法国：抚慰宝宝前先等3分钟

李梅

在法国，婴儿从出生开始就已经在学习融入家庭以及学习适应家人，比如学会睡觉。

婴儿入睡对于新手爸妈来说是最恼人不过的事情，夜里不停地被惊醒、起床、哄孩子入睡……爸妈们个个被折磨得面无人色。让小宝贝多睡几个小时是很多爸妈最大的愿望，德鲁克曼也不例外。每天为了安抚孩子睡觉，她和丈夫两个人都无法很好地休息。当从小就生在美国，并且是在美式育儿方式中长大的她认为这是再正常不过的事时，她却吃惊地发现，法国孩子基本上在三四个月大的时候就能睡整觉，从头一天晚上一直睡到第二天早上。只有一个母亲很不好意思地跟她說，自己的女儿到了6个月才睡上整觉，而这对于德鲁克曼来说，已经是不可想象的事情了。

对于其中的秘密，法国父母都说不出所以然，只觉得这是非常自然的事情。最后还是德鲁克曼在返回纽约时拜访了一位法国裔医生，才解开了其中的秘密。而这一诀窍就是——在孩子哭和父母起身安抚之间，要有一个暂停动作，也就是不要立即起身去安抚孩子。

之所以有这个暂停，是因为孩子哭并不一定是想要吃、换尿布，或是需要人抱，很可能只是他睡梦中无意识的动作和发出的声音。这个时候父母如果马上起身安抚或做其他动作，只会惊醒孩子，打断他们睡觉的连续性。正确的做法是，父母应该让孩子哭上3分钟左右，仔细观察，看孩子究竟是睡梦的中断，还是真的有需要。如果只是睡梦的中断，就应该让孩子继续哭，学会自己调节，从一个睡梦进入到另一个睡梦中。

这时德鲁克曼才明白，为何和她一样的美国妈妈们严格按照每两小时给孩子喂奶，换来的却是孩子无休止的哭闹。

而在法国医生们看来，婴儿们学习睡觉也是一个学习融入家庭以及学习适应家人需要的过程：“如果你醒来10次，妈妈第二天就不能上班，婴儿理解了，也就不会醒来10次了。”

德鲁克曼和丈夫在孩子身上试用了这个办法。第一天晚上孩子哭了10多分钟才睡，第二天哭了5分钟就入睡，第三天，德鲁克曼和丈夫半夜竟意外地没有再听到女儿的哭声。