如今的老年人也爱上了时尚的体育运动

文/李 奇

在你的印象中，人到老年都进行些什么样的体育健身活动？是跳广场舞、打太极、快走，还是打乒乓球或羽毛球？其实，一些老年朋友也是很时尚的，网球、高尔夫、棒球、射箭……这些运动，他们都爱尝鲜。

高尔夫入门、高尔夫基础技术、高尔夫切杆教学……这些都是67岁的包先生下载在手机里的视频。自从去外地工作的女儿家住了大半年，包先生就迷上了高尔夫。从第一次被女儿带去打高尔夫时挥出十杆只能打中一个球，到现在的轻松挥杆，包先生很是得意：“我已经入门了。”

“打高尔夫不是你想象的那么简单，站在那儿随便挥挥杆就行了。它对站姿、全身的协调、如何用力、挥杆角度都很有讲究。”说起打高尔夫，包先生就打开了话匣子，“我以前认为高尔夫基本没什么运动量，打了之后才发现，不仅运动量很大，而且是一个全身运动。你想，正规高尔夫球场有沙坑、有草坪、有坡地还有湖，那是多大，光走下来就够累的了，还要打球……”不过，累归累，包先生还是挺喜欢的，“现在我居住的附近也有一个小型的高尔夫球场，有空我就会去打。”

刚刚退休的白慧年轻时是一个运动达人，游泳游得好，乒乓球和羽毛球打得也好，“以前在厂里比赛，我的乒乓球成绩都是女子组前三名。”最近白慧在学打网球。“我以为有乒乓球和羽毛球基础，应该能学得很快，其实是我想得太简单了。”白慧说，如果只是简单地把球击过网，那还是挺容易的，但像她这样的运动达人，当然不能仅仅满足于此。所以，她目前还在努力练习中。白慧说，如果能碰到一个旗鼓相当的对手，打一场网球远比打一场乒乓球和羽毛球的运动量大，“最简单的，球场也大嘛”，而她正是喜欢大运动量的人。

69岁的安先生是个资深球迷。从足球、排球、篮球，到乒乓球、羽毛球、网球，乃至保龄球、斯诺克……只要是球类的比赛，他都爱看，也都会玩儿。“玩儿得精不敢说，但都玩儿过。比赛和计分规则都知道，电视上的比赛也爱看。”安先生说。为此，他们家书房有一个专属于他的小电视，“基本固定在央视5频道”。

不过，安先生2018年9月探望过在美国读大学的孙子后，就觉得自己在资深球迷的道路上还有很长的路要走。因为，他孙子在大学里参加了棒球队，队员们平时也会训练。安先生这次去美国，听孙子说了此事后，也想尝试一下棒球运动。认真地学习了比赛规则和基本技巧，安先生上练习场。半天下来，作为攻方时他没有扔出一个好球，作为防守方时，他也没有击中过一个球。“确实挺有意思的。要是国内这个运动能普及开来的话，我就可以常常去玩儿了。”说起棒球运动，安先生颇有些意犹未尽。

同样意犹未尽的还有黄女士。不久前她去韩国看望了在那读书的外孙女，也领略了射箭运动的魅力。这不，她回来后听说市内也有射箭馆，已经开始考虑将射箭作为自己的健身项目了。“射箭不仅锻炼大脑的反应，还重点锻炼手和臂的稳定性，还有躯干……”她下决心要做好这门功课。

这么多新鲜的运动，您要不要也去尝试一下呢？