健康中国背景下的青少年体育教学思考

陆 坤，徐呈祥

（1. 蚌埠医学院体育艺术部，安徽 蚌埠 233030；2. 创新驱动教育科技研究院，北京 100055）

1 青少年体育教学概述

1.1 青少年体育教学的定义

1.1.1 定义 青少年体育教学是学校教育的重要组成部分，是计划性、目的性、组织性较强的体育教育活动过程。青少年体育教学以在校学生为参与主体，由体育教师组织实施。它是学校体育实现的基本形式，是体育目标的实施途径之一。

1.1.2 任务 青少年体育教学的任务是通过培养青少年的体育兴趣、态度、习惯、知识和能力来增强青少年的身体素质，培养学生的道德和意志品质，促进学生的身心健康。

1.2 青少年体育教学的特点

1.2.1 系统性 青少年体育教学的实施对象主体是学生，体育教学的效果将直接在学生身上体现出来。体育教学内容设计和步骤的系统性，必须体现是对学生身体素质的全面锻炼，而不仅仅是某一个身体部位或器官的锻炼和发展。另外，其系统设计还要考虑到青少年身体发育的先后顺序、运动负荷的大小等方面。总之，青少年体育教学既要考虑到学生体质状况和身体结构特点，又要根据学生年龄阶段实际情况和成长环境条件。

1.2.2 统一性 青少年体育教学的统一性，是指学生身心健康与发展的统一。青少年体育教学其目的是通过增强学生体质，提高其身心健康，既要考虑学生成长阶段的身心健康，又要形成“长期效益”，通过体育教学使其养成终生锻炼和健身的良好习惯。

总之，青少年体育教学的全面性，体现的是内外合一，既考虑身体锻炼的有序性，又兼顾心理健康的全面性。

1.2.3 教育性 “教学过程永远具有教育性”，这是教学的基本规律。青少年体育教学亦不能例外，其教育性主要体现在2个方面：首先，每堂体育课，均有教学任务、组织原则、活动规则、动作技术等的相应要求，这些就构成了青少年体育教学环境的基本因素。学生在这一环境中学习、锻炼或比赛，受此直接影响，谓之体育之效。其次，青少年体育教学中，学生热爱集体的情感和意识，团结互助、勇敢拼搏的作风，以及愉快活泼的心情，均自然的真实展露。这有利于体育教师把握学生的思想实际和性格特点，从而展开有针对性的教育和培养，实现体育教育之目的。

2 健康中国背景下的青少年体育教学

2.1 当前我国的青少年体育改时

2.1.1 我国青少年体育的定位 2007年5月7日，中共中央、国务院印发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发〔2007〕7号，以下简称《意见》),明确指出：“增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。”

2016年10月25日，中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》(以下简称《纲要》)中明确要求，将健康教育纳入国民教育体系，把健康教育作为所有教育阶段素质教育的重要内容。

2.1.2 我国青少年体育工作要求 《意见》明确提出了，当前和今后一个时期，我国青少年体育工作的总体要求是：认真落实健康第一的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，建立健全学校体育工作机制，充分保证学校体育课和学生体育活动，加强体育卫生设施和师资队伍建设，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围。《纲要》也特别规定，学校要加大健康教育力度。以中小学为重点，建立学校健康教育推进机制。将健康教育纳入体育教师职前教育和职后培训内容。

2.2 健康中国背景下的青少年体育教学思考

2.2.1 树立“健康第一”的教学思想从2007年《意见》的颁布实施，到2016年《纲要》的印发，无一例外，始终强调“青少年体育工作要树立‘健康第一’的指导思想”。由此，“青少年健康第一”始终是学校体育工作的出发点和落脚点。落实和践行“健康第一”的指导思想，是当前我国青少年体育教学必须矢志不渝坚持和贯穿的根本和核心。明确了“健康第一”的指导思想，青少年体育教学才能不偏离方向，才能起到实效，才能真真切切地贯彻落实《意见》和《纲要》。

2.2.2 注重“增强体质与精神培养”一体化的教学过程 青少年体育教学过程简单可以理解为，是体育教师与学生之间的运动技术的传习活动，可谓之“教育环境下的身体活动”。

从学生的角度看，运动技术的学习既是一个生理机能发生变化的过程，更是一个身心活动的过程。从体育教师的角度来说，是“教”，而不是只“讲”。

诠释青少年体育教学过程，首先，要制定并实现的是“师生间运动技术的传习活动”中达成的“增强体质”的教学任务和目标。其次，在教学过程不仅仅是身体的锻炼，体质的增强，还要融入对学生的精神培养兼备品质和人格塑造。所以，青少年体育教学过程，既是对青少年身体素质的锻炼过程，又是对青少年精神的培养和心理素质的提升过程，二者缺一不可。

2.2.3 强调“富有吸引力的”的教学内容 “健康第一”的概念，人人皆知。但是面对学生如何在让他们在课堂上“动出健康”，这还需要体育教师下一番功夫。不仅体育教学内容要符合青少年身体发育规律和心理特点，且每堂体育课既要生动活泼、丰富、新颖，又要组织严密和连贯。保证每堂体育课要“富有吸引力”，让学生都能主动积极地参加：（1）教学内容的多样化。根据青少年学生精力充沛、好奇心强、好玩、好动的年龄特点，每堂体育课堂就一定要“新奇不断”，像连续剧一样，让“剧情”深深吸引和打动学生，调动他们对“体育课”的期盼。例如，为使教学内容“活起来”，体育理论教学内容可视频化、图例化、故事化等，技能教学内容分解化、衍生化、竞技化等，使每堂课都是“新”的，课本上根本“没有”；再辅以幽默风趣的语言和形象动作，学生的学习热情和情绪，没有理由不高涨。当“欢声笑语飘满课堂”的时候，学生也就“动起来了”。所以，评价体育课好不好，重点是看体育教学内容够不够新，且是不断翻新，不重样。

（2）教学内容的游戏化。体育教师将要教授的技能和动作，以及锻炼的身体部位，融入教学设置的游戏之中，将教学内容游戏化，最符合学生的年龄特点，能使学生最快乐地“动起来”。例如，一堂体能训练课，体育教师在教授完一些动作后，将学生分组，进行教学擂台赛，规则为每组10人，站在不同的位置上（位置编号为1～10），每个位置，固定1个动作，然后人按顺序（1～10），变换位置，并做该位置上固定的动作,变换速度可以又慢到快，轮换一遍，每个人都做了10个动作，出错最少的一组，即为冠军。这样既锻炼了学生的体能和反应以及团队合作，又使课堂“活泼起来”，让枯燥远离。

2.2.4 须有“千变万化”的丰富教学方法 “教学有法，教无定法，贵在得法。”这句话是对教学方法重要性的最好诠释。体育教师须在牢记“健康第一”的指导思想下，进行全员“动员”，依据教学大纲，完成教学任务，不断变换和创新教学模式和方法，就显得尤为重要。

丰富教学手段，保持课堂魅力，关键点要激发学生的兴趣。例如，为防止“千篇一律，一成不变”，理论教学可采用正反对比、案例分析、图例视频、分组竞赛、辩论问答等多种教学手段和内容，技能教学，可以采取动作分解接龙、单项技能分组赛、个人擂台挑战等教学方法。还可以利用教学环境的变化，创造新的教学感受，以及音乐的利用等多种手段，充分调动学生的积极性，因时因地、因人因课采用不用的教学方法和手段，改变学生对体育课的认知。

体育教学方法的选择，一定综合考虑既要考虑它的创新性，又要考虑它的功能和使用条件及实施对象。

3 结 语

青少年体育教学是以学校体育教育为重点和核心。体育教育工作者，首先必须牢固树立在“健康第一”的指导思想。其次，对健康中国背景下的我国青少年体育工作有一个正确而清晰的认识和深刻理解。在体育教学中，注重“增强体质与精神培养”一体化的教学过程；强调“富有吸引力的”的教学内容；须有“千变万化”的丰富教学方法，才能真正实现我国青少年体育教学的任务要求和目标追求。