氧气如何能够促进睡眠

文/ 谷子

根据阿尔伯塔大学神经科学家的一项新研究，暴露于高水平的氧气会促使大脑保持深度恢复性睡眠。

研究人员为麻醉和自然睡眠的动物模型施用高水平的氧气，并检查其脑中产生的活动。

“我们发现，当我们给予氧气时，我们的受试者的大脑会从主动睡眠中恢复，并在整个时间内处于停用的慢波状态，”神经科学博士解释说。

失眠或慢波睡眠是睡眠中最深的阶段，在此期间，脑电波以非常缓慢的每秒一次的节律振荡。

“慢波睡眠似乎特别适合大脑和身体的恢复，”Hauer说，他在Clay Dickson的监督下进行了这项研究。 “这似乎是代谢物从大脑中清除，肌肉生长和蛋白质改变的阶段。”

Hauer补充说，当研究人员取出氧气后，大脑开始通过主动或快速眼动睡眠重新循环。

研究人员还表明，当暴露于低于正常水平的氧气时，大脑仍处于活跃的睡眠状态。

“有趣的是，我们看到大脑保持在REM睡眠状态后的反弹效应，其中大脑恢复到慢波睡眠的时间更长，好像它在激活阶段错过了慢波睡眠，”Hauer说。 该研究强调了临床环境中人体氧疗的潜力。

“氧气疗法可用于增强睡眠期间的慢波状态，以确保可能已经中断睡眠的人获得足够的恢复性，慢波睡眠，”Dickson说。 “当然，必须首先对它进行测试才能成为治疗现实。”

该研究题目为“Hyperoxia Enhances Slow-Wave Forebrain States in Urethane-Anesthetized and Naturally Sleeping Rats”，发表在最近的《Journal of Neurophysiology》上。