老来伴的相处之道

白宫保健医生曾给前总统布什开过一张保健处方，其中一条是：节假日全家旅游时，夫妻尽量手牵手。老夫老妻牵手，这看似是一个微不足道的小动作，可背后却有着深厚的含义。中老年夫妻的相处，就像白宫医生开出的“牵手”处方一样，重在细节，一个简单的心思，一句简单的话，一个简单的举动，往往就能让夫妻间更为融洽亲密、感情倍增。美国学者凯瑟琳·约翰逊经过长期调查研究后，总结出了一个“婚爱持久方程式”，由7个关键词组成。

亲密

凯瑟琳曾会见过很多对婚姻幸福的老夫老妻，他们结婚时间最长的有55年，这些夫妻都有一个共同点，那就是夫妻间有着亲密无间的关系。一位妻子提出了一个令人感兴趣的观点，她说：“快乐的婚姻来自于两个在个性上相对，而在基本情况上一致的人。”她的丈夫是一个生性乐观的人，而她却是一个内向悲观的人。但是，两人共同的籍贯和信仰使他们更亲密。

共享

一起做一些彼此都感兴趣的事，或者聊一聊共同的话题，所有关系稳定的夫妇几乎都是这样的。这些琐事本身虽然不能产生快乐，但能让夫妇间相处更愉悦、更密切。在家庭生活中，当夫妻为了一个共同的目标，比方说房子、车子等而共同努力时，婚姻关系更能焕发出光彩来。

谅解

爱情持久的夫妇很少争吵，即使他们之间因产生矛盾而生气，也会正确而巧妙地去处理。他们深知，婚姻本就是一个由磨合至融洽的过程，如果互相不体谅、不理解，那么争吵会成为家常便饭，而这样不仅会毁了家庭，更会伤及彼此的身心健康。

改变

很多幸福的老夫老妻懂得改变自己，他们说，婚姻让他们改变，而且变得越来越好。令人意想不到的是，许多幸福的老夫妻都曾经历过婚姻危机，但他们通过积极的改变使婚姻得以幸存，而且日益美满。

坦诚

中老年人随着年岁渐长，心理上相对会更脆弱一些，如果夫妻间彼此遮遮掩掩，那么相互的猜忌和心结会解都解不开，这样生活下去，当然会很不顺心。夫妻相处，不仅仅只是过日子而已，它需要相互信赖、坦诚相对，也需要相互间的支持和鼓励。

平等

幸福的中老年夫妇所具有的平等关系最清楚地表现在对财务的管理上。其中很多人都说，家庭收入是共同的，他们从不为财政的支配而争执。在其他事务上，夫妻间也是如此，如做家务、做重大决定等，双方都有平等的发言权，互相尊重，这样才能更好地维系婚姻。

自由

有的中老年人常常會对老伴做很多限制，比方说，不能与其他异性交往过密，不能抛头露面去参加一些活动等，这样的限制很容易把多年婚姻逼进死胡同。老夫老妻相处就像刺猬一般，既要靠得近一点，互相取暖，又要有一定空间，避免伤到彼此。给婚姻生活一些自由的空间，夫妻非但不会疏离，反而会更亲密。

（摘自《养生保健指南》）