刍议高中生学习拖延与时间管理倾向的关系

摘 要：在社会竞争日益激烈的背景下，大多数高中生在学校和家长的影响下，一般都能够比较积极地投入到紧张的学习生活中。但在现实中，还有许多高中生不能够做好个人的时间管理，存在不同程度的学习拖延问题，制约着自身学习成绩的提升与学习效率的提高。本文主要聚焦学生拖延与时间管理倾向的关系，并提出减少高中生学习拖延现象的相关建议，为提高高中生学习效率起到积极作用。

关键词：高中生;学习拖延;时间管理倾向;关系

中图分类号：G455文献标识码：A  文章编号：2095-624X（2019）39-0092-02

引言

对于高中生来说，解决学习拖延问题，有助于有效提升学习效率，使学习生活形成良性循环，让学习变得轻松。研究学习拖延与时间管理倾向的关系，能够从根本上研究形成学习拖延问题的影响因素。本文分析了高中生学习拖延与时间管理倾向的关系，并提出有针对性的意见建议。回答如何解决学习拖延问题，帮助学生摆脱学习拖延，具有十分重要的理論与现实意义。

一、时间管理倾向的内涵与意义

学习拖延主要是指学生在学习中，无法在既定的时间节点之前，完成计划的学习任务。学习拖延具有两个维度的内涵：一个是学习计划的制定。学习计划可以是教师发布的，也可以是学生自主制定的。另一个是学习行为的执行。学习的主体是学生，学习计划是否能够按时完成，取决于对学习的执行力度。学生的时间管理倾向对学习计划执行具有十分重要的影响，因此需要就时间管理倾向的内涵和意义进行更加深入的研究。

时间管理倾向是个人在时间维度上体现出来的人格特征，每个人对待时间的态度不同。具体来说，时间管理由时间价值观、时间监控观、时间效能感三个维度构成。每个学生对时间管理的倾向不同，对每个维度的感知也不一样，这就造成了学生在学习中的执行能力的不同，最后体现出的学习效果也存在一定的差距[1]。时间价值观是个人时间管理的基础，是个人对时间具有多大意义的一种主观评价。如果学生认为时间是十分珍贵的，那这样的学生往往更加珍惜时间。时间监控观主要体现在个人对时间的安排和计划以及如何对时间进行分配上。时间效能感是个体对自身进行时间管理的信心与能力，同样也是制约时间监控观的一个主要因素。一般来说，具有较强学习时间管理能力的学生，学习拖延情况发生得更少，学习成绩更加突出，时间管理与学习效果呈正相关，时间管理能力越强，学习效果越佳。

二、树立正确时间价值观，打好减少学习拖延的思想基础

树立正确的时间价值观念对高中生的学习十分重要，对学生未来的个人发展也具有深远的影响，时间观念强的高中生往往具有更好的执行力。树立正确的时间观念，首先能够在一定程度上解决学生思想上存在的拖延问题，为学生解决学习拖延问题奠定一定的思想基础。对于高中生来说，个人的价值观正在形成，其中也包括时间价值观。高中生的时间价值观受诸多因素的影响，既包括家庭环境，也包括学校环境和社会环境。家长的时间价值观是影响学生时间价值观的主要因素，实践表明，一般在良好的家庭环境中成长、父母的文化水平比较高的孩子，往往具有更强的时间价值观。

另外，学校教育和社会环境也对学生时间价值观的形成具有重要影响。例如，“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”这样的诗句，对学生的时间价值观的形成具有一定的正向引导作用。只有学生在主观上更加珍惜时间、爱惜光阴，并体现在学习中，学生才有更强的紧迫感，才能有更足的学习劲头，将每一项学习任务抓紧完成，不耽搁时间，不将时间浪费在其他事务上。在学校，教师要不断强化高中生的时间价值观念，让学生形成更强的时间观念。具体来说，要培养学生严格按照规定的时间完成作业。严格控制上、下课时间，禁止迟到早退等。

三、提高学生时间监控观，高质量做好学习计划与时间分配

对于高中生来说，提高时间监控观是非常重要的，这是做好学习计划与时间分配的关键要素。一般情况下，教师会布置近期的学习计划与每天的学习内容，但是对于高中生来说，想要提高自身的学习成绩，只完成教师规定的任务是远远不够的。学生还要根据自身的学习情况制订个性化的学习任务，对自己掌握不好、基础比较薄弱的部分要持续加强学习。

学习计划的制订需要符合自身的学习习惯和学习能力，不要超出自己的学习能力。学生应根据以往的学习经验，科学地估算完成学习任务所需要的时间，并按照个人的学习习惯进行分配。对于部分高中生来说，他们更喜欢利用清晨的时间进行学习，那么就要根据这种情况，把学习任务安排在早上。同时学生还要根据自身的学习完成情况，有针对性地调整学习计划，确保达到良好的学习效果。时间监控观的形成有助于学生降低学习拖延情况，让学生能够按照既定的计划学习。

四、增强学生时间效能感，不断增强学生个人时间管理能力

到了高中阶段，学生的自习课比较多，自主完成学习任务的时间更充足，我们经常会发现，从表面上来看，学生付出同样的时间用于学习，但最终体现出来的学习效果存在一定的差距。在这种情况下，学生的时间效能感存在差异是其中的一个影响因素。学生的时间效能感越强，往往体现出更高的学习效率。这样的学生在学习中已经做好了计划，对于每个学习任务学什么、利用自己的什么时间学习，已经做好了充足的计划，并且在执行时更加专心、投入，更有能力完成已经设定好的学习任务。

增强学生的时间效能感，需要学生从自身的计划制定、自身的学习状态等方面进行考虑。首先，时间效能感较强的学生，对自身制定的学习计划有更强的信心。同时，如果学生自身的学习状态比较好，则有助于执行，那么学生的整个学习过程会更加专注。很多时候，学生的学习行动迟缓是由于自身对学习的主观认识不够准确，认为已经留足了学习时间，但是由于学习难度、学习任务量都比较大，实践上总是无法按时完成学习任务，学习时间与学习任务量不匹配，这也是时间效能感不强的一种表现。

结语

综上所述，高中生学习拖延现象主要是由于学生的时间价值观、时间监控观、时间效能感不成熟，不能精准地把握自身的学习能力，将超额的学习任务匹配在较短的学习时间之内，导致高中生在学习中不能按时完成学习计划。为了解决高中生学习拖延的问题，需要在深刻理解学习拖延与时间管理倾向的基础上，采取有针对性的措施，不断增强高中生的时间管理能力，形成正确的时间管理观念。

[参考文献]

刁品文.浅析高中生时间管理倾向对学习拖延的影响[J].人文之友，2019（02）：157.

基金项目：本文系2017年度甘肃省“十三五”教育科学规划课题“高中生时间管理倾向调查分析与对策研究”（课题立项号：GS〔2017〕GHB0098）阶段性研究成果。

作者简介：雷玉芳（1968.9—），男，甘肃会宁人。