高校武术教学现状及其对策分析

摘  要：武术因其作为中华优秀文化遗产所具有的独特文化底蕴，及其所具有的健身、技击、竞技等实用性功能而得以在高校中被推广和发扬。但当前高校武术的推广与教学中仍存在许多问题，本文以山东大学校园内的武术发展现状为研究素材，分析了传统武术在高校中发展受限的原因，并提出通过贯彻武术思想，帮助学生认识武术、培养武术意识，增加教学中对抗性训练的方法，激发高校学生对于武术学习的探索欲和求知欲，带动广大高校学生学习武术、练习武术，力求让大学生一代成为继承发扬我国传统武术的中坚力量。

关键词：高校  传统武术发展  传播途径  现状

中图分类号：G80                                   文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2019）12（a）-0215-03

作为中华名族的文化瑰宝，千百年来，武术运动一直是我国人民健身、修身、防身的一门具有中国特色的科学体系。将中国传统武术引入中国高校体育教育，有利于完善高校体育教学体系，进一步优化高校体育课程，也有助于弘扬中华传统文化的精髓，在提升学生的身体素质的同时提升其道德素质与文化认同感。此外，修习武术还可以保护学生远离伤害，是预防校园暴力的有效手段。本文从山东大学武术教学现状出发，以此为例进而管中窥豹，讨论高校体育教学中武术教学所存在的问题，并提出一些合理化的建议，以求提升高校的武术教学效果。

1  研究对象与方法

1.1 研究目的及意义

将中国传统武术合理引入中国高校体育教育，有利于完善高校体育教学体系，进一步优化高校体育课程，同时能够弘扬中华传统文化精髓，在提升学生的身体素质的同时提升其道德素质与文化认同感。

1.2 研究对象及方法

本文从山东大学体育教学中的武术教学现状出发，并以此为例，讨论高校武术教学存在的问题，提出一些合理化的建议，以求提升高校武术教学效果。立足学生现实需要，基于学生对此课程的兴趣及器材、场地、师资等情况，综合运用文献资料、问卷调查、无结构访谈、逻辑分析与数理统计等科学研究方法，分析了目前大学体育开设武术自卫防身术课所存在的问题并提出进一步改进方法。

2  高校武术传播现状及分析

2.1 高校武术传播途径

2.1.1 学校开设的武术及相关课程教学

自1916年武术进入学校，我国武术教育已有百年历史，但高校武术教育仍然较为落后。笔者所在的山东大学对体育课程算得上重视，在武术课程中，学生需要学习初级一路长拳以及简化二十四式太极拳，并且需要通过考试。但在笔者看来，这样的强制规定对于学生武术学习的作用并不大，反而会使学生感受到强制性，导致他们在心理上对传统武术产生厌恶与抵触情绪。此外，由于武术课程有别于篮球、乒乓球等竞技性较强的体育课程，缺乏对抗性或趣味性，导致学生对这门课程缺乏兴趣和积极性。

2.1.2 高校武术协会

校园里有着丰富多样的活动和比赛为武术协会的建立提供了良好背景，许多对需求感兴趣甚至一些有过比赛经历的学生源源不断地加入协会。协会每周进行4次训练，最初进行基本功训练，有一定基础后，会员可以根据自己的喜好在老会员的指导下专攻某一个项目。协会还与武馆合作，请武馆师傅进行指导。尽管武术协会给想学习武术的学生提供了平台，但是对武术感兴趣的学生越来越少，老会员们也由于考研及就业的压力陆续离开协会。

2.1.3 校外学习

校外也不乏传播武术的武馆，进行八极拳、散打、擒拿格斗等可用于实战的功夫的教授。这些机构普遍利用武术的自卫防身等实用价值，吸引广大武术爱好者。但是对于高校学生，这些机构收费较高，而且大部分人认为武术学习并非必要，导致在这些机构学习武术的人也并不多。

2.2 原因分析

在笔者看来，本校内这3个武术传播的主要途径，都无法有效吸引更多大学生投身武术。与篮球等流行体育项目相比，显然，武术在大学校园中是被冷落的对象。究竟是何原因导致曾辉煌上千年的中华武术落此境地呢？

2.2.1 影视宣传不当造成的兴趣缺失

当今许多文化传播媒介特别是影视传媒的传播存在误导，造成许多学生不能正确认识武术，把“武术和舞术”的含义混淆，认为武术只是体育表演的套路花架子，或者认为武术是暴力行为，这些误区都导致他们从内心抵制武术的学习，也大大降低了他们对武术的学习兴趣。

2.2.2 武术本身的特点

中国武术的本身特性也决定了它很难被当今的实用主义社会所接受。篮球、羽毛球等体育项目，掌握要领便能很快参与其中，只是水平有高低差距罢了。而对于武术运动来说，它的快感具有迟滞性，这也使得它的实用性不易表现出来，学习武术的兴趣也很难培养。在当代普遍追求高效率的大氛围中，武术这种需要抽出时间持之以恒练习，且很少能够在生活中运用的运动，也很难被有着沉重学业负担的大学生接受。

2.2.3 缺乏傳统武术界“姚明”

中国武术运动界缺乏具有广泛影响力的人物。现代体育运动界中梅西、姚明、易建联等明星，对大学生有着强烈感召力，这能在很大程度上吸引大学生积极参与足球、篮球等运动。相比之下，武术界却缺乏当初李小龙那样兼具武术真功夫和超强偶像魅力的人物的感召。

3  高校武术课教学现状及对策

在高校武术教学中，大多教师只是应大纲要求，遵循传统的教学模式，进行套路动作的教学，却并不讲解其中所蕴含的劲法与理法，导致学生只知其形不懂其意，对于虚实、阴阳，外三合、内三合等内在功法全然不知。在不了解武术内涵的情况下盲目进行武术套路的学习和枯燥乏味的练习自然难以引起学生的学习兴趣，也磨灭了他们对武术原有的崇敬之情。变成了纯粹为了应付考试的学习，如何能够达到武术教学目的，又如何能够实现武术的实用价值。

因此，只有让学生真正认识武术，了解武术的功能作用和拳的劲法、理法，看到武术的实用价值，体验到学以致用的快感，才能激发出他们对于武术学习的探索欲和求知欲，另一方面，又要在教学中贯彻武术思想，在校園乃至社会营造一个尚武的大环境，才能带动广大高校学生学习武术、练习武术，最终让大学生一代成为继承发扬我国传统武术的中坚力量。

关于高校武术课程的改进和发展的具体措施，笔者有以下一些看法。

3.1 帮助学生认识武术、培养意识

（1）首先要从身体形态、神态、身法方面着手，这也是武术中最基础的。

身体形态是指武术基本动作的姿态，它是表达武术意识的载体。神态是指内在的精神意识，通过面部表情，目光神韵，意贯周身，从而表现出具有武术攻防意识的神态和气势。而身法指的是身体结合武术攻防动作变化的一种武术技法，身体的变化暗含着武术技战术动作的调整。在武术教学中，对每一个武术动作进行身体形态、神态、身法的讲解，并由教师亲自示范，能够帮助学生认识武术，培养兴趣。

（2）讲解套路动作的攻防含义，帮助学生了解武术本质。

武术套路中的攻防技击，是通过“招式”实现的，其方法极其丰富。以长拳竞赛套路第二段中侧踹腿接马步架冲拳为例，它的攻防含义是：侧踹腿落地同时右脚插步，右掌抓左肩，意在擒拿固定来犯之手，接着上左步，左臂随之屈肘上绕，按敌方肘部，呈擒拿之势。若对手化解，我方右拳顺势攻击敌方胸部，若其反击我方头部，则右拳上架，左拳趁机攻击其胸部，呈马步架打之势。因此教师拆分套路中的招式进行讲解，让学生理解“招式”的攻防含义，有助于其真正了解武术本质，激发其武术学习兴趣。

3.2 在教学中增加对抗性训练，实现武术实用价值

技击是武术最本质的东西，也是武术最能够吸引学生学习的地方，技击功能可以通过以下2种形式进行教学。

（1）组织学生之间的对抗性比赛，教师在保证学生安全的条件下设置一定规则，学生根据学到的技法和战术，灵活运用，进行自由搏击。这可以加深学生对武术技法的理解和掌握，提高学生的反应能力，使学生面对危险冷静应对。

（2）进行自卫防身的实战练习，这不仅能增强学生体质，还能使他们在面对危险时用以防身制敌，实现武术的实用价值。

3.3 贯彻武术思想

要以身作则培养学生武德，让学生懂得崇德谨己，常言道：无拳无勇，无德无拳，即此谓也，同时还要时刻提醒学生，学习武术重在持之以恒，只有能吃大苦、耐大劳，不急于求成，持之以恒地刻苦练习，并不断思考、探索，才能在武术上有所成就。另外，要力求在校园内乃至社会营造一个崇尚武术的大环境，加强宣传的力度，崇尚传统的武德、武风，发扬中华武术的精髓。树立武术方面的代言人，以点带面，倡导全民族的运动。

4  武术学习对高校学生的意义

4.1 学习武术可以强身健体，练身心练意

武术在形成和发展过程中，涵盖了我国传统医学、养生学等诸多精华，具有极大的健身价值，如太极拳已成为广大群众喜爱的健身项目之一。长期进行武术训练，能提高人体的力量、速度、耐力、弹跳力、灵活性、协调性、柔韧性等综合素质，增强体质，同时提高内脏器官功能，促进身体全面发展，延缓人体衰老，具有延年益寿的独特功效。

武术不仅能够强身健体，还能够练身心、练意。长期练武可以使人保持精神充沛，身心俱健，还会在潜移默化中提高人的内在修养，达到生理和心理上的平衡，而在练武的过程中，人也可以逐渐做到排除杂念，达到精神的高度集中。

4.2 武术可以保护学生远离伤害，是预防校园暴力的有效手段

当众嘲笑、辱骂、殴打、脱衣、强迫拍照，等等，近些年来，恶性校园暴力事件在全国各地频发。在曝光的视频中，我们总能看到残忍的施暴者、无助的受害者和冷漠的旁观者。这些频发的校园暴力事件，其残忍程度令人咋舌。保护大学生远离校园内外的伤害，仅仅提高学生的自我保护意识远远不够，只有通过武术以及自卫防身的学习，才能使他们在面对危险时能够防身制敌，真正具有自我保护的能力。

5  结语

本文以山东大学（威海）为例，剖析了体育武术教学在高校的发展现状以及存在的问题，并提出了通过贯彻武术思想，帮助学生认识武术、培养武术意识，来激发高校学生对于武术学习的探索欲和求知欲，带动广大高校学生学习武术、练习武术，最终让大学生一代成为继承发扬我国传统武术的中坚力量。

参考文献

[1] 高同进.太极拳与学校教育[J].科技信息（科学教研），2008（16）：547，556.

[2] 岳喜芳.试论武术意识及培养[J].博击（武术科学），2007（1）：7-8，11.

[3] 陈蓓.论武术意识的培养[J].中国体育教练员，2009，17（4）：50-51.

[4] 高同进.浅析武术的功能与作用[J].科技信息（科学教研），2008（15）：495，509.

[5] 柳葳.高校武术课程体系存在的问题及应对策略研究[J].才智，2017（36）：40.

[6] 张庆超.普通高校武术教学现状及对策[J].当代体育科技，2018，8（4）：162-163.