攀岩课程在普通高校开展的可行性研究

宋 震

(青岛理工大学琴岛学院体育部，山东 青岛 266106)

一、前言

攀岩这项运动起源于欧洲，相传是在阿尔卑斯的山峰处长着一种美丽的花，只有亲自采摘到的人才能获得幸福，于是，很多小伙子便争相攀岩到山顶，于是就有了攀岩这项运动。攀岩是一项对身体要求很高的项目，需要运动员在不同状况的岩壁上完成各种惊险的动作，这不仅仅考验运动员的身体素质，更是对运动员心理素质的考验，因此，攀岩也被认为是一项全面发展的体育项目。

攀岩运动已被教育部纳入重点发展项目，随着攀岩这项活动的兴起，很多高校尝试响应国家教育部关于学校应该按照不同的情况确定教学内容，教学内容力求丰富多彩，为学生提供较大的选择空间。因此，很多学校考虑将这项体育运动加入高校体育教学中。本文通过对当前高校开展攀岩项目的现状及可行性进行分析，希望对顺利展开攀岩教学提供一定帮助。

二、高校攀岩课程的现状

(一)攀岩成本太高，开课的普通高校很少

攀岩较其他体育项目而言，对器材场地的要求极高。就室内的一面攀岩墙的造价就在二十万以上，每年的维修费用也要几万块钱。除了攀岩墙，周边的保护设施也是一笔不小的开销。而且攀岩需要单独的场地，避免与其他项目同时开展，以保证安全。这对一些高校本身体育场馆短缺也是一个不小的挑战。

就网上搜查的资料显示，全国开展攀岩运动的普通高校(除体育院校)除供专门体育生作为专项学习，攀岩运动面对普通学生的少之又少。

(二)攀岩项目比较危险

很多同学对攀岩很陌生，极少数同学接触过攀岩。就从视觉来看，攀岩墙看似悬崖峭壁，很多同学见而生畏。其次，攀岩确实也是一项对身体素质要求很高的运动。在整个攀岩过程中，借助攀岩点进行向上登攀，要求运动员保持较高的协调性和灵活性，手脚同时用力，注意力高度集中，稍有不慎，滑落就可能造成意外损伤。这也是高校不敢开设此项运动的原因，怕出现教学事故。

(三)攀岩专业教师少

攀岩作为一项新兴的运动项目，专业从事攀岩的运动员较少，从事体育教学的人员更是不多。前者虽然具有专业技能但理论素质相对较差，高校体育教师精通攀岩的人又很少。即使有些高校想开展此课程也没有足够的师资力量。而且这项运动如果不是专业教师教授，很容易出现教学意外和事故。这也是攀岩项目开展不起来的重要原因。

三、高校开展攀岩课程的优势

(一)提高身体素质，培养兴趣爱好，增强意志品质

攀岩对提高身体素质的作用很突出，首先表现在攀岩项目需要学生同时手脚用力，利用攀岩点持续向上运动，这就要求学生手臂，腿部力量较强，同时腰腹肌，身体小肌肉群也得到了锻炼，对发展身体速度素质，耐力素质，力量素质等都有较好的效果。众所周知，体育项目不仅可以锻炼身体，同时还可以提升心理素质。攀岩是一项比较枯燥的项目，运动员面临的挑战是对手，也是自己。在熟练技术的同时磨炼意志品质。就攀岩而言，一次次的向上攀登就是生活中不断克服困难，努力向前的缩影，良好的心理素质才能达到生活顶峰。

(二)增加运动的多样性，丰富体育校园文化

攀岩作为一项新兴的体育项目，以其独特的魅力吸引不少学生前来挑战。攀岩追求刺激，挑战极限，也符合当代大学生独立自主，追求个性的特点。同时，攀岩项目的加入可以更好的促进校园体育文化生活，增强学生对体育的选择，培养广泛的兴趣爱好，丰富体育生活的多样性。

(三)培养后备选手

攀岩本身就有竞争性。而且国内国际很多攀岩比赛设置了专业组和业余组。开展攀岩项目的学校可以根据自己的实际情况，挑选一些身体条件好，攀岩水平高的同学组成攀岩队，参加比赛，为学校争得荣誉。同时，比赛也可以促进高校之间的交流与沟通，开拓视野，共同进步。

四、建议

(一)加强宣传，加大资金投入

想要攀岩项目在高校顺利开展，学生的积极参与是前提。因此，需要在校园加强攀岩项目的宣传工作，让学生们意识到这项运动带给他们的挑战与刺激。同时，资金是保障高校体育教学工作开展的重要基础。没有资金投入的体育项目很难开展起来。建议学校领导了解攀岩这项运动的重要性，同时攀岩设施的配套也是彰显学校师资力量的重要标志，这样既开展了体育项目，又宣传了学校，一举两得。

(二)提高师资力量

师资力量的培养不是一蹴而就的，但没有优秀的教师很难将这项运动展开，建议学校可以聘请专业的攀岩教练作为兼职教师来学校进行授课，这样既缓解学校攀岩专职教师短缺的现象，又可以加强攀岩教学的专业性。

(三)将攀岩与校园体育文化相结合

体育文化氛围是检验体育运动开展好处的重要指标。要想攀岩开展起来，必须加强与体育活动的结合，包括参加体育文化节，成立攀岩俱乐部等，丰富学生闲暇生活，满足学生对体育的需求，也符合高校体育摆脱以体育达标为中心的教学模式，向趣味性、娱乐性、多样性、终身性的方向发展的要求。