肥胖程度对老年女性简单反应时和选择反应时的影响

单凤军

(周口师范学院体育学院，河南 周口 466000)

从呈现刺激到被试做出反应所需的时间叫反应时，若呈现的刺激只有1个，要求被试对该刺激所做的反应也只有1个，且二者都是固定不变的，在这种情况下测得的反应时叫作简单反应时；若呈现的刺激不止1个，对每个刺激要求被试者做出不同的反应，而且哪次出现哪个刺激被试者事先并不知道，在这种情况下测得的反应时叫作选择反应时，所以选择反应时亦称“复杂反应时”，更能确切地反映人体神经与肌肉系统的协调性和快速反应的能力，在“国民体质健康监测”中常被用来衡量老年人反应能力及肢体运动功能的一项重要指标。众所周知，肥胖会对老年人身心健康产生较大负担，经资料筛查发现〔1，2〕，有关肥胖对老年人身心危险的研究多集中在体质、高血压、糖尿病等心脑血管疾病方面。本研究旨在探讨肥胖程度对老年人反应时的影响。

1 对象与方法

1.1研究对象 2017年3～6月从周口市川汇区6个居民社区居委会获取60～69周岁女性老年人的初步信息，排除认知功能障碍、精神疾病或脑卒中等肢体功能障碍患者，精神状态及身体状态良好者初定为调查对象。采用问卷调查法进一步了解调查对象的身体健康状态基本资料，参照问卷填报体重指数(BMI)〔3〕，从中随机初选体重偏轻组(BMI<18.5 kg/m2)、正常组(18.5 kg/m2≤BMI<24.0 kg/m2)、超重组(24.0 kg/m2≤BMI<28.0 kg/m2)、肥胖组(28.0 kg/m2≤BMI<32.0 kg/m2)和严重肥胖组(BMI≥32.0 kg/m2)各60例。从各组中随机选择30例作为最终入组对象。人体反应时受年龄因素影响较大，5组年龄无统计学差异(P>0.05)。

1.2反应时检测 采用北京产HKD-2008型反应时测试仪，用简单反应时检测功能项检测受试者的简单反应时，以秒(s)为单位，为尽量减小误差，每人连续检测6次，去掉1次最差值，取其他5次的平均值为检测值，时间越长提示神经系统快速反应能力越差；同样采用该仪器，用选择反应时检测功能项检测受试者的选择反应时，检测方法同简单反应时，时间越长提示受试者神经系统与肌肉系统的协调性和快速反应能力越差。

1.3统计分析 采用SPSS17.0软件进行t检验、方差分析。

2 结 果

2.15组BMI比较 各组BMI差异有统计学意义(P<0.05)。见表1。

2.2各组人体反应时 各组简单反应时差异无统计学意义(P>0.05)；而选择反应时有统计学差异(P<0.05)。见表1。

表1 各组BMI、简单反应时及 选择反应时比较

3 讨 论

BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(WHO)也以BMI对肥胖或超重进行定义。本研究提示，肥胖对老年人反应时存在不利影响，虽然对简单反应时的影响效果不明显，但却对选择反应时的影响较大。从人体反应时相关资料来看〔4〕，多认为简单反应时主要受制于人体神经系统的快速反应能力，而选择反应时不仅与神经系统的快速反应有关，还受制于肌肉系统等肢体动作的协调配合能力。可见，肥胖对人体神经系统的快速反应能力并未产生明显不利影响，而致使肥胖人群反应能力普遍下降的主要原因与肌肉系统等肢体协调配合的能力较差有关。

相关报道提示〔5〕，人的反应时与中枢神经系统是密切相关的，反应时间的过程是刺激输入中枢神经系统，中枢神经系统整合刺激及将神经冲动传到相应的肌肉群所需的时间。从该反应时的狭义概念看，多指人体神经系统快速反应和运作的能力，多是衡量了简单反应时的快速反应能力，并未包含肌肉系统等肢体协调配合进而完成整体动作的过程，所以人体简单反应时的优良水平并不一定代表该受试者具有快速完成动作的能力。报道提示〔5〕，25%～39%的65岁以上老年人每年至少发生1次摔倒，而且这些人中约50%的老年人还会再发生2次及以上的摔倒，而这些跌倒的老年人在跌倒前并非未接到跌倒信号，从跌倒者跌倒前惊慌失措的肢体语言可知，跌倒者神经系统已经传达了危险信息，而肢体完成动作判断或快速协调配合完成动作的能力较差，是致使最终跌倒的主要因素。可见，肥胖老年人选择反应时较差是诱使跌倒容易发生的原因。

众所周知，人体的反应时可以通过训练来改善，例如可通过信号刺激快速地依次做单一或复杂动作，来改善单一反应时或选择反应时。针对与选择性反应时相关的人体快速反应及完成动作的能力，功能康复理论与实践相关报道认为〔6，7〕，老年人的下肢神经肌肉功能具有年龄相关性，反应时和身体灵活度与老年人的下肢肌力和协调能力也密切相关；而荣湘江等〔8〕研究证实，长期进行太极拳锻炼的老年人反应速度明显优于不常从事体育锻炼者；刘燕〔9〕则从老年人日趋明显下降的反应速度和身体灵活性为切入点，采用老年人日常健身较为常用的健步走和羽毛球训练进行比较研究，认为快速多变的肢体运动功能训练更利于提高老人神经及肌肉系统的快速反应和协调配合的能力；也有报道提示〔10〕，当神经系统反应速度增强后，要提高老年人应答各种复杂环境的能力，还需要肢体在接收神经系统的指令后，做出相应的应答性动作，而肥胖却会影响老年人肢体运动的速度和全身协调配合的能力。可见，肥胖程度与选择反应时具有密切负相关，主要与肥胖人群肌肉系统的协调配合及快速反应的能力较差有关，而采用肢体功能训练及控制体重有利于选择反应时得到改善，对老年人预防跌倒有益。