浅谈高中心理健康教育课的有效教学

钱冬香

摘要：社会结构、经济状况的不断变化，使学生的生活环境变得更加复杂。学生在学校学习的过程中，也会逐渐衍生出一系列的心理问题，对学生的心理健康会带来极为不利的影响。高中生正处于身心发展的关键时期，外界环境的影响也会让学生的思想观念受到较大的负担。因此在高中教育中，急需开设专门的心理健康辅导课程，才能针对性地解决高中生潜在的心理问题，促进高中生的身心健康发展。本文简要分析高中心理健康教育课有效教学的策略。

关键词：心理健康教育课;有效教学;教学资源

中图分类号：G632.0   文獻标识码：A   文章编号：1992-7711（2019）12-0044

对于高中阶段的学生来说，其学习压力较重，又面临着高考的重大抉择，会使得学生在此时期承受较大的生理压力与心理压力，对学生的心理和生理的健康发展较为不利。伴随着我国新课程的不断改革，对高中生的心理健康也越发关注，高中生的全面发展是当前教育的首要目标。因此，在高中教育过程中，急需广泛开展心理健康教育工作。而在心理健康教育课开展的过程中，虽然也取得了一定的成效，但亦有一系列的问题亟待解决，需要教师根据实际状况给出解决措施。

一、通过具体的教学目标开展心理健康教育

在高中心理健康课程的教学活动中，教师首先需要根据学生的心理状况与教材内容制定针对性的教学目标。教学目标是教学活动的第一要素，同时其也是学生通过学习最终需要达到的最低标准。通过教学目标的准确设定，才能有计划、有目的地促进学生的心理发展，并让其心理素质得到提高。教师设置的目标是为学生而设，因此也需结合学生的身心发展特点，贴近学生的心理特征。高中生的心理发展具有其特殊的规律性，在不同的阶段会存在不同的困惑，因此需要结合学生的年龄状况、心理发展状况制定教学目标。例如，笔者在讲授《勇于并善于表现自我》这一节时，旨在帮助学生养成勇于表达自己观点的能力，并形成自己的主见与风采，让学生养成良好的自信心。在具体的教学过程中，教师结合教学内容为学生制定目标，让学生在探索课程知识的过程中形成良好的心理意识。同时，教师在此时期还需设置一定的教学活动，让学生在活动中获得展现自己的机会。部分高中生会存在自信心不足、自卑等心理问题，导致无法准确表达自己的观点。而教师通过本课程的教学，可以让学生逐步养成良好的心理观念，促进自身自信心的形成，从而可以勇于表达自己。

二、通过多样的教学方法开展心理健康教育

素质教育在我国的推进程度越来越高，许多教师的教育观念也在逐步发生改变，而素质教育的一大基础就包含有心理健康教育，开设心理健康教育课程是实现高中生心理健康教育的重要途径。我国目前的社会发展对高中生的心理素质要求的重要度越来越高，正逐渐转变为社会新一代青年的重要标志之一。因此，教师在开设心理健康教育课程的过程中，需要注重自身教学方法的转变，通过多样化的教学方式让学生获得较好的心灵体验，进而促进高中生的心理健康发展。例如，笔者在讲授《敢于承担责任或谁的责任》这一节时，主要帮助学生养成良好的责任与规范意识，并形成做事前需深思熟虑的习惯。在教学中，教师可以通过体验式或活动式的方式开展教学活动，让学生在活动中更深刻地体验到责任意识的重要性。如：将学生分为3～7个小组，以“责任”为主题。小组成员共同设计出与主题相符合的表演活动，让每个成员均参与表演过程中。并让组员表达自身的活动感受，获得对问题的深入理解。通过互动的形式开展教学，可以让学生在互相交流中加深对责任的理解。让学生掌握表达、宣泄自身情感的方式，从而促进高中生的心理健康成长。

三、通过有效的教学资源开展心理健康教育

心理健康教育的教材是教育实施的基础与依据，对教育的质量与结果均会带来较大的影响。心理健康教师在开展课程教学的过程中，需要从高中生的心理发展出发，为其选择相适应的教学资源。伴随着信息技术在我国的不断发展，其在教育中也得到了极为广泛的使用。例如，笔者在讲授《失败的英雄》这一章节时，主要引导学生提高自身的情绪调控能力与克服焦虑情绪的方法，并养成良好、高尚的情绪。教师在教学课堂上，可以采用故事案例法开展教学活动。教师通过信息技术为学生从网络上寻找相应的教学素材，获取丰富的案例资料。教师在教学过程中，通过多媒体设备将案例图片、视频呈现在学生眼前，可以让学生的课程体验大大增强。同时，丰富的课程资源也让学生对教学内容产生更深刻的理解，从而形成良好地面对挫折的态度，有利于高中生坚毅品质的形成。而通过多媒体技术在一定程度上也改变学生的学习与交流方式，但也需注重网络环境的双重性，避免其中的糟粕文化对学生的心理发展产生负面影响。

总之，高中生正处于其人生成长的关键时期，此时期的心理、思想上的变化均会对其未来的成长、发展带来重大的影响。而教师作为学生的重要领路人，需要指导学生形成良好的心理素质。在我国的高中教育中，心理健康教育课也得到了极为广泛的发展，许多教师均对其投以很大的重视。而教师在实际教学的过程中，也需在每个阶段为学生设置准确、具体的目标，使其可以完成循序渐进的成长。同时还需注重自身的教学方式与教学过程中所使用的资源，才能进一步提高学生的学习效率，促进高中生的心理健康成长。

参考文献：

[1] 张建国，王宝玲.高中心理健康教育课程开设的问题与策略[J].安阳师范学院学报，2018（3）.

[2] 丁丽丽.一切从“心”开始——浅谈中学体育教学中的心理健康教育[J].文体用品与科技，2017（10）.

[3] 文燕华.浅析职业高中体育教学中渗透心理健康教育的实践与探索[J].考试周刊，2018（36）.

[4] 刘 娟.高中体育教学中心理健康教育的渗透[J].成才之路，2015（7）.

（作者单位：浙江省乐清市第二中学    325600）