大学生手机依赖现状研究——以潍坊工商职业学院为例

王树忠

(潍坊工商职业学院，山东 诸城 262234)

一、研究背景

“截至2018年6月，我国网民规模达8.02亿，互联网普及率为57.7%，我国手机网民规模达7.88亿，”①当前在校大学生智能手机普及率接近100%，随着移动互联网的普及，智能手机可以用来即时通信，操控各种APP，微薄、微信、抖音、快手、手游等APP深受学生欢迎，根据对潍坊工商职业学院学生的问卷调查，结果显示他们的日常生活已离不开手机，这种手机依赖对大学生的身心健康产生了深远的影响，甚至有些学生因为过度使用手机而对自身造成不可挽回的后果，例如我校某一大学生晚上宿舍熄灯后玩手机，最后患上青光眼；“大学生在课堂上玩手机猝死。”②大学生是手机依赖现象比较突出的群体，因此，如何避免大学生产生手机依赖，如何给予其正确的引导就显得极为重要。

二、手机依赖的调查研究

(一)研究对象

本次调查的研究对象是潍坊工商职业学院在校大一大二大三学生，共计8851人，大一在校生2971人，大二在校生2852人，大三在校生为3028人，采用分层抽样的方法从中抽取150名学生作为研究样本，其中各年级抽取样本数都为50人，根据各年级男女比例，分配各年级男生名额为大一20人、大二22人、大三20人，其余名额为女生。问卷发出150份，收回132份，有效率为88%，通过封闭式调查问卷获得数据后，用spss19.0进行数据统计分析，以保证数据的信度和效度。

(二)调查结果

第一，通过调查发现，潍坊工商职业学院的学生每天手机花费4小时以上的人数占了91%，在清醒状态下，学生大约15分钟看一次手机的占68%，30分钟查看一次手机的占1.5%，我校每堂课的时间是45分钟，大部分学生一节课至少会看手机3次，说明我校学生不仅每天使用手机的时间长且查看频繁，自我控制力变差，长期下去逐渐患上手机依赖症。

第二，我校大学生使用手机花费时间最多的是玩游戏、看小说、看视频等娱乐活动，其次是刷朋友圈、聊天、打电话等社交活动，两者占比为52%、43%，用手机来学习的几乎可以忽略不计，这说明大学生用手机主要是社交与娱乐，基本不会用来学习，手机只是大学生生活中消遣的工具，而不是有价值的学习工具。

第三，通过调查发现，因为有时玩手机而忘记或错过重要事情的学生占比为60%，“经常”的占比5.4%；大学生因长时间使用手机而出现眼干、头晕、颈椎痛的人占39.5%，出现忧郁情绪的占8.3%，这说明大学生还没有正确认识手机的价值，没有合理的使用手机，以致影响了自己的生活与学习，严重的给自身带来心理上和生理上的疾病。

第四，通过调查发现，喜欢用手机聊天和手机视频的学生占比为68.2%，网络空间只是一个虚拟的空间，其具有开放、即时、隐蔽性的特点，在这虚拟的空间中你可以隐藏身份，可以各种角色扮演，可以不受道德约束，在这虚拟的空间中越来越难以自拔，也与现实的隔阂越来越大，严重影响了大学生现实社会的生活。

三、引导大学生合理使用手机的对策

(一)学院监督引导学生正确的使用手机

以潍坊工商职业学院为例，为了减少课堂学生查看手机的行为，学院要求每个教室都必须安装手机收纳袋，在上正课之前每一位学生必须把手机放入自己专属的收纳袋中。但是部分学生拥有2部手机，上课时上交一部，自己手里还有一部，导致效果不佳。因此我院还采取了一些其他措施，比如各系部举办各类讲座，开展相关的心理辅导和教育工作，通过各种措施帮助学生摆脱手机依赖，只有让学生从思想上认识到过度使用手机的危害，才能让他们形成好的习惯，学会正确使用手机，拥有健康的学习和生活方式。

(二)注重校园文化建设，丰富学生课余生活

潍坊工商职业学院为了让学生摆脱手机依赖，我院学生处、团委举办了各种大型活动丰富学生业余生活，通过心理健康节、社团文化节的举办，把大学生的精力吸引到各种社团活动当中来，让他们从虚拟的网络世界走到现实世界来。我院学生处、团委还针对性地举办“远离手机控”的专题活动，各班级也召开主题班会，号召大学生正确使用手机。

(三)加强思想教育，帮助大学生认识手机依赖对身心健康的危害

智能手机的发展方便了大学生的生活和学习，也给了他们一条途径了解外面更广阔的世界，接触更多的思想，但是手机的过度使用也给学生的身心造成一些不良后果。因此，首先，我们必须提高大学生对手机这把“双刃剑”的认知与把握，在使用手机时要让其物尽其用，发挥出手机自己最大的价值；再者，用典型生动的案例给大学生召开主题会，让他们认识到过度使用手机最终将导致身心疾病；最后，以互督互助的方式帮助大学生树立自愿控制手机使用的意识。

[ 注 释 ]

①中国互联网络信息中心，第42次《中国互联网络发展状况统计报告》.

②吴彤.广东一大学生课堂上玩手机晕倒猝死[N].广州日报，2016-09-22.