奶粉伴侣不是“好伴侣”

李园园

有商家称：只吃奶粉的宝宝容易上火、发生便秘等，需要添加奶粉伴侣才能解决这些问题。那么，事实真是这样吗？

市面上的奶粉伴侣品种很多，不同产品主打的宣传点、配料及营养成分也不尽相同，例如有“预防上火”“缓解消化不良”“促进肠道健康”等等。奶粉伴侣的这些“功效”，得从其的成分说起。其成分大概有这么几类：

糖 在很多奶粉伴侶中，糖往往排在配料表的前面，也就是说其主要成分就是糖。糖是只有能量而营养单一的物质。宝宝吃了糖之后，相应就不需要那么多奶就“饱了”。这造成宝宝热量够了而营养素摄入不够。精制糖摄入太多，还会干扰正常的口味，容易养成宝宝挑食偏食的不良习惯，不利于将来全面均衡饮食习惯的培养。

益生菌 正常的宝宝不建议补充益生菌，目前也没有足够的证据支持要在婴幼儿食品中添加益生菌才好。相反，长期吃益生菌制剂还有一些潜在的健康风险，例如造成肠道自身繁殖有益菌的能力下降，对外在的益生菌产生依赖等。

植物原料或提取物  奶伴侣里常添加的有山楂、莲子、麦芽、金银花、菊花、百合、白茯苓、橘皮等，商家声称可以“消食清火”。首先，奶粉伴侣不是保健品或药品，不应有治疗类的功效。其次，这些食材好多都是药食同源的物质，并不适合宝宝随意食用。最后，奶粉对宝宝来说是容易消化吸收的，6个月后会添加辅食，宝宝此时已经具备消化吸收食物的能力，只要家长注意辅食添加量和频次，宝宝很少出现所谓的“消化不良”等情况。即便发现宝宝胃肠道确实有任何问题，也应及时就医。

DHA、牛磺酸等营养成分  DHA、牛磺酸对于早期婴儿的智力和视觉等发育可能有重要作用。饮食均衡的母乳汁中含有足够的DHA和牛磺酸，如果是母乳喂养就不用担心宝宝对此缺乏。如果是配方奶喂养的宝宝，现在绝大多数配方奶中也含有符合国家相应含量要求的DHA、牛磺酸等成分。但是这些成分的添加量并不是越多越好，如果配方奶中已经添加了它们，再通过奶粉伴侣来摄入，很可能就过量了。

奶粉伴侣是一种食品 配方奶本来就是模拟母乳成分为宝宝设计的食物，在奶粉中额外加入奶粉伴侣反而会“破坏”配方奶中本来的营养物质含量与比例。对于婴幼儿而言，营养素的比例、数量是否均衡会影响到宝宝对营养素的吸收利用。市面上绝大多数奶粉伴侣的执行标准只是《GB/T 29602-2013 固体饮料》的标准，也就是说根本不像婴幼儿配方奶、婴幼儿谷物辅助食品等要求那么严格。其就是一种普通的食品，所谓功效更多是商家营造的噱头。