热爱生活寿自高——著名书法教育家欧阳中石的长寿之道

文并图片提供/孟祥海

最近，适逢著名书法教育家欧阳中石先生90华诞暨从教70周年，有关部门给予热烈的祝贺。欧阳中石先生一生历经坎坷，44岁为救人脚致残，48岁患脑血栓脸半瘫，66岁患脑溢血眼半盲……如今虽已高龄，依然开朗乐观，令人敬佩。

欧阳中石博学多才，对中国传统文化、艺术有精深的造诣。他早年师从金岳霖学习逻辑学，后从事语文教学，又在首都师大开办书法专业博士授权点；他是京剧行家，更是一位养生专家。他的长寿之道，得益于以下几个方面：

酷爱书法。书法可以调节情绪，陶冶情操，形神共养，对养生有极大益处。先生具有深厚的临池功力和勇于创新的精神，他的书法自成一家，格调清新高雅、沉着端庄、俊朗而又飘逸、古朴而又华美。

诗词抒怀。先生具有深厚的古典文学功底，擅长填词作诗。每登山临水，便赋诗抒情，词句顺手拈来，自成高格。“腹有诗书气自华”，诗词可以抒怀，可以滋养精神世界，让人的精神舒畅。

戏曲怡情。先生还是一位京剧艺术家、研究者，他是奚派创始人奚啸伯先生的嫡传弟子，直到耄耋之年还登台演唱，一招一式，有板有眼，气韵生动。演唱戏曲最讲换气和用力，这本身就是对人体内精、气、神的培养，可增强真气运行，对他的养生大有裨益。

性格豁达。先生性格开朗，调皮可爱。他与齐白石开玩笑，与金岳霖打趣，跟张伯驹逗乐……画家黄苗子逗他是“左丘明”，他则自我调侃，“那就不要从我右边出现，‘无’出其右嘛！”幽默风趣，是一位充满活力的温厚长者。所以，虽遭多次人生灾难，皆能一笑而过。

晚年，先生用四句话来调侃自己：“少无大志，见异思迁；不务正业，无家可归。”他解释说：“其实我热爱生活，所以见到什么就喜欢什么。”其实，这“热爱生活”正是他健康长寿的不二法门。