浅谈初中体育与健康课教学

林志刚

（福建省南安五星中学，福建 南安 362341）

体育与健康课程是以培养学生的健康意识为宗旨，达到“提高终生锻炼的能力，从而能更好地实现素质教育”为目的所开设的课程。[1]课程标准没有具体地规定的教学内容，是因为要在充分尊重学生的个体差异满足学生的不同需求。将学生作为课堂的主体实施教学。可是学生们大多都喜欢体育却不喜欢上体育课，原因就是因为教师忽视了学生的需求，对学生的教学偏向成人、竞技化。这是违背初中生身心发展规律的。因此对于初中体育与健康的教学本文给出几点意见。

一、体育与健康课程教学的方法

在学生的初中学习阶段，他们的身体和心理正趋于成熟，而在学生的不同阶段所喜欢的运动是不同的。例如在学生的小学时期会喜欢捉迷藏攀爬等类似游戏的运动，而随着心理年龄和身体年龄的成长，初中阶段，女学生们开始喜欢舞蹈、健美操等运动节奏感强优雅的运动方式，男学生则喜欢各种各样充满激情趋于竞争激烈的球类运动。可是我们开设的体育课却没有初中生的运动需求，反而经常用一些军事化和成人化的教学内容和方法来进行体育课教学，比如队形的队列的联系等。这导致的结果是学生们上体育课只是为了应付体育课，打消了学生们参加体育课的积极性。因此我们应该积极调整授课内容和方式从而改变这一状况。

体育与健康课程标准的一个重要求是激发学生的运动热情，培养学生终身体育的意识。体育课的兴趣性是我们在对教学方法和教学内容选择时必须考虑的问题，因为所选的课程和所采用的授课方式对学生的上课积极性有这非常大的影响。只有学生感兴趣的才会积极认真的参与，终身运动的习惯才会得到培养。在平常的体育教学中，体育教师们没有充分考虑到学生的兴趣爱好，往往是基于自己的兴趣爱好来选择教学和教学方法。

在教学中，一名热爱篮球运动的体育老师，他非常的喜欢打篮球，因此在他的课堂中就非常喜欢用训练篮球运动员的方法对待学生，可能老师对篮球运动的教学讲解和动作示范都很规范，训练的方法也很正规，但是学生们可能对此都没有太大的兴趣。毋庸置疑的是学生们都喜欢打篮球，但是他们喜欢的是在篮球场上尽情的打球肆意的挥洒汗水释放自我。而不是喜欢严肃且竞技运动味道浓厚索然无味的打球。所以应该站在学生的立场上考虑所教学的内容和方法是否有趣味性。但是这不是说学生不感兴趣的竞技性太强的运动项目就不选择教学，我们可以采取适当的教学方法和手段将这些内容教给学生们，使学生们积极地参与这些运动项目上来以此到达体育与健康课程标准所提出的学习目标。

二、体育与健康课程教学的健身性

初中体育与健康应该是锻炼学生身体为主，教学不能过分的强调体育运动的动作规范和规则。比如中学生的立定跳远体育项目，立定跳跃的目的本来是要培养学生的弹跳能力发展学生的下肢爆发力的体育项目，但是部分体育教师在教学过程中却抓不住此重点，一节课45分钟，他们把大量的时间浪费在学生的跳越动作是否准确是起跳是否犯规上。项目考核时，老师照搬体育竞技的规则，对规范程度要求较高，只要学生犯规就不给予合格，他们把体育竞赛的目标和锻炼学生的目的混为一谈，容易导致对学生体育素质的评级不规范。带来的后果是成绩好的学生更喜欢体育，成绩差的学生会越来越讨厌体育。我们的教学应该始终以学生为中心，需要牢牢把握住学生的兴趣，在上体育课时应该充分的激发学生的兴趣。老师应该在教学中适当的指出学生的错误，教授正确的方法，不可过分的要求。因为中学体育与健康课的目的在于锻炼学生，提高学生的身体素质，不在于培养运动员。并且老师应该关注每一个学生的情绪状况和学习行为，时不时的应该对学生给予一定的鼓励并用欣赏的语气评价学生。不应该侧重于竞赛规则，而应该让每一个学生都感受到成功的喜悦。在体育课中老师也可以参与到学生体育活动中，和学生们一起参加各种体育活动，学生们和老师其乐融融的一起运动，这样的体育课应该是每个学生都喜欢上的。

三、体育与健康课程教学的科学性

教学内容的健身性是与教学内容的科学性紧密相联的，教学内容的科学性是指教学内容要符合学生们不同学习阶段的身体和心理发展特点，教学的内容应该能有效的提高学生的身体素质促进学生的生长和发育。对于一些对初中学生身体健康没有帮助甚至有坏处的体育运动我们应该尽早剔除。比如一些比较剧烈和比较危险的运动。

体育与健康课程标准的理念之一是关注学生的个体差异和不同需求，确保每一个学生受益。所以对于教学内容的科学性还应该在关注学生的个体差异方面有所体现，具体方面应该是我们在选择教学内容和采取的教学方式方面上应该要考虑学生的个体差异，让学生的选择更多。使学生在参加体育运动时都能受益。这里我们应该使用分层教学的模式进行教学。

分层的教学模式指的是教师应该对每一个学生的身体素质和身体情况进行分组，将水平相近性格相合的学生们分在一个组。按照“因材施教”的原则根据每一个小组的特点给予不同的教学模式。通过分层教学的模式可以满足不同学生的需求，激发学生的参与体育活动的兴趣。教师们可以在这两个方面对学生进行分组并实现分层教学：

第一：对教学对象进行分层。由于学生们存在个体差异，学生们的性格特点和运动爱好也不同，他们的身体素也都有很大的差别。为此我们应该依据这些条件来对学生进行分组教学。在学期开始前体育老师应该先进行体育测试，初步的了解每一个学生身体素质然后依据标准进行分层教学。

第二：对体育项目进行分层。体育课的项目有羽毛球、篮球、乒乓球、武术、健美操等等，每个学生喜欢的运动项目也有所不同，在学期开始之前老师可以对学生进行一个调查，了解学生喜欢和擅长的项目，然后依据数据进行分层教学，这样可以提高学生参与体育运动的积极性，对提高学生的身体素质有积极的作用。

四、鼓励学生课后积极进行体育锻炼

由于现代中学生需要学习的课程太多每星期的体育课也比较少，想要提高学生的身体素质还需要学生自己课下能积极主动的参加各种运动。通过运动来强身健体。但是由于学业课业的加重，学生们把精力都放在了理论课程的学习上，导致学生们没有时间锻炼，还有一些学生比较懒散，觉得运动很累从而不愿意参与体育锻炼。各种各样的原因都导致学生的身体越来差。为了提高学生的身体素质，老师们应该鼓励学生们多参加课后体育锻炼并且每天给予学生一定的锻炼时间，就算是每跑步15分钟，打20分钟球也会对提高学生的身体素质有积极的作用。其实学习与锻炼并不矛盾。学生可以在傍晚去操场跑跑步，打打球，呼吸一下新鲜的空气，这样可以使一天枯燥的学习生活得到调节，放松身心。老师们也可以和同学们一起参加体育锻炼，利用这段时间和同学们谈谈心，消除老师和学生们的隔阂。[2]

五、结语：

总而言之，中学体育与健康老师应该在教学中精心的策划教学方案，科学的对学生进行教学，充分的尊重学生间身体素质兴趣爱好差异，对学生进行积极有效的引导，帮同学们清晰的认识到体育运动带来的好处，挖掘学生的体育潜能，积极开展体育竞赛，鼓励学生积极参与到体育运动中来，培养坚忍不拔品质，为今后的学习和工作打下基础。