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久坐软椅 易致痔疮

2019-01-13周大文

养生月刊 2019年8期
关键词:肛垫硬座坐垫

◎周大文

多数人认为,长时间坐在硬的凳子或者椅子上会不舒服,屁股疼,腰部难受。其实,长时间坐在软的座椅上容易导致痔疮,因为从痔疮形成的原因来看,是由于肛垫因某些原因向外逐渐移位,从而出现了肛垫中纤维间隔的断裂,致使间隙中的静脉丛瘀血、扩张、融合,甚至出现小的动静脉交通,局部形成团块、出血或脱出,最终形成痔疮。

专家建议,为预防痔疮应该多坐硬板凳或硬椅子。这是因为当人坐在硬座上时,由于臀部有两个坐骨节支撑,就不会妨碍血液循环。对于办公一族,切记不要久坐不动,每隔45分钟左右要站起来活动下身体。坐硬板凳,两侧坐骨结节和肛门基本上存在一个平面,均接触板凳,所以肛垫不易脱出。但软而厚的坐垫可使肛门悬空,久之可使肛垫下移,诱发痔疮的发生。因此对于长时间坐着的人来说,坐垫应保持一定的硬度并适时活动以利于盆腔血液循环。

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