长倒刺不是因为缺维生素，那是为什么？

“長倒刺是缺维生素”一说的来源可能有两处：1.父母为了诱导挑食的孩子多吃蔬菜;2.商家为了诱导客户购买维生素商品。

“倒刺”又叫“甲周倒刺”，医学名“逆剥”，指指甲周围皮肤以倒卷、撕裂、翘起为特征的一种皮损，触碰疼痛。一旦手指长了倒刺，已不单单是局部疼痛问题，如果不幸一时没有趁手工具剪除它，将会如百爪挠心。

这可恶的倒刺到底是什么原因引起的呢？坊间流传最广的说法是：长倒刺是因为缺乏维生素，有说缺维生素C的，有说缺维生素B的，有说缺微量元素的，也有说都缺的。

事实真相是：长倒刺，不是因为缺维生素或微量元素，而是缺少油脂。

大家有没有注意过一个现象：大腿、肚皮和脚趾头从来不长，就连手的其他部位也不长，唯独只在手指头指甲周围的那么一小片地带长倒刺。很奇怪，不是么？其实，原因很简单：指甲周围这一小片范伟的皮肤与身体各部位皮肤都不同，这部分皮肤非常薄弱，而且没有毛囊、汗腺和皮脂腺。甲周皮肤的角质层一般只能靠“蹭”旁边有皮脂腺的皮肤分泌的少量油脂来“保湿”。在这个大前提下，如果反复接触肥皂、洗涤剂或物理摩擦，就会破坏甲周皮肤表面本来就很贫瘠的油脂，产生倒刺。由此，菜市场卖肉的不会长倒刺。

所以，避免不必要的洗手，洗手后多擦护手霜吧。