竞技武术套路刀术劲力特征研究

黄 蓉，沈文婷

(1.武汉体育学院 武术学院，湖北武汉 430000；2.安徽省淮南市潘集区架河中心学校，安徽淮南 232000)

1. 前言

劲力是中国武术的最高追求，是战斗取胜的技击法宝。也正是劲力不同，才充分表现出各类拳种器械的特征。竞技刀术作为竞技武术套路中的代表性项目，是广大习武者的本质追求。为了更好的了解竞技刀术劲力具有的特点，本文通过对资料分析、逻辑分析法，从刀术演练特点、刀术劲力特征等方面。进行初浅的研究，为今后竞技武术刀术运动员的训练中和竞赛提供参考依据。

2. 研究对象和方法

2.1 研究对象

以竞技刀术劲力特征为对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

本文通过对苏州大学图书馆、中国期刊网检索、中国知网检索、网络搜索等方式，查阅大量的文献著作，并对内容进行归纳和利用。并对这些资料进行相应的分析和研究。

2.2.2 逻辑分析法

在分析文献、数据资料以及撰写论文的过程中,综合运用比较与类比、归纳与演绎、分析与综合等逻辑方法,对收集、统计的数据进行逻辑分析,并作进一步的综合、推论。

3. 研究结果

3.1 竞技刀术演练特点

3.1.1 刀尖背把，刀法清晰

刀术的攻防主要体现在刀尖、刀背、刀刃以及支配刀动的刀把之上。刀尖锐利主要在于扎，给予对手致命一击。刀背后钝，主要用于防守对方进攻时所用的缠头裹脑的贴身近卫。刀刃薄利主于劈、砍、斩、撩等动作，展现刀术的技击特征。把法遵循“把法变招，固把击法”。刀术的每一种技法都有着严格的要求，不可混淆，遵从刀的构造，配合刀的构造原理，如此才能将刀术发挥出它的特性。练习者一定要做到路线清晰、力点准确、刀法分明。

3.1.2 配手合法，以腰助力

拳谚说：单刀看手，双刀看走。“所谓：单刀看手”就是一手持刀，另一只手协助用力或以掌相配合。指习武者在练习完整套路中，一只握刀手的运动与另外一只不握刀手的协调配合，配合应遵循“顺领合击，反向对称”的原理。例如，抹刀、带刀适合顺领，劈刀、砍刀、斩刀适合合击，扎刀、截刀适合反向对称。同一种刀法也可以多种配合，但要有助于肢体在运动中保持稳固和谐，便于动作之间衔接使其对称美观，又符合技击规律，同时要注意身体与刀的运动的协调。

3.1.3 势捷法诈，诡秘莫测

单刀属短兵器，在与长兵器对抗时候，常常会是执刀者处于不利的位置，要想达到以短制长，就要做到“短兵利于速进，迅速勇猛逼近对手，使自己近身到对手身边，则会使自己变成有利位置，把握时机，使其对手的器械挥舞不开，来发挥刀术近身攻击的优势。武术中历来就有“刀走黑”的说法，这样可以体现刀法凶猛、刚劲有力、刀下无情。充分利用刀术近身的优势，这是有刀术的结构所决定，也是对习练者的考验，如何在扬长而避短，从技术上把握攻击的节奏，讲究一个“诡”字，让敌人猜不透，做到出其不意、刚柔奇正、变化莫测的效果。

3.1.4 儇跳超距，步疾刀猛

这是刀术持短入长的规律，也是刀术的进攻的特色，依靠习武者的以迅疾的步法和敏捷的远跃高跳，在配合凶猛的刀法。技击中欲求发挥“短兵长用”的作用，关键是习武者步法要疾快、身体须灵活、眼睛锐力、手上速度，才能发挥刀术的近战威力。《手臂录》中说“短兵进退须足利，足如脱兔身如风，”使刀术威不可挡，给人一种一往无前、勇敢剽悍的风格。灵活的使用步法跳至到对手的身边，发挥刀术近战的战术，采用各种刀法，到达攻击敌人的效果，表现出刀术猛虎下山气势来，可以震慑都对手。

3.2 竞技武术套路刀术劲力特征

3.2.1 整体性

整体性强调一个“整”字，运动时要全身各部位在高度集中的唯一意念的支配下，遵循同一个动作的要求，一动无有不动地进行专一的配合。首先聚气松沉，再由根至梢，节节灵通，依次传递的方法。符合力的传递规律，就能使劲由根而起，逐步汇散成整，达于着力梢端而发出。以右腿弓步扎刀为例，先细微呼气，同时以意由上而下放松肌肉，各部关节随放松而呈屈蓄状，全身力量被汇聚向下，通过足作用于地面，这时地面将产生一个方向相反、大小相等的反作用力。

3.2.2 爆发性

它是指练习者所发出的力量是在最短时间内使用器械发挥顺势随全身之劲崩发出来的的力。它是速度和力量的结晶，这种力就像火药在一瞬间爆炸一样，能在一瞬间崩发出巨大的能量，时间越短，其爆发的力量也就越大。它需要集中全身的力协调全身各关节，遵循动作规律在一瞬间受意识支配协调地所爆发出来，形成的爆发性特征。刀术的爆发能够用好的关键是，在于习武者把握住动作速度的时机。显著的力点，突然爆发的快速动作，给人以一种酣畅的快感，这种快速发力所产生的速度力量，以及动作戛然而止所产生的强大惯性力，发挥出一种无坚不摧的气势，让人们体验到劲力美。这样可以提高了竞技刀术的演练气氛，有助于发挥运动技术水平。

3.2.3 连贯性

它是动作之间的连贯性是劲力整体性的前提，是劲力的延续，是一种劲力的传递，没有连贯性，劲力就不可能产生整体性；劲力的连贯性在劲力传递过程中的能否通顺，从肌肉与肌肉之间，肌肉与关节之间，关节与动作之间，动作与动作之间，动作与套路之间的相对关系能否成为最佳状态。竞技刀术的劲力正是在这种连贯性的思想指导下，通过长期的系统训练而产生的。刀术中的动作是不可能是一个一个分开来练习的，劲力又怎么可能会有连贯性呢，何来的整体性呢。完全的整套练习，它必须是一套的连贯动作，从开始动作一直到静止结束动作，带动着全身的劲与刀的劲完美的配合在一起，从动作到劲力，连贯顺畅，在习练的过程中，展现了刀术劲力是具有连贯的特征，正是因为有连贯性的存在，也更好的把整体性的特征完美的展现出来，两者相辅相成。

3.2.4 通透性

它指能穿透目标的劲，全身的劲与刀的劲的整合。想发此劲，意识要有穿透感，意气要有穿透感，目光要有穿透感，劲力要有穿透感。此四感，实际都是高度集中的意志努力，可统称“意感”；其次，要延长发劲的持续时间。发劲时，“意感”要与“劲力”配合而行。让全身的劲力不仅到达刀尖，更是在随着劲力继续向深处渗透，打击在攻击目标的身上。首先以腰脊发力，通肩穿臂过腕，直到刀尖，产生迅疾爆发击出的劲。练习者需要先吞胸裹肩，弓腰拔背，使腰背部肌肉充分展开，以增加其初长度，然后，突然展肩、吐胸、挺顶、挺腰，使全身的劲在瞬间节节贯串而出。

3.3 竞技刀术劲力的训练

劲力是战斗取胜的技击关键，没有劲力，在高明漂亮的招式也是“花拳绣腿”“花架子”，竞技刀术特不例外。发劲在竞技刀术中占有决定性的作用，是衡量一个运动员刀术的水平的主要标志，所以研究发劲的原理、理解发劲的作用，将达到事半功倍的效果，竞技刀术有着自己的技击特色和发劲顺序，区别着与其他项目不同，每一种项目都有着不同发劲方式。要纠正竞技刀术中的动作出现“僵”和“松”等问题，就必须先在动作结构上了解每一个动作的构成原理，再者是“松”，力的传导路线，发力的顺序 ，在意识的支配下，将力与招式汇聚成一点，这就是发劲。想要让全身的劲聚合在一点上，那首先是受到意识的支配，再者让全身处于“松”的状态，“松而不散”是发劲的基础，同时动作处于屈蓄状态，是让外力与内力合在一起，是技击变化的关键。放松时是为了让肌纤维充分的拉长，能产生更大的收缩力，放松的目的是保证各肌肉组织之间协调共同在一刻发劲。力的传导路径“往往其根在脚，发于腿，顺于腰，而达于梢”；由此可说明在竞技刀术中，劲遵循着其规律，从起脚底，通过动作中力的传导，经过腿向上传递，顺于腰，接着通过胳膊，最后劲至刀尖。就劲力运行而言，劲力在人体内运化积蓄的过程，同时是对劲的流畅连贯和瞬间爆发的过程。流畅连贯是劲力运行是对练习者对提炼动作的蓄劲；瞬间爆发的劲力则是对练习者对动作的止点力量展现，当劲力要蓄满之时，意念将劲力送达到意想的位置，并在一刻崩发之势释放的展示。劲力的炉火纯情与精气神完美的融汇在一起，结合武术中的技击性，功防招法的通神达形成气韵融为一体的状态。

4. 结语

自古以来，任何项目都有着自己的目标追求，想要竞技刀术把劲力发挥淋漓尽致。就必须从竞技刀术的演练特点、竞技刀术劲力特征、竞技刀术劲力的科学训练等方面进行研究，为了将竞技刀术在平时的训练中以及比赛中的运用，志在如何能在比赛中表现出劲力的特征。让竞技刀术作为中华民族传统体育项目的杰出代表，发挥出它的独特韵味和魅力，因为一套劲力顺通、技术高超、精彩传神的竞技刀术足以表现出那种打斗的情景，令观赏者感受到那生死一刻的战斗意境，将赋予竞技刀术强大的生命力，竞技刀术的发展就会永久不息，得到世人的垂青。