合才能不断与时俱进、创新发展。因此不仅需要音乐制作人为民间舞蹈创作出合适的伴奏曲目，突出音乐韵律与舞蹈动作的融合，还需要舞蹈艺术家对民间舞蹈进行现代化的改编，在保持民间舞蹈纯洁性的基础上，大胆创新，加入当下较为流行的元素，这样才能使民间舞蹈更具时代特色，更具吸引力。总之，民间舞蹈作为我国宝贵的文化艺术财富，其作用和价值是不可估量的，在发挥民间舞蹈体育文化价值的过程中，应当充分保证其作为舞蹈艺术的纯洁性和完整性，不能因为过分挖掘而破坏了民间舞蹈的艺术本质。此外，我国民间舞蹈体系庞大，不仅包括像贵州土家族傩舞这样具有体育文化价值的舞蹈，还包括艺术观赏属性更强，而体育文化价值较低的舞蹈形式，因此对我国民间舞蹈的体育文化价值进行挖掘时应当准确地加以区分。