幼儿体能与足球活动的开展研究

张婧怡

摘  要：在幼儿成长过程中，足球运动发挥着重要作用，从生理上来说，其有利于幼儿体质强化、身体发育;从心理上来说，其能够促进幼儿智能提升等。基于此，本文结合关于幼儿体能与足球活动的开展的相关研究，结合通过文献查阅法、调查问卷法、田野调查法等得出的结果，分析幼儿体能与足球活动的开展意义、现状，进而提出通过足球活动促进幼儿身体健康发展的措施，为国家足球后备人才提供新希望。

关键词：幼儿体能  足球活动  开展意义  发展措施

中图分类号：G80                                   文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2019）12（a）-0194-02

1  幼儿体能与足球活动的开展的背景及意义

1.1 幼儿体能与足球活动的开展的背景

首先，足球是世界第一运动，深受世界各个国家和地区的人民喜爱。虽然中国很早就提出“足球从娃娃抓起”的口号，但我国关于幼儿足球培养体系的建立是不完善的。在个体的童年到青春期开展足球活动，对中国足球的崛起影响巨大。因为其能够从小锻炼其足球技能、培养团队精神等，进而拓宽中国足球的选择范围，充分培养后备人才以促进我国在足球事业发展之路上越走越远，为中国足球创造美好未来。其次，当前我国青少年身体素质状况令人堪忧。大力推动幼儿参与足球课程可在改善幼儿体能各项指标的同时，利用系统的足球活动来科学引导幼儿，使其生理机能逐步走向强化，心理品质一定程度上变得成熟。从而奠定构建中国足球青少年和青年训练模式的重要基础。最后，目前在我国，儿童足球的发展之所以较慢，主要原因之一就是缺乏有力的理论和实践成果支撑。进一步研究幼儿体能发展和足球课程开展，能够为未来的学术研究奠定坚实的基础，为幼儿与足球彼此间的相互作用的研究提供客观的理论材料参考，具有一定的科学发展空间。

1.2 幼儿体能与足球活动的开展的意义

1.2.1 理论意义

第一，中国足球的崛起对于中国足球事业的发展，乃至中国社会的发展至关重要。幼儿体能与足球活动的开展有利于幼儿足球培养体系的早期建立，进而为学前阶段普及足球活动以及为校园足球的开展打好基础。第二，幼儿足球教育模式以培养兴趣，实施启蒙教育为主。具有提升遵守规则的意识和团队协作的作用，不仅可促进孩子健康成长，还能够长期维系幼儿的身心素质提升。第三，能够发现幼儿足球活动中对身体素质、运动能力方面、心理素质方面等各项指标产生主要影响的因素。第四，有利于发现适合早期儿童的合理科学的足球课程开展方式和方法，使幼儿足球和校园足球接轨，响应国家与时代要求，推动校园足球的提高与发展。

1.2.2 实用意义

第一，能够通过研究得到理论成果，用以指导校园足球在幼儿阶段的开展，科学性较为明显。幼儿足球活动益处多多，能够全方位改善幼儿的体能、思想、心理、精神，进而形成系统的幼儿足球教育体系，服务于中国足球事业后备人才的培养，为中国足球事业发扬光大贡献心力。第二，幼儿足球资源开发起步较晚，没有具体完善的幼儿足球活动内容。进一步从理论和实践两方面开展幼体体能与足球活动的研究，通过现状调查、理论分析，探讨幼儿足球活动开展的科学合理化，大力推动幼儿参与足球课程。

2  幼儿体能与足球活动的开展现状

2.1 幼儿园足球课程存在局限性

第一，足球活动缺乏系统且足够的授课时间，大部分幼儿园都将其划分到健康领域，并未将其当作一门独立的课程看待;第二，课程过于游戏化，导致教学理论和技术性不强，幼儿只是简单地掌握了若干动作，不利于培养幼儿的锻炼意识，也很难达到国家培养足球后备人才的要求;第三，教师师资不平衡，幼儿园教师以女性居多，大部分不擅长足球运动，尽管体育教师多为男性，但足球教学水平也很有限，所以只能教些与足球有关的小游戏，幼儿无法深入地了解足球运动。总体来说，幼儿足球活动对幼儿身心有益，但从技能上来说，目前幼儿足球活动还有待进一步改善。

2.2 幼儿园足球开展规模参差不齐

当前各种私立、公立幼儿园越来越多，每个园所发展的理念、方向各不相同，因此足球运动的开展规模也是参差不齐。有些幼儿园注重幼儿艺术、智力、实践操作能力的培养，其足球运动开展状况并不理想，相应的教师资源、设备设施资源也比较低级;有些幼儿园注重提升幼儿的体质，为此设置了全面的体育教学课程，足球运动的开展时间更为有限。而部分幼儿园切实将重点放在足球方面，通过专一的球类运动强化幼儿体质。这样的幼儿园会为足球活动的开展提供必要的条件，如设置专门的课程、聘请专业教师、完善设施设备等。还会成立足球队、组织丰富多彩的亲子足球活动，实现幼儿体能与足球活动的充分融合。

3  幼儿体能与足球活动的开展措施

3.1 重点在大肌训练，全方位发展

幼儿期的3～6岁是幼儿兴趣、运动习惯、运动心理发展的关键期，也是幼儿身体发育的特殊时期[1]。与成年人相比，幼儿体内的新陈代谢、有机物和无机物、骨头硬度韧性等生理指标，均存在较大差异，同时幼儿的肌纤维较细、细胞质较多，无机盐和蛋白质比例较低，水分较多，在运动中骨骼肌易疲劳和损伤[2]。总体来说，幼儿的体质受安全威胁较大，且极易被外界因素影响，因此要科学合理地对幼儿进行体能训练。为此建议在足球体能活动中，训练的重点应放在大肌肉发育训练方面，结合身体各大肌群全方位发展。

3.2 将游戏趣味性结合于锻炼式练习

考虑到幼儿的接受能力，大部分幼儿活动均以游戏形式展开，以此吸引幼儿的注意力，激发其参与兴趣。通过游戏形式，幼儿身体接触到运动，知觉、感觉都会受到相应的刺激，幼儿也能主观体会到运动的趣味性，然后从身心上接受足球活动，身心得到相应的改善。这需要教师将足球活动一定程度上游戏化，寓教于乐，拓展幼儿的眼界，培养幼儿足球活动意识，并强化其感知能力，促进幼儿智力发展。

3.3 引导为主，兴趣式练习

在足球体能练习中，教师要善于利用媒介或使足球运动艺术化来引导孩子对足球运动产生热情。可带领孩子用旧布、废纸自制不同颜色的“足球”，或是用白布或白纸制作足球，然后共同描绘自己喜欢的颜色或图案，全面激发幼儿对足球运动的兴趣。另外，在开展足球活动过程中，教师应逐步引导幼儿往正确的运动方式发展，避免发生肢体畸形等现象。足球活动是幼儿体能训练的手段之一，一般在有限的户外运动时间开展，因此教师要有计划有目的地组织幼儿开展游戏，如“刺激战场”：“出发→跳过高30cm的土墻→运球跑过20m的‘防哨线→抱球钻过直径为50cm高的‘铁网洞→双脚跳过‘沼泽地区→后退步走过‘小木桩→平衡走过独木桥→飞步跨过80cm的‘鸿沟→到达目的地”[3]。在活动中，鼓励幼儿彼此主动交往、交流，用团队力量克服困难，并形成遵守规则、诚实勇敢、遇到困难动脑筋解决等良好习惯。

4  结语

中国足球运动的长期强大发展，离不开基础力量的支撑。从幼儿时期就在考虑其生长发育的前提下，在教育中引入足球活动，遵循科学性、趣味性原则，采取适当、正确的教学方式，科学合理的训练方法，引导幼儿参与足球活动，从而实现幼儿的身心全面发展，进而为中国足球事业发展贡献心力。

参考文献

[1] 殷红博.足球——让幼儿全素质发展的第一运动[J].幼儿100：教师版，2016（Z1）：26-27.

[2] 张凯，孙波涛.简谈幼儿体能训练实施方法[J].青少年体育，2014（12）：124-125.

[3] 董青青，黄文宾.幼儿足球体能的全面发展[J].体育大视野，2018（21）：208，210.