一天只做一个俯卧撑

乔凯凯

读中学时，杰森参加了学校的足球队。为了提高身体素质，他和队友们每个人都写了一份健身计划。队友们在计划表上雄心勃勃地写着：每天跑步10公里，做100个引体向上，游泳一个小时等。而杰森计划表里的内容是：一天做一个俯卧撑，举两下杠铃，跑步一百米……

队友们看到这份计划表后都嘲笑杰森，但他没有辩驳。第一个月，队友们的劲头很足；第二个月，有人开始懈怠；半年过后，很多人开始三天打鱼两天晒网。这时大家却发现，杰森依然在一丝不苟地执行着计划，而且运动量比起当初有了翻天覆地的变化；再后來，杰森进入好莱坞当演员，还凭借强壮的体魄和健美的身材获得全球健美杂志公布的“好莱坞最健美男星排行榜”的冠军，他就是著名的英国影视演员杰森·斯坦森。

田龙华摘自作者博客

（杰森的故事告诉我们，想要实现一个宏大的计划，有时候不妨定下一个小到不可能失败的目标，等到轻松地坚持下来，便会有很大的收获。本文适用于执行力方面的作文。）