体育微课的设计原则与实施应用

（榆树市第一小学，吉林 长春 130400）

微课是依据教学实践的要求，以视频为载体，围绕教学过程中的某个核心知识点或重点、难点、疑点等开展的一种教学活动。随着网络信息技术的迅猛发展，移动智能终端的普遍流行，人类社会生活进入“微时代”的文化语境。微课即是在这样的背景下，在教育领域应运而生。微课引发了教育工作者的思考与实践，成为一种新型的教学模式。它具有“主题明确突出、内容短小精悍、资源丰富多样、结构相对独立、学习方式灵活”[1]等鲜明特点。在教学中，教师可充分利用微课资源开展混合式教学或翻转课堂的实践，有助于激发学生学习的兴趣，提升课堂教学的效果。

“体育课程作为学校教育教学的一个重要组成部分，是一门以身体练习为主要手段、以学习体育与健康知识、技能为基本内容，以增进中小学生健康为主要目的必修课程”[2]。“新课标”强调体育课程是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才所不可缺少的重要途径。那么，利用微课应用于体育教学有何作用？体育教学又应当如何适应时代要求，设计好一门高质量的微课并用好微课呢？这也成为当下一线体育教师思考和研究的热点问题。

一、利用“微课”开展体育教学的作用

1.微课能有效激发学生学习兴趣

体育课程重在激发学生的运动乐趣，培养学生终身体育的意识[3]。而微课具备短小精悍、资源丰富、互动性强、学习方式灵活等特点，可以有效提高学生参与运动的热情，提升学生学习新知的积极性。尤其是运动欣赏类、体育宣传类、动画演示类微课，更容易激发学生的运动乐趣，更好地优化课堂教学的效果，更好地体现“新课标”中关于体育课程“健康第一”“终身体育”的指导思想和价值理念。

2.微课体现以学生为主体的原则

体育教学要求以学生发展为中心，始终把学生主动发展放在主体地位。而微课以“建构主义”为理论支撑，倡导以学习者为中心，强调学生在学习过程中要通过主动的积极的学习来构建和完善自己的知识结构，教师只是作为学生学习时的辅助者和引导者，而不能代替学生的自主学习[4]。因此，体育微课更好地体现“以生为本”的教育理念，有助于引导学生崇尚积极向上的体育精神，养成自主学习的探索意识。

3.微课能更好地关注个体差异

在传统的体育课堂教学中，由于个体差异，常常出现一部分学生对动作概念理解较透，对动作要领掌握较好，而一部分学生却不能很好地完成技术动作。所有学生的学习情况没有办法得到完全及时的反馈和关注，长此以往，学生的积极性、参与度都会大幅下降。而微课一对一的可预习、可复习的灵活的学习方式，以及可重复利用、反复学习、互动性强的特点，可以使体育教学更好地关注和满足学生的个体差异与不同需求，确保每个学生受益，真正体现“因材施教”的理念。

4.微课是对传统教学的必要补充

在体育教学中，动作类、技能类知识需要反复的练习才能使运动技能得到有效的提升，然而教师讲授并结合演示这种传统的教学方式并不能直观地表达其中的动作要点或技术特点，课堂教学受时间、人数所限也不能反复直观地进行更有针对性的指导，很难有效地达到学习的目的。微课的开展可以有效弥补传统教学模式的弊端，为学生构建更加生动形象的教学环境，呈现更加丰富多元的教学资源，增强学生学习的自主性与互动性，提升学习效率和学习效果。

二、体育微课设计的原则

1.以“微”为首

微课之“微”，既体现在视频时长上，也体现在教学目标上，这是微课的本质特征，也是微课设计需要遵循的首要原则。首先，在视频时长上，以5到10分钟为宜，一般最长不超过18分钟，这符合学生学习时有效注意力的时间，在有效注意力的时间段内集中解决一个问题，有助于学习效率的提升。另外，在教学目标上，要聚焦教学中的重点、难点、疑点或核心知识点，使目标清晰明确，这样更符合学生的个性化学习需求，提高学习的自由度和延续性。

2.以生为本

微课实施的主体和受众是学生，因此，微课的设计必须符合以学生为本的原则。微课设计之初应进行必要的学情分析，把握学生的基本特征、学习习惯、学习兴趣、学习成绩等，了解学生的学习需求，以学生的视角来设计教学。在微课的实施过程中，也应当关注学生学习行为的反馈，并以学生的学习效果作为评价指标，把“以生为本”的原则贯穿于整个教学开展和学习应用的过程中，最大程度地调动学生学习的积极性，提升学习效果。

3.以交互为重

在传统的课堂教学中强调的是教师与学生之间的交互，而在互联网背景下微课的教学更注重的是学生与学习资源的交互[5]。微课在体育教学中更多的是进行翻转课堂的实践，或是课堂教学中的引入、导入部分，以及学生的预习和复习，这就要求微课在设计上应当更好地体现交互性原则，促进学生主动学习和探索的积极性、能动性，让学习成为一种更有意义的行为，有效地提升教学效果。

三、体育微课的实施与应用

1.有效预习 建立认知

体育运动技能掌握的初始阶段需要学生建立并形成一个良好的认知，微课这种学习资源恰恰迎合了学生的这种需求，也非常适合学生在课前预习新知，一方面让学生在头脑中对新知形成初步的印象，另一方面也能提升学生对新知学习的积极性。教师可以将微课教学视频上传至相应的网站、平台，让学生在课前下载或在线观看学习。学生在观看教学视频以后，会对新知产生基本的了解和认识，也会在头脑中对相应的动作要领和技术要点形成画面感，当然在这一过程中学生也会存在自己的疑问和困惑，这样可以有效地促进学生主动探索新知的积极性，也会更好地提升课堂教学中学生的主动参与度，为教学的开展和新知的传授奠定基础。

2.提出问题 引发思考

学生利用微课视频进行课前预习，对理论新知或动作概念形成了初步印象，建立了基本认知，为学生的实践学习做好了铺垫。那么，在接下来的课堂教学中教师可以依据教学视频的具体内容，重点提出一两个问题，引导学生进行深入的思考。问题的设置要具有总括性，既是对视频呈现的动作要领、实施步骤的总体把握和归纳，也要具有针对性，即对其中动作或技术实施过程中的某个难点或易错点的思考和总结，这样宏观与微观的问题相结合，有助于引导学生进行更为全面、系统和深入的思考。带着具体的问题，学生可以观看完整的动作示范，甚至可以多次观看，或者慢动作反复观看，让学生在头脑中进一步深化对完整动作的印象，也可以加深对细节的感受。

3.分解技术 强调重点

在学生对微课视频中的动作演示有了总体的印象和感性的认知以后，教师可以请学生回答之前布置的问题，并加以点评和总结。之后教师可以现场示范，将技术动作进一步分解，详细解析各个技术环节，并明确指出学习的重点和难点所在。解答学生存在的问题和疑惑，告知学生正确的姿势是什么，常见的错误姿势又有哪些，进一步提醒学生反思自主观看教学视频时没有发现的这些动作细节，以此引导学生关注重点和细节，强化学生的认知加深印象。

4.互助合作 突破难点

与传统教学模式不同，微课教学更加重视学习的自主学生、合作学习，教师不再是课堂的主导和中心，而是要起到引领学习、适时点拨的作用。学生在经过前三个阶段的认知强化以后，可以分成小组进行模仿练习。在这一过程中，教师可以根据实际情况设计出简单易行的组合方法，鼓励优弱结合，互助合作，积极练习。学生分组练习的过程中，教师要认真观察，对于小组学习中遇到的技术难点，要给予耐心的帮助和具体的指导。加强与学生之间的互动，点评学生实践的质量和效果。这一教学过程有助于教师帮助和引导学生将感性认知转化为理性认知，实现知识的内化。

5.提升能力 巩固成果

微课教学要真正体现以生为本的原则，最重要的便在于培养学生自主学习的能力，在练习的过程中能够针对性地分析问题、判断问题、解决问题，并让学生从中感受到体育运动的乐趣和价值。因此，在分组练习之后，教师可以进行总结，并出示练习题目，让学生分析、判断、讨论，一方面检验学生学习的情况，另一方面可以有效地巩固学习成果，强化学习技能。在教学的最后阶段，教师亦可播放一个与本讲主题相关的运动欣赏类的视频，让学生在享受视听愉悦的同时，能够更好地激发学生的学习热情和运动乐趣，也使得整个教学活动过程呈现一个完整的闭环。

四、结束语

体育教学的最终目标在于让学生养成终身体育的意识，掌握终身受益的体育技能。微课的引入可以很好地弥补传统体育教学中“教师教、学生练”这种枯燥、呆板的单一模式，可以有效地激发学生的运动乐趣，培养学生自主学习的能力，提升学生学习的效率，此方法是信息时代教学方式的一种重要变革，亦是对目前体育教学的一种必要的补充，其更为多元的实践形式和应用模式依然值得一线教师的探索。