啊， 人生还真是压力山大呢！

王瑞

心理学上讲，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。通俗来说，压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负性感受和消极信念。在学校里，班级里的第一名会给我们带来压力;工作中，无数的deadline会给我们带来压力;回到家庭这个“避风港”，可能你邻居的同学的三外甥的小舅子的妹妹也会带给我们压力……真是不得不感叹：人生还真是压力山大呢！

其实仔细想一想，仿佛从来不是我们去做事，而是事情在推着我们走，主动与被动的倒置使得我们无论做任何事都感到有压迫感，感到匆忙。长期处在这样的生活中，我们的精神压力没得释放，会造成一定的情绪化。可是，那个“一定”到来时，我们的身体会给我们什么信号吗？如何才能判断自己已经到了一个临界点呢？

嘿嘿，小编今天带来四张令你头晕目眩的图，想知道自己压力多大，看看哪张图最令你头晕目眩就晓得了！

 A  精神压力指数：★★★★  

可怜的朋友啊，选中这张图片的你，当前的精神压力可以说是很大了！或许是因为在家庭方面，你习惯了有父母的保护，学生时代和初入社会以后，也很幸运地一直都有贵人相助，所以日常生活中，你不会遇上什么大的烦恼。但正因为如此，你习惯了做任何事都有人帮助你，有人做你的后盾，所以你对这些人有着很深的依赖感，一旦脱离了“舒适圈”，在独立做事的时候，你可能会有一些力不从心。你很清楚，这时不会有人帮助你，所以在学业或者工作中，你对自己总是没有什么信心，害怕出错，久而久之，负面情绪逐渐蔓延，给你造成了很大的压力。所以，看啊，这些负面情绪并不是来自别人，而是来自你自己。只有你先建立自信，不惧怕后果地勇敢地尝试一些事，你才能在失败中锻炼自己，从而减少失败的次数，获得成功，将自己从压力的泥淖中拯救出来。

【温馨提示】

选好以后就不要更改了哟～相信第一眼直觉，才能得到相对来说最为准确的结果。

 B  精神压力指数：★★★★★  

我可怜的朋友，选中这张图片的你，比楼上的朋友精神压力还要大！这意味着，在生活中，你处理事情可能会出现情绪化的状态，因为你向往自由，不管是说话还是做事，你都不喜欢别人对你横加指点，一旦有人給你提建议，不管是好的建议还是坏的建议，你都不能接受。所以在这样的状态下，你会给自己造成很多不必要的烦恼，长此以往，你甚至可能因为自己的一些不恰当的言论伤害到那些真诚地给你提建议的人。人无完人，每个人都有着大大小小的缺点，希望当下压力山大的你可以虚心接受自己的缺点，接受他人的建议。如果真的接受不了，不妨换个方式，带自己走入一场旅途，这样你的心情会好很多。

 C  精神压力指数：★★  

选择这张图片的朋友，你的性格是比较乐观的，看待任何事情都比较理智。在别人给自己提出建议的时候，你首先会考虑一下建议的可行度，如果他人提出的建议没有自己原本的计划好，你也不会生气，保持无所谓的态度;如果他人提出的建议比你自己原本的计划好，你会欣然接受并实施。为了实现自己的目标，你可以一直坚持下去，因为你很清楚自己想要的是什么，以后想过什么样的生活，所以，为了你的目标，你可以很好地控制自己的情绪，合理看待事物。你的这种性格也受到身边人的认可，他们都想像你一样，成为随性洒脱但又有上进心的人。

 D  精神压力指数：★  

那么就要恭喜选择这张图片的朋友啦！你是全场最佳——精神压力最低。这样的你，总是认为做事情简单就好，不会绕来绕去最后把自己都绕迷糊了;同理，在说话的时候，你也是简单大方。所以，身边很多人和你相处的时候都觉得很放松、很快乐。想法简单的你只需要在生活中注意和别人相处的细节，因为你太过单纯，所以有的时候会忽略别人的感受。如果能多为他人考虑一些，相信你会得到更多重视，也会获得更多的发展机会。