青少年近视并非小问题

敖鸿翔

     【中图分类号】R365      【文献标识码】B     【文章编号】2095-6851（2019）01-001-02 

 孩子的视力是否正常，主要需要看的是眼轴的数据，正常成年人的眼轴长度应该是 24 毫米，人出生时眼轴平均长约 17.3 毫米。随着身体的发育，眼球也在不断地发育，眼轴逐渐增长，直至正常。如果眼轴增长超速，则会成为近视眼。   

  孩子剛出现近视，如及时处理，能很快恢复。一旦近视形成，那就是洪水猛兽，平均每年以 0.75度至 1.50 度增长。此时需通过专业的视力恢复训练，控制孩子近视增长。如不及时处理，日后很可能发展为高度近视。那么，有关近视眼的 3 个发展阶段是什么情况呢？

假性近视阶段  

   采用一定的科学的眼部训练方法解除睫状肌的痉挛，恢复其对晶状体的调节功能，可以使眼球恢复原有的状态，阻断近视的发展，避免由假性近视演变成真性近视。  

   如果此时没有得到很好的预防与治疗，视网膜 刺 激 巩 膜 的 不 断 发育，引起眼轴的增长，逐渐演化为真性近视。一般 孩 子 在 假 性 近 视 阶段，如果家长能发现和处理，可及时控制。假性近 视 变真性近视往往就是1 个月至 3 个月时间，很多家长以为可以拖到寒暑假再去检查，却不幸拖成了真性近视。

真性近视阶段 

    真性近视的患者眼轴比原先明显增长，根据专家分析，近视眼患者中眼轴每增加 1 毫米近视度数增加300 度。通常将 300 度以下的近视称为低度近视，300度至 600 度的称为中度近视，600 度以上者称为高度近视。青少年近视发展的特点就是快，有的高达 200 多度的年增长速度。高度近视阶段     青少年近视患者随着眼轴的增大，眼球不断扩张，远远大于正常眼球。在眼球增大的过程中，巩膜和脉络膜都可以按照眼内部的信号要求而不断增长，视网膜却不能随之而增长。视网膜为了贴合到增大的巩膜和脉络膜上，会出现很多裂口或者在视网膜的周边部发生格子样变性，为将来发生视网膜脱离造成前期病变。  

   孩子们的近视问题应该做到早发现，早干预，0 岁至 6 岁为孩子视力发育的关键期，视力问题在这段时间发现，治愈的几率更大。专家建议，孩子 3 岁至 6 岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。屈光发育档案就是给孩子眼睛做一个屈光发育评估，看看孩子有没有近视、远视和散光等。

家长要监督孩子的用眼习惯，尽量多带孩子去户外运动。研究表明，增加孩子户外运动时间，对于预防近视有显著作用。平时应注意孩子用眼距离、时长，监督孩子每用眼 40 分钟，休息 10 分钟。让孩子少接触电子产品，连续近距离用眼的时间不应过长，每用眼 40分钟左右，就应当远眺或闭目休息 10 分钟。确保孩子充足的睡眠以及保持营养均衡。