幼儿一岁前别接触电子屏幕

文·方一敏

4月24日世界卫生组织发布了有关幼儿接触电子屏幕时间的建议报告：1岁以下的婴儿最好完全不要看屏幕，1～5岁幼儿每天看电子屏幕的时间不要超过1小时。

孩子越小越要远离电子屏幕。0～5岁是孩子大脑发育最快的时期，而孩子大脑发育需要与人不断互动，在环境中不断探索才能促进感知觉、思维、语言、想象、运动、情绪和行为的发展。接触电子屏幕会减少互动和探索的机会，影响孩子大脑发育。

屏幕的高亮度对视网膜的刺激，长时间注视造成的调节痉挛，不仅会影响到孩子的视觉发育，长期将与电子产品的互动作为娱乐方式，还会影响孩子心理及整体发育。应减少孩子接触电子屏幕的时间，多做户外运动。每天让孩子在阳光下玩耍。跳跃、奔跑2个小时，会对延缓近视发展、促进身心健康有很大帮助。