国医大师邹燕勤的养生茶

文 佳

邹燕勤，国医大师，江苏省中医院主任中医师，教授，江苏省名中医，享受国务院特殊津贴。

江苏省中医院的国医大师邹燕勤已经85岁高龄，但她耳聪目明，身姿矫健。她的养生法之一就是每天一杯茶，是怎样的一杯茶呢？

薄荷茶：清热利咽

咽炎是很常见的一种职业病，教师、医生等是高发人群，很多时候咽痛、有痰咳不出，影响患者的工作和生活。而邹燕勤一天接诊50多位患者，半天门诊下来经常声音嘶哑，时间一久就发展成了慢性咽炎。

为了利咽消炎，邹燕勤医生拿出了家传疗法，每天到阳台摘几片薄荷叶，泡一杯热茶。别小看这一杯薄荷茶，它能有效缓解慢性咽炎的症状。

花茶：养肝明目

长时间看手机、看电脑，使很多人得了干眼症，眼部干涩、痛痒，并伴有异物感。对此，邹燕勤医生有花茶方应对！这道花茶方不仅养肝明目，也有清咽利嗓的功效。

具体配方及药效为：

枸杞子：补肝肾，养肝明目。

白菊花：清肝明目。

三七花：养血，活血。

玫瑰花：养颜，疏肝理气。

薄荷：疏风散热，清喉利咽。

上述茶要趁热饮用。喝热茶，是邹家的养生家训，无论春夏秋冬，大人孩子从不喝凉水。邹燕勤医生几十年如一日，每天出门之前一定要带上一杯热水冲泡的养生茶。因为人体的脾、胃、肾都喜暖畏寒，所以不吃冰冷的东西，对先天肾脏和后天脾胃都有养护作用。