儿童初学网球正反手底线击球技术的教学方法设计与实证研究

王学忠

摘 要：从生长发育的特点来看，儿童网球技能习得者正处于身心发展的初始阶段，该阶段是儿童训练网球、获得基本技能的启蒙阶段，是提高习得者的兴趣、亦或是培养世界优秀运动员的重要阶段。因此，让儿童网球初学者获得正确的技能且不失兴趣，在这一阶段尤为重要。本论文通过文献资料法查阅大量关于儿童网球技能习得的教学方法，并结合沃力网球俱乐部对儿童初学者的沃力十次阶段训练法，通过实验法实验跟踪，并采用数理统计法进行研究佐证。

关键词：初学网球;正反手;教学方法

1 前言

国家对人们体质的重视程度日益增强，尤其是儿童群体。网球作為一项隔网的“贵族运动”，受到城市许多家长的重视。目前，在一些发达城市，很多家长将孩子的课余时间用于获得网球这项技能，网球教学也在各级学校和各类俱乐部如火如荼的开展。但网球运动有着上手难，入门慢的技术特性。因此，在网球教学中教学方法的使用就显得尤为重要，特别是对于理解能力差，力量素质弱的儿童少年这个群体。本文从儿童网球正、反手教学方面出发，运用实验法进行系统的研究，试求寻出适合儿童学习网球的好方法。希望可以为广大教练员安排授课内容提供依据，为儿童网球初学者的技能学习提供参考。

2 研究对象与方法

1）研究对象。本论文的研究对象为沃力十次阶段训练法。本方法是沃力网球俱乐部根据儿童身心发展和技能习得相关理论而设计，具有一定的实用性，但从没有通过实验对比论证此方法的高效性。

2）研究方法。（1）文献资料法。在本文创作过程中，围绕短式网球，正反手击球，生物力学等关键词在中国知网、万方数据库等查阅并收集与网球速成动作训练有用的文献资料，并对资料进行了整理和概括，为本文的研究、设计和构想提供了有力的参考。 （2）专家访谈法。走访成都市力龙、逸美等多个网球俱乐部，向他们了解网球正反手击球时初学者易犯错误的纠正方法;走访成都体育学院老师，借鉴他们多年的教学经验，找出低年龄段学习网球过程中最容易出现的错误。（3）实验法。选取14名6-10岁的网球初学者（8名男生、6名女生）为研究对象。所有实验对象均健康儿童，并根据身高，体重BMI参数进行筛选。根据沃力俱乐部的要求，学员每星期安排三次课，均为大班授课。将实验对象随机分成实验组和对照组，每班7人。实验期间，要求所有学员听从教练员的安排，尤其注重安全问题。班级授课时，要求所有学员身着运动服和运动鞋，并严格根据授课内容进行网球技术学习。（4）数理统计法。运用SPSS17.0软件在进行训练实验的前后两阶段，分别对两个实验组学生的身体素质和反手击球技术等考核指标的数据进行分析，得出数据结果。

3 进行儿童正反手击球教学时的注意事项

1）符合儿童的心理和生理的特点进行教学。儿童和青少年正处于生长发育的萌芽时期，有着诸多明显的身体优势与心理优势。相比成年人，他们柔韧协调性更为出色，有利于网球击球动作的动力定型。而且相比已经掌握从事过多种运动的成年人，他们相当于一张白纸，更方便去进行网球动作上的“雕刻”。最为明显的特点是他们的积极性与好奇心，我们可以充分利用这一特点，最大程度的激发他们对网球的兴趣，让他们在快乐运动中把网球学好。凡事有两面，他们的缺点是不够耐心和抗压能力差，他们的心情变化直接影响到他们对于网球兴趣的有无。所以在进行技术教学过程中，要时刻关注他们的情绪变化与内心活动。设计与之适应的训练方法。

2）把握好儿童不同发展阶段的教学方针。儿童的发展阶段，首先分为男女，由于成长规律不一样，他们所表现的特点也不一样。同等年龄段有些孩子可能自身的运动水平高，更适合某个动作的学习。这时候我们要区别对待，不能盲目的“一视同仁”。

3）重视网球教学中游戏法的运用法则。由于少年儿童的身心发展尚未成熟，对于某件事物的坚持会显得毅力不足，而在网球启蒙训练中对单个技术动作的训练往往是极为单调枯燥的，所以教练员要充分把握少年儿童的身心特点，在启蒙训练中的技术动作教学中要致力于提升少年儿童对网球训练的兴趣。尤其是在前期的网球技术动作练习当中，可适度穿插一定的教学游戏，比如定点击打纸杯、上网拦截比拼等游戏，将许多技术动作加入到游戏教学中，不仅能激发孩子们对网球的兴趣。也是其网球技术掌握得更为牢固，同时能够激发少年儿童的比赛好胜心。游戏法是网球教学中极其重要的方法。

4）注重孩子的技术个性化的发展教学。进行体育动作时，尤其是持拍类项目，每个人都有自己的风格特点，儿童也不例外。同样的教学环境下，不同的小朋友可能会变现出有不同的击球风格。可能有的喜欢把球打高，有的喜欢把球打转等等。所以在进行技术教学时，要遵循每个学生特点规律，在它自身的技术风格上再进行技术的打磨。

4 研究结果

1）5次课、10次课后的正手击球教学效果。（1）正手击球的稳定性。5次课后，对实验组和对照组正手击球进行第一次考核，得出基础数据;10次课后，对两组实验对象进行第二次考核。稳定性：指的是通过20次击球，可以用正确舒展的动作将球击打到对面的有效区域，并对线路有一定控制。通过5次课的训练后，实验组和对照组在正手击球的稳定性上存在显著性差异，实验组击球稳定性优于对照组;10次课训练后，实验组和对照组的正手击球稳定性均有增加，且具有显著性差异，说明再次通过5次课训练后，学员正手击球技术稳定性均有提升;与第一次考核相比，实验组正手击球稳定性的提升优于对照组，说明实验组后5次课的学习效应高于对照组。（2）正手击球的精准度。两个组的精准度在5次课后第一次考核不具有显著性差异;通过10次课训练后，实验组和对照组的精准度均提升较大，实验组的精准度更趋明显。这说明5次课的训练，两组实验对象的正手击球稳定性巩固较为良好，而精准度较差。通过10次课的训练后，两组实验对象均在正手击球稳定性和精准度上有所提升，且实验组的稳定性和精准度优于对照组。

2）5次课、10次课后的反手击球教学效果。（1）反手击球的稳定性。通过5次课的训练后，对照组的反手击球稳定性优于实验组;而10次课的训练后，实验组的反手击球稳定性优于对照组，两组之间均不存在显著性差异。（2）反手击球的精准度。实验组和对照组在5次课、10次课后考核的精准度均不存在显著性差异。与正手击球考核结果相比，反手击球的稳定性较差。反手的精准度在训练5次后的考核优于正手，也许是因为反手短暂的两节课的训练所造成的短暂训练效应，而十节课后的考核，实验组优于对照组，说明后5节课实验组弥补了前5节课的反手击球技术教学的不足。

5 结论

网球正反手击球技术是网球技术中最重要的环节，是网球学习者学习网球首先要学习的技能，儿童少年网球技能培养更是要重视正反手技术的培养，技术动作的设计与训练计划的安排一定要结合运动生物力学原理。网球正反手技术学习好坏直接影响到学生以后在网球上面的发展水平甚至是发展情景。我们应当重视正反手技术的教学，作为教练我们应当不断学习更新自己的教学方法与教学理念。通过实验可以看出，沃力十次阶段训练法能综合、平均提高儿童正反手击球技术的稳定性和精确度，可以作为一种针对儿童新手的教学大纲设计进行教学。

参考文献

[1]马林图.对国外关于网球技术研究的生物力学分析[J].科技信息，2012（33）：788-789.

[2]林桥兵.核心力量发展改善少年儿童网球正反手击球技能的实证研究[D.]苏州大学，2018.