少儿舞蹈基本功训练方法研究

□金 彦 上海师范大学音乐学院

针对少儿群体进行舞蹈教学，有助于完善其审美素养和艺术表现力，但在实际学习中，笔者发现许多少儿难以突破基本功训练这一关卡，若不能及时协调处理，会严重打击他们的自信心和兴趣，影响舞蹈教学的实效性。因此，本文将在客观阐述少儿舞蹈基本功训练的注意要点基础上，探讨新时期科学的少儿舞蹈基本功训练方法。

为了令少儿群体快速掌握舞蹈要领，体会舞蹈艺术的独特魅力，并对学习充满兴趣，就必须先研究出可靠的基本功训练方法。

一、少儿舞蹈基本功训练需要关注的要点

（一）强化舞蹈基本动作的训练力度

想要快速掌握不同类型的舞蹈动作，呈现出应有的美感和艺术气息，就必须先熟练掌握基本功，在此期间，教师的重点任务是针对少儿肢体、腰胯、躯干等部位进行专门性训练。因此，要预设明确设置严谨的训练程式，确保学生掌握训练节奏和技巧。例如，加大压腿训练力度，引导少儿快速打开腿部关节韧带；做好压肩训练工作，打开少儿的颈肩部关节韧带；集中性开展腿部、脚步、背部等重要部位训练，令少儿的舞蹈动作和形体呈现出应有的优美状态；适时安排少儿把杆训练，注意基于不同个体身心特征来循序渐进地展开指导训练，控制好尺度，以免引起少儿的厌学心理。

（二）做好对少儿心理素质的指导工作

在少儿舞蹈教学活动中，尤其要注意加大对个体心理因素的关注，令他们快速培养高层次的认知能力和吃苦耐劳的优秀品格。心理素质训练可以及时消除少儿内心的自卑感和羞怯紧张情绪。因此，指导教师要推行身心交融的训练方案，顺利调动少儿训练情绪后，使学生掌握舞蹈的基本功。

二、新时期下少儿舞蹈基本功科学的训练方法

（一）努力促成音乐、舞蹈等视听因素的融合结果

在现实教学活动中，教师应着重培养少儿对音乐的感知和欣赏技能，令他们在欣赏不同类型音乐后，形成更强的舞蹈表演欲望。具体方法是，加大音乐和舞蹈等视听元素的融合力度，令少儿能够切实提升音乐欣赏水平，接受更深层次的舞蹈欣赏教育；督促少儿配合自身情感和实际生活背景等欣赏配乐，随后基于个体兴趣爱好，设置专门的舞蹈教学方案，使学生快速掌握舞蹈技能。

（二）持续调动少儿对舞蹈的兴趣

在组织少儿舞蹈训练中，要注意维持舞蹈选材的生动趣味性，即依照少儿的心理发展趋势编排舞蹈动作，令其更有兴趣和动力投入学习。需要注意的是，少儿舞蹈编排上务必要呈现出较强的通俗性、直观性，同时，还应该确保相关动作技巧简单易学、表现形式轻松灵活。只有充分展现少儿舞蹈的趣味性，才能吸引儿童群体的注意力，在长期自主学习中提升其审美能力。要彰显舞蹈动作的趣味性，首先应维持舞蹈过程中个体主动性和舞蹈本身趣味性的统一，即确保舞蹈动作和少儿的情感需求紧密联系。

（三）设计优秀的少儿舞蹈内容，反映生活的丰富多彩

教师在筛选少儿舞蹈题材时，要充分关注每个少儿的生理和心理特征，设计出优质的舞蹈内容。少儿每天享受着丰富多彩的生活，保留着纷繁复杂的情感，在设计舞蹈内容时必须要保证足够多彩、生动。例如，可以借助神话传说、童话语言、山水风景等元素来展开少儿舞蹈内容设计，确保塑造出一系列形态、个性鲜明的形象。需要注意的是，为了令少儿舞蹈题材有机拓展，使舞蹈形式变得更加丰富多元，还可以考虑融入歌舞剧和小舞剧等题材，令他们在绚丽多彩的舞蹈动作演练中丰富个人情感和文化素养。

（四）加大对少儿舞蹈基本功的训练力度

在少儿舞蹈教育活动中，忽略基本功训练的状况时有发生。基于此，必须尽快采取有效的应对措施加以遏制，令少儿舞蹈事业能够回归正轨。至于当前我国少儿舞蹈基本功训练上遗留的问题，主要包括少儿过早接触舞蹈训练，但涉及舞蹈基本功训练的次数比例较低，辅助练习被长期忽略。因此，作为一名优秀的舞蹈教师，必须加大对少儿舞蹈基本功训练的重视力度，通过不同途径引导个体正确使用身体姿态，努力提升舞蹈审美能力。例如，处理好少儿舞蹈基本功训练工作，令个体能够时刻维持标准的身体姿态，灵活正确地使用一系列舞蹈器械，从而形成稳固的舞蹈基本功底，提升肢体动作质量和身体素质。再如，致力于少儿舞蹈理论建设工作的同时，加大和舞蹈基本功训练实践的融合力度，并定期组织各类培训，提升教练员的业务能力，快速辅助少儿群体更加熟练地掌握舞蹈基本功。

综上所述，少儿舞蹈基本功的训练工作，不仅要持续调动少儿参与舞蹈训练的欲望、设计出更加生动优秀的舞蹈内容，同时更要加大舞蹈理论和基本功训练实践的融合力度。长此以往，少儿群体才能系统化地了解舞蹈基本功，结合不同音乐题材和生活实际表现优美的动作。