胶柱鼓瑟

【读音】

jiāo zhù gǔ sè

【出处】

司马迁《史记·廉颇蔺相如列传》

【原文】

王以名使括，若胶柱而鼓瑟耳。括徒能读其父书传，不知合变也。

【释义】

赵孝成王因为（赵括的）名气任用赵括，就像用胶黏住柱子来弹琴一样。赵括只能读懂他父亲的兵书，（但却）不懂得随机变化。瑟：一种古乐器。这个成语是说用胶把柱黏住以后演奏琴，柱不能移动，就无法调弦。比喻固执拘泥，不知变通。

【典故】

《史记·廉颇蔺相如列传》记载：赵孝成王七年，秦军与赵军在长平对垒，此时赵奢已经死了，蔺相如病重，赵王先是命廉颇坚守营垒。后王听信了秦国间谍散布的谣言，说秦军最怕赵奢的儿子赵括担任将军，遂改用赵括代廉颇为将。蔺相如劝阻说，赵括虽熟读他父亲的兵书，但却不懂得随机应变，大王凭名声用赵括，就像是用胶把瑟上的弦柱黏住来弹瑟、音调不能变通一样，有极大的隐患。赵王不听。结果，赵军被秦军打败，40万大军被活埋，赵国几至灭亡。

【养生联想】

养生不能照抄照搬别人的经验，要结合自身的情况，走一条适合自己的健康之路。前不久，某社区为了丰富居民的业余生活，提高生活品质，组织居民每天在社区周边的公园徒步活动，73岁的老连和68岁的老米都参加了这项活动。连续走了三天后，老连依旧精神饱满，而老米却明显感到疲惫，有体力不支的迹象。老米看着老连的样子既羡慕又疑惑：人家比我大5岁还照样精神饱满，为什么自己就累得不行了呢？老米就向老连求教。得知老连每天吃蜂王浆，早晚各5克，至今坚持一年了，精神状态特别好，身体的免疫力也提高了，自打吃上蜂王浆连感冒都没得过。老米很高兴，就照方抓药也买了蜂王浆，像老连那样每天吃两次，每次5克。刚开始还挺好，疲劳感消失了，可是吃了一周，老米就觉得上火了，嘴角起泡，咽喉肿痛，跟社区的家庭医生一说，医生嘱老米每天的蜂王浆由吃两次改成一次，晚上临睡前服用。老米按照医嘱，一段时间后一切都正常了。现在老米每天和老连一起参加徒步活动，两个老伙伴儿在一起锻炼、交流，非常开心。

每个人的体质不尽相同，因此，适合别人的方法不一定适合自己。找到适合自己的养生之路并坚定地走下去，才能更健康、更长寿。