浅析如何有效开展体育大课间活动

王晶

摘 要：在素质教育理念下，体育大课间也是从学生体能体质方面入手，充分利用大课间为学生设计、组织、开展的一些活动。如舞蹈、体操、特色活动和趣味游戏等等，意在缓解学生的学习压力，锻炼和提高学生的精力，让学生精力充沛地投入到学习，实现更好的学习效率的同时，还能保证身体、心理的健康。

关键词：小学生;大课间;体育;活动内容;方法

小学阶段无论是接受知识方面，还是身心的成长和发展方面，对于学生来说都是最关键的时期。体育大课间也是为了推动小学生身心健康的发展，为了提高学生的体能体质，提高学生精气神儿，让学生能精力充沛、充满信心地投入到紧张的、繁重的学习中，能抗压，能拼博，促进体质和学识两方面的发展，才能结合文化课的教学，为小学生量身打造的项目，延伸他们参与活动时间。其活动内容既有基础的、传统项目，如系列广播操、长跑、眼保健操，也有根据本校条件和人文环境开展的体能训练、舞蹈、体操、特色活动、趣味游戏和各类球类活动等等，还有些学校或班级根据情况自编的项目如大合唱、唱班歌、自编舞蹈，还有学生自己喜欢的玩飞盘、踢毽子、滚铁环等。这些丰富的，结合校本特色和班级特色学生兴趣的活动项目，既能锻炼学生的身体，提高学生的体质、体能，也能丰富学生大课间活动内容，让学生参与其中，为更好的课堂学习做准备，也为提高学生综合体质做好铺垫。借此，笔者就小学大课间的一些活动方法及其他谈一些自己的思考，与大家探讨、交流。

一、转变观念，重视大课间体育锻炼

受过去应试教育的影响，不要说任何一门文化课的老师都恨不能把所有课间时间“占为己用”，让学生加强各科文化学习和或者课前准备，就是体育老师也认识不到利用大课间这个时间段，为学生开展相应的、有计划、有目的活动，加强学生体质训练，为学生更好的课堂学习做准备，所以曾经的大课间也好，小课间也好，除了个别比较“自我、调皮”的学生可以多活动一会儿，其余的学生都在啃书本或者准备上课。而现在素质教育，对于学生的发展不只要求知識的增长上，还有体能体质的加强上以及学生综合能力的提升上。所以，作为老师，我们要本着提高学生体质，调动学生学习积极性为目的，一定要在学校的统一安排下，充分利用体育大课间，组织学生有目的地进行一些体育锻炼。比如，长跑、舞蹈、球类等等。当然这些要在老师的组织下，学生集体进行，不是个别学生的自由活动。老师深刻领会素质教育的要求，领会学校的教育教学理念，认识到强化体质对于学生学习、成长、发展的重要性，就一定能科学、合理地组织学生进行大课间体育锻炼，为学生全面发展做好铺垫。

二、明确目标，实现大课间体动活动目的

既然大课间体育活动被拉入了学生整体教育教学计划，成了锻炼和提升学生体质的重要途径，那就不能在这个时候浪费时间，让学生自由活动，进行所谓的体育锻炼，也不能没有目标，随便地织学生伸伸胳膊、踢踢腿、扭扭腰。要充分利用宝贵的大课间体育时间，有目标、有计划地组织学生进行活动。比如，为了锻炼学生的身体的柔韧性学习一支健美操。那么，在某一段时间的大课前体育时间，就要给学生教具体的动作，直到学生完全掌握，且能熟练、标准地做完系统为目的。再比如，为了锻炼学生意志，老师也可以在体育大课间组织学生进行长跑比赛，帮助学生树立克服困难的意志与决心，提升学生综合素质。还有些学校为了保护学生的视力健康，会在课堂组织学生做传统的眼保健操，预防学生的近视或者防止学生的用眼疲劳等等。我们知道，小学生不但知识需要学习和积累，其学习能力、认识能力、心理健康、体能体质等等，都需要锻炼、提升和加强，所以在体育大课间有目的地组织学生进行活动，对于学生的成长能实现综合性的、有力的促进。

三、充分利用资源，保证大课间体育的有效性

我们每一个人有所能也有所不能，学校也一样，从教育教学资源方面来说，每个学校都有自己的不足。但是为了大课体育活动的有效性，老师还要充分利用学校教育教学的资源，结合学生的年龄特点，进行有针对性的活动。比如，学校的一些体育设施，再比如，学校原有一些体育精神和体育传统等等，老师一定要充分利用这些资，加强学生大课间的体育锻炼，激发学生的体育兴趣。比如，排球女将王媛媛，她曾就读的小学，就可以充分挖掘她的素材，利用体育大课间培养学生的体育精神，组织学生进行排球学习，让每一个学生了解排球这个运动项目，也了解王媛媛这个球星的成长经历和故事，加强学生体育锻炼，提高成绩和身体素质的信念，从而实现开展体育大课间的意义。

总之，体育锻炼是提高学生体质、调节学生学习压力，也是提高学生学习能力和精神的手段。所以，老师要充分重视体育大课间，认真研究，结合学生的学习时间，为学生设计一些有趣的、有意义的项目，让学生在保证安全的基础上，踊跃参加，提升学生的体质和素质，为学生更好地成长、发展奠定基础。

参考文献：

纪成周，钟声.影响高中大课间体育活动开展的六大因素及对策[J].运动，2010（10）.

编辑 温雪莲