让人上瘾的抖音小视频

亲爱的蔻蔻姐姐：

你好！忘了从什么时候开始，我身边的人都迷上了抖音，一有空就拿着手机看小视频。起初我没在意，觉得那些无聊的小视频没什么好看的，天天看简直就是浪费时间。可是渐渐地我发现，我开始融不进同学的圈子了。他们张口闭口就是那些在抖音流行的“梗”，我听得一头雾水，他们却聊得热火朝天。出于好奇，我也下载了抖音，想看看它到底有什么好玩的，居然能吸引这么多人。

不看还好，一看我就差点停不下来，等反应过来的时候已经过去一个多小时了！那些视频都很短，可是一个接一个，时间就在不知不觉中流逝了。

我很快就迷上了抖音，那些好玩的视频常常让我哈哈大笑。很多个晚上，我明明只打算看几分钟小视频就复习，结果一“刷”就停不下来，等想起来该学习的时候，已经是深夜了。

上次月考，我的成绩下滑了十几名。我很难过，明明知道沉迷抖音不好，却又控制不住自己。蔻蔻姐姐，我该怎么办呢？

阿康

阿康：

你好！我身边也有很多沉迷抖音的人，甚至有些两三岁的孩子都很喜欢看。我想，抖音之所以受欢迎，肯定是有原因的。

对有些人来说，抖音简直就是“生活小指南”，各种日常技巧应有尽有。它有多元的音乐风格，还有美颜、滤镜、道具及场景切换等，增添了视频的表现力，让人一看就停不下来。再加上新颖的互动玩法，用户简简单单就可以上传自己拍的视频，让人很有成就感，于是抖音轻易就受到了无数人的追捧。

可是，任何事物都有两面性。每天看一会儿抖音可以让你心情愉悦，跟同学有共同语言，但如果你控制不住自己，在该停下的时候没有停下，它就会严重影响你的学习和生活。

每个人的精力都是有限的，花在一件事上的时间多了，做其他事的时间就相应地少了。你把时间都拿来玩抖音，当然就顾不上学习了。作为学生，你最重要的任务当然是学习。聪明的人应该懂得合理地利用抖音，而不是被它牵着鼻子走，千萬不要因为看抖音减少自己的睡眠时间。此外，对里面的内容也应有取舍，不要沉迷于一些粗俗的不健康的小视频，更不要盲目模仿里面的危险动作拍视频。

建议你给自己制订一个时间表，计划好每天什么时候学习，什么时候看小视频放松。如果觉得自己做不到，可以请父母监督。假如规定的时间到了你还舍不得放下手机，可以让父母把网断掉或者把手机拿走。

如果这样还是没用，那就只能狠狠心，把抖音卸了。

祝你学习进步！

蔻蔻姐姐