空椅技术在心理健康课堂中的应用研究

摘要：在完形心理治疗领域中被广泛使用的空椅技术旨在帮助当事人自我觉察和有效表达，是众多心理治疗的方法之一。除了在临床中的应用价值之外，空椅子技术由于具有较强的情境性和生动性，易于激发青少年的学习兴趣和积极参与的热情，非常容易被青少年接受。如何使用空椅技术，以及此项技术与心理健康教育课程融合的具体过程，是需要重点分析的内容。

关键词：课程建设 科学化 空椅技术 心理健康教育

中图分类号：G441  文献标识码：A  文章编号：1009-5349（2019）23-0070-02

将具有科学性的心理咨询技术与心理健康课程有机结合，形成新型心理健康教育技术手段，如在课程中融入空椅子技术，等等，不仅有助于提升心理健康教育课程形式的新颖性、课程的实践性，也为课程的评价标准提供了科学的参照依据，将会大幅度促进心理健康教育课程的实效性和科学化发展。将空椅子技术在心理健康教育课堂中应用，遵循以下基本设计思路。

一、“空椅子”技术的历史沿革

“空椅子”技术是完形心理治疗流派所使用的重要技术手段。来访者坐在椅子上，在咨询师陪伴下共同探索他自己的问题。来访者需要面对对面空椅子中以意象形式出现的“自我”或矛盾的对方进行思维的对峙交锋，袒露内心真实的态度体验并直面自己的心理症结，挑战自我固有的思维模式。通过这种形式进行的思维碰撞，来访者体验到剧烈的心理冲突，有如坐在火上受到炙烤，因此也被形象地称为“热椅子”。这个过程的目的是帮助来访者觉察到自己深层次的态度体验并将其外显，然后进行意识层面的调整和优化，最后达到身心一致、心理平衡的状态[1]。

二、空椅子技术应用的理论基础及其“心育”价值

“空椅子”技术所属完形心理治疗流派。完形治疗理论是基于完形心理学、精神分析理论、人本主义理论的继承和发展，并综合整体论、场域论和现象学等理论流派的思想观念形成的理论体系[2]。完形心理治疗学派认为个体在自我发展的过程中存在着“超我”和“本我”之间夺取“胜利者—失败者”位置的交锋，这种内心的矛盾和冲突将引发痛苦体验。这种冲突具有普遍性，与社会情境相关，既是个体发展的“危机”，也是人格发展的动力。人格的完善和持续发展是在“体验—调整—完形”的循环中得以实现的。因此，内心冲突和矛盾的解决不仅仅是一种心理问题的“疗愈”，也是人格发展完善的契机。由此，心理师的陪伴和引导的目的不仅仅在于对当事人心理问题的解决，其根本性目的是为了帮助人实现“自我发展”的需要。与精神分析中被动被分析和接受“治疗”的当事人不同的是，完形学派基于人本主义人性观，对人性的理解更为积极乐观，认为人对自我及环境有主动的觉察能力，有自我实现和自我发展的需要，也有实现自我治愈和发展的无限潜能。完形学派也更注重人与环境的复杂关系的交互影响。并且，其所关注的个体环境及其关系更为广泛，不仅包括个人、家庭，还包括着社会团体等所有成分的互动。由此，围绕着“个体成熟完善”这一核心任务，当事人的成长空间也更加广阔[3]。

三、空椅子技术在心理健康课程中的应用

空椅子技术适用于心理健康实践类研讨型课程。这种研讨课的主要目的在于对学生进行“思维训练”，促使学生主动观察生活和社会现象、对自我固有的心理图式进行敏锐觉察和反思，以便在教师的引导下作出积极调整。

1.“空椅子”研讨课的中心任务

帮助学生自我成长和社会化发展。包括引导学生了解自我、发掘自身积极心理潜质，促进学生形成积极的社会态度，掌握有效的情感表达方式，建立符合社会规范的人际互动模式，等等。

2.“空椅子”研讨课的教学环节

遵循团体训练四步教学法设置教学环节。分为团队暖身、团体转换、团体工作和团体澄清四阶段[4]。首先由一组团体游戏完成暖身分组，接着由教师给出工作任务，由具体案例将学生带入相应情境完成团体转换，团體工作中的具体任务主要就是采用空椅技术中“自我对话”和“空椅子对话”两种方式进行情境再现。在总结澄清阶段，由组长组织头脑风暴，教师对头脑风暴进行梳理和提升，归纳出学生对社会案例情境的态度体验，发掘其中正向积极的态度品质、科学的思维逻辑和解决问题的方法等。

3.“空椅子”研讨课的教学理念

基于过程导向的理念设计的研讨课程。教师在研讨课中的角色类似咨询师。与人本主义治疗流派的咨询师保持价值中立、无条件接纳共情的“旁观者”立场有所不同，完形治疗学派中咨询师的角色更具有创造性，需要敏锐地观察到当事人的矛盾，并能对当事人进行积极的引导，促使其回到当下、直面冲突寻求突破和成长[5]。这与心理健康课堂中教师的角色立场吻合。教师在其中扮演着陪伴和引导的角色。启发学生观察生活、发现问题、了解自我、寻求发展的办法，完成自我成长。因此，在课堂中涉及的教法主要为启发式和引导式的方法。相应的，学生采用的学习方法主要是在以小组为团体单位中采用分享式、体验式学习方法。

4.“空椅子”研讨课的延伸

基于过程导向、完形哲学理念及其技术融合而设计的心理健康教育课程代表着完形心理研讨课范式。根据不同研讨主题的需要选择相应的技术手段而设计的课程皆可作为完形研讨课的变式，如“绕圈子”游戏研讨课、“形体语言”表达研讨课、“情景剧”研讨课、绘画研讨课、沙盘游戏研讨课，等等。

四、结语

在临床应用中，由于“空椅子”技术需要当事人非常强烈、夸张、形象、生动并且非常直接、淋漓尽致地进行情感表达甚至表演，这对于大部分含蓄内敛的东方人来讲非常困难，因此在咨询临床中的适用度较大程度上受限于个体对于这种方式的接受度。然而，在心理健康教育工作中，这项技术却恰恰由于具有这种形象、生动的特点，为有着强烈的表达欲望的青少年提供了内心释放的平台，非常适用于活泼好动、自我意识强烈、个性鲜明、有强烈的表达和彰显个性的需求的青少年群体。在教学实践过程中，空椅技术能充分利用学生强烈的表现欲激发他们积极参与的热情，常常带来非常活跃的课堂气氛。在热烈参与的气氛中，更进一步激发了学生对所表达的情境的积极思考并带来头脑风暴。教师对头脑风暴进行总结和梳理，进行正向的引导，在潜移默化中完成了对青少年社会态度的积极引导和对其积极心理品质的充分发掘与塑造，具有较高的实效性和实践价值。

参考文献：

[1]袁飞，李祚山.格式塔疗法的理论与技术初探[J].校园心理，2018（2）：153-156.

[2]乔伊斯.格式塔咨询与治疗技术[M].北京：中国轻工业出版社，2005：10-122.

[3]倪海.完形心理治疗的理论支撑及其重要贡献[J].甘肃社会科学，2014（5）：59-62.

[4]孙会玲，曲小南.打造心理课的“四模式”和“四环节”[J].中小学心理健康教育，2017（23）：18-20.

[5]PERLS F S.The gestaltal approach & eye witness to therapy[M].USA： Science and Behavior Books Inc，1973：51-120.

责任编辑：赵慧敏

[基金项目]盘锦职业技术学院2018年度课题“‘双高建设背景下心理健康服务体系范式研究”（PJZYKYKT201815）。

[作者简介]高玲，盘锦职业技术学院讲师，国家二级心理咨询师，硕士，研究方向：心理健康教育。