如何在教学过程中有效纠正小学生的不良姿势

摘 要：随着教育的不断进步，当代社会对人才的要求也不断提升，但随之而来的学习压力的增大，使得许多学生从小学开始便养成了许多学习与生活的坏习惯。研究表明，诸如坐、立、行的姿势以及书写规范性的问题已经严重影响到小学生未来的身心健康发展。本文从小学生本身特点以及教学过程中应该注意的问题出发，结合学生、家长、学校三方的关系，对如何在教学过程中有效纠正小学生学习生活的不良姿势提出几点建议。

关键词：小学生；学习姿势；预防纠正

近年来，随着教育水平的进步与社会关注度的不断提升，小学生学习能力在不断提高，但是他们仍旧面临着较多的学习隐患，想要保证小学生的身心健康，必须从根本上减少不良姿势并预防不良姿势的养成。目前对于小学生课堂不良姿势的研究并不多见，大多集中在写字过程中的握笔姿势，仍旧处于研究的初级阶段，例如李薇通过研究各类书写姿势对汉字书写的影响，提出握笔应有正确的姿势以保证书写的规范和美观。李浩从低年级学生的写字素养等方面介绍了小学生正确的学习生活姿势对于提升自身各项水平有着巨大的推动作用。但是正确的学习生活姿势不仅仅局限于写字的握笔姿势，而且目前我国之于学习生活的姿势，在引起學生和家长足够的重视方面，仍旧有一定的欠缺。本文在前人研究的基础之上，引入小学生生活学习不良姿势的危害性，力求通过对危害性的强调，对学校、家长、小学生起到良好的警示作用，并对如何纠正这些不良姿势提出可靠建议。

一、 不良姿势产生的原因

小学生学习生活不良姿势存在于诸多方面，因此才会与小学生的身心健康息息相关。学习生活形式多样，教育方式也多有不同，这使得不良姿势的发展进一步恶化。不良姿势主要体现在以下几个方面：首先是课堂坐姿，当前学生中出现的不良坐姿主要有头歪、肩斜、身歪、腰弯、胸压桌沿等，这是由于小学生爱动，并且教师在上课时并不加以纠正造成的；其次是握笔姿势，这与坐姿是相互影响的，在学生们写字时，眼睛应该是盯着笔尖，确保写字的正确与美观。而很多学生的手却离笔尖的距离或大或小，这就会导致在学生们写字的过程中，运用正确的坐姿眼睛就看不到笔尖，他们的身体和眼睛就会不由自主地倾斜。而生活中的不良姿势大都来自父母对这方面的忽视，认为孩子只要学习好就无所谓，养成了坐立不端、甚至躺着写作业、看书、玩手机、看电视等坏习惯。

二、 不良姿势产生的危害

不良姿势虽然已经成为老生常谈的问题，但是仍未能引起家长、学生甚至学校的足够重视，这主要是由于国人过于乐观，认为“小毛病”不是灾难。根据目前小学生的体检经验得出，不良姿势对学生产生的身心健康危害性极大。笔者曾经带的一个班级，高达40%的学生在小学阶段就带上近视眼镜，而75%的同学体检结果都处于亚健康状态，原本成绩优秀的学生自从带上眼镜后便觉得课业沉重、学习困难，导致成绩下滑，自信心也受到了很大打击。当然成绩下滑的因素不能一概而论，但是不可否认不良姿势给他造成的影响巨大。

不良姿势的危害不仅对于个人发展，还对家庭甚至社会造成影响。不良姿势的养成给个人带来的是身体上的伤痛和心理上的影响，上述班级中的部分优等生在近视之后成绩下滑，给他们造成了心理阴影。而对于家庭来说，近视、骨骼变形不仅使他们的儿女承受着身体的不便，也必然给家庭造成了巨大影响。对于社会来说，个人的身心健康下降必然影响社会人才的综合素质。由此可见，学习生活上不良姿势的养成并不是小事一桩，其附带的连锁反应危害巨大。

三、 如何纠正与预防不良姿势

小学学习生活不良姿势的危害性巨大，且不良习惯一旦养成便很难纠正，只有从根本上预防不良姿势，避免不良习惯的养成，才是保障小学生人身安全的有效途径。预防不良姿势需要各个方面的共同努力。首先要让学生在思想上重视起来，让他们明确课堂的要求，在实践中不断强化对正确学习生活姿势的认识；其次，要激发学生养成良好习惯的兴趣，讲求学习的实效；再次，教师应该关注学生的日常细节，对学生的言行进行严格要求；最后，学校也应该持之以恒，在训练的方法和手段等方面进行不断创新，从而让学生逐步养成正确的学习生活姿势和良好习惯。全体教师与家长都应认识到不良的学习生活姿势的危害性，迅速行动起来，共同做好学生的不良学习生活习惯的矫正工作。只有人人重视，互相配合，齐抓共管，做到人人抓、天天抓，一抓到底，才能全面、彻底地矫正学生的不良书写习惯，为下一代的健康成长奠定坚固的基石。

四、 结束语

小学生是祖国的未来，提升国民素应该从小学生抓起，但是小学学习生活存在的不良姿势必须要得到有效的解决。预防小学生学习生活的不良姿势是当下学校教学工作的重中之重，也是防患于未然的根本，需要学校、教师、家长、学生个人各方面积极配合，努力采取一系列的有效科学的措施来规避不良习惯的养成，以保证学生健康快乐地成长。

参考文献：

[1]李薇.握笔姿势与书写任务长度对汉字书写质量的影响[D].上海：上海师范大学，2013.

[2]李浩.小学低年级学生写字素养的现状及改进建议[D].长春：东北师范大学，2015.

作者简介：

郭利息，甘肃省平凉市，甘肃省平凉市静宁县原安乡原头小学。