初中生学业拖延与学业压力、时间管理倾向的关系研究

张爱芹，王 月

一、问题提出

学业拖延指学习者不合理利用时间，对应该完成的学习任务非理性推迟，并伴有不良情绪体验。［1］虽然在短期内学业拖延会在一定程度上缓解学生的焦虑情况，但从长远来看，严重的学业拖延会使学生更容易体验到一些不良的情绪体验，一旦形成习惯，势必影响学习成绩，甚至身心健康。研究发现学业拖延在初中生中比较普遍。［2］

学业压力是中学比较普遍和主要的压力源［3］，指源于学业环境中、超出学习者应对能力范围的任何物理刺激和心理需求，对学生的适应和发展有重要影响。［4］拖延可能是人们应对压力的策略。三“A”理论（Appraisal-Anxiety-Avoidance Theory）认为，拖延是对任务评估以后产生的行为，即人在面对某种压力情景时，会对自身能力进行一个评判，看是否可能处理好这个压力，若不能，这个压力源就会让他们产生压力感及负面情绪，而人的自我防御机制开始起作用，开始逃避压力源，拖延行为就产生了。该理论认为压力越大，个体越可能产生拖延行为。［5］Burka和Yuen通过研究证实了该结论，他们发现学生在升级或考试等持续压力下，会推迟写论文或复习应考的时间。［6］

时间管理倾向是“个体在时间管理上的一种人格特质，这种特质的稳定性较差，每个人的表现都不同，包括时间价值感、时间监控观和时间效能感。”［7］研究发现，初中生的拖延情况与时间利用率之间存在差异，合理规划好时间可以有效地减轻学习中的拖延。［8］

目前，有关学业拖延与学业压力、时间管理倾向关系的研究较少，以初中生为被试的研究就更少。因此本研究想通过探讨初中生学业拖延与学业压力、时间管理倾向之间的关系，了解初中生学业拖延的现状及影响因素，为减少初中生的学业拖延提供一些有益的建议和帮助。

二、研究方法

（一）被试

调查了440名初中生，回收有效问卷395份，有效回收率为90%。其中男生192人，女生203人，初二学生201人，初三学生194人。由于开展问卷调查时恰值秋季开学初，初一学生刚入学，校长认为他们尚未适应学校生活，遂未让其参与调查。

（二）研究工具

（1）中学生学业压力量表。选用陈旭2004年编制的《中学生学业压力量表》，56道题，包括任务要求压力、挫折压力、竞争压力、期望压力和自我发展压力五个维度，采用5点计分，得分越高则表示个体感受到的压力就越大。在本研究中，总量表及各分量表的内部一致性信度的取值范围为0.66～0.95。

（2）Aitken拖延问卷。采用刘明珠2011年修订的《Aitken拖延问卷（中学生版）》，修订后的问卷只有13题，不足以从拖延情境的角度划分较多的维度，因此只从拖延原因进行维度划分，即任务厌恶维度和失败恐惧维度，采用5点计分，得分越高表明被试的学业拖延越严重。在本研究中，整体问卷及各分问卷的内部一致性信度取值范围为0.71～0.77。

（3）青少年时间管理倾向量表。采用黄希庭编制的《青少年时间管理倾向量表》，44道题，包括时间价值感、时间监控观和时间效能感三个维度，其中时间价值感是个体时间管理的基础，采用5点计分，得分越高表明个体越善于进行时间管理。在本研究中，总量表及各分量表的内部一致性信度的取值范围为0.70～0.92。

3.数据处理

所有数据的录入、处理和分析均在SPSS 21.0软件上进行。

三、结果

（一）各变量描述统计结果

表1报告了初中生学业拖延、学业压力和时间管理倾向三个变量的描述统计结果。

表1 各变量的描述统计结果（n=395）

由表1可知：学业拖延中失败恐惧维度及任务厌恶维度得分分别是M=2.80，M=2.47，均在理论值3（有时候拖延）之下，说明初中生拖延程度不严重。在任务厌恶维度上得分≥3分以上的有122人（30.9%），得分≥4分以上（拖延水平非常严重）的有14人（3.5%）；在失败恐惧维度上得分≥3分以上的有179人（45.3%），得分≥4分以上的有31人（7.8%），该结果说明部分初中生有中度或严重拖延行为。

与之类似，初中生学业压力各维度的均值也都未超过理论均值3，其中期望压力维度得分最高（M=2.81），而自我发展压力得分最低（M=2.52）。在任务要求压力维度上得分≥3分的有153人（38.7%），得分≥4分的有11人（3.0%）；在挫折压力维度上得分≥3分的有130人（32.9%），得分≥4分的有14人（3.5%）；在竞争压力维度上得分≥3分的有174人（44.1%），得分≥4分的有39人（9.9%）；在期望压力维度上得分≥3分的有175人（44.3%），得分≥4分的有23人（5.8%）；在自我发展压力维度上得分≥3分的有143人（36.2%），得分≥4分的有28人（7.1%）。总的来看，初中生的学业压力水平不高，但有部分学生存在较高的学业压力，且压力源较多样。

初中生时间管理倾向各维度均分在理论均值3上下浮动，其中时间价值感维度得分最高（M=3.32），而时间监控观得分最低（M=2.91）。在时间价值感维度上得分≥3分的有274人（69.4%），得分≥4分的有72人（18.2%）；在时间监控观维度上得分≥3分的有168人（42.5%），得分≥4分的有27人（6.8%）；在时间效能感维度上得分≥3分的有223人（56.5%），得分≥4分的有45人（11.4%）。总的来说，多数初中生能够意识到时间的重要性，但在时间监控和应用时间的效能上还有待提高。

（二）各变量差异检验结果

表2报告了初中生学业拖延、学业压力和时间管理倾向三个变量在年级、性别和成绩等级上的差异检验结果。由于学习成绩自评为优秀的人数为29，属于小样本，且统计结果发现优秀和良好等级的学生在各变量上差异均不显著，因此将二者合并为优良组。

表2 年级×性别×成绩等级的三因素方差分析结果

由表2可知：学业拖延中的任务厌恶、学业压力中的任务要求压力和挫折压力以及时间管理倾向中的时间监控观和时间效能感均在年级上存在显著差异。具体表现为初三学生的任务厌恶、任务要求压力和挫折压力得分显著高于初二学生，与之相反，初三学生的时间监控观和时间效能感显著低于初二学生。

学业拖延、学业压力中的竞争压力以及时间管理倾向均在性别上存在显著差异，具体表现为男生的学业拖延得分显著高于女生，而女生的竞争压力和时间管理倾向得分均显著高于男生。

学业拖延、学业压力以及时间管理倾向均在成绩等级上存在显著差异。事后多重检验结果显示：学业拖延各维度，均表现为成绩优良（I-J任务厌恶=-0.444*** ；I-J失败恐惧=-0.367**）和成 绩 中 等（I-J任务厌恶=- 0.337**；I-J失败恐惧=-0.328**）学生得分显著低于成绩较差学生，而成绩优良与成绩中等的学生得分差异不显著（I-J任务厌恶=-0.107；I-J失败恐惧=-0.039）；与之相反，时间管理倾向各维度表现为，成绩优良（I-J时间价值感=0.250**；I-J时间监控观=0.351***；I-J时间效能感=0.463*** ） 和 成 绩 中 等（ I-J时间价值感=0.317** ；I-J时间监控观=0.252**；I-J时间效能感=0.378***）学生得分均显著高于成绩较差学生，而成绩优良与成绩中等的学生差异不显著（I-J时间价值感=-0.067；I-J时间监控观=0.099；I-J时间效能感=0.085）；与前两者差异不同，学习压力各维度，均表现为成绩优良的学生得分显著低于成绩中等（I-J任务要求压力= -0.256***；I-J挫折压力=-0.311*** ；I-J竞争压力=-0.410***；I-J期望压力=-0.331*** ；I-J自我发展压力=-0.312**）和 成 绩 较 差（I-J任务要求压力= -0.252**；I-J挫折压力=-0.206* ；I-J竞争压力= -0.469***；I-J期望压力=-0.300** ；I-J自我发展压力=-0.331**）学生，而成绩中等与成绩较差的学生得分差异不显著（I-J任务要求压力=0.004；I-J挫折压力=0.104；I-J竞争压力=-0.059 ；I-J期望压力= 0.031；I-J自我发展压力=-0.019）。

学业压力中的期望压力在年级与成绩等级上的交互作用显著。简单效应分析结果显示（见图1）：在期望压力得分上，初二学生成绩优良组学生得分显著低于成绩较差组（I-J=-0.424**），而中等组学生得分与成绩优良组（I-J=-0.151）、较差组（I-J=-0.273）差异均不显著；与之不同，初三学生优良组学生期望压力得分显著低于中等组学生（I-J=-0.483***），而较差组学生得分与优良组（I-J=-0.185）、中等组（I-J=0.298）差异均不显著。成绩等级为优良组（I-J=0.128）、中等组（I-J=-0.203）的学生，在年级上差异不显著，而成绩等级为较差组（I-J=0.368*）的学生，年级差异显著，初二学生得分显著高于初三学生得分。学业压力中的其他维度也存在类似的趋势，只是未达到统计上的显著差异水平，需要后续研究的进一步验证。

图1 期望压力在年级与成绩等级上的交互作用

（三）各变量的相关分析与回归分析结果

表3报告了初中生学业拖延、学业压力和时间管理倾向三个变量的相关分析结果。

由表3可知：学业压力各维度之间存在显著正相关，学业拖延和时间管理倾向各维度之间存在一样的相关模式。学业拖延中的任务厌恶与学业压力中的任务要求压力、挫折压力、竞争压力和自我发展压力存在显著正相关，而失败恐惧与挫折压力和期望压力存在显著负相关。学业拖延与时间管理倾向各维度均存在显著负相关。

表3 初中生学业压力、时间管理倾向与学业拖延的相关分析

表4 初中生学业压力、时间管理倾向与学业拖延的回归分析

为进一步明确学业压力、时间管理倾向对学业拖延的影响，以学业压力、时间管理倾向各维度为预测变量，以学业拖延中的任务厌恶和失败恐惧维度分别为因变量进行多元线性回归分析，结果见表4。

由表4可知：任务要求压力、时间监控观和期望压力能够有效预测任务厌恶，并解释任务厌恶变异量的19.2%，其中任务要求压力为正向预测，其他为负向预测；时间监控观和时间价值感能够有效负向预测失败恐惧，并解释失败恐惧变异量的34.5%。

四、讨论

（一）各变量的特点分析

根据描述统计结果，初中生学业拖延和学业压力处于中等偏下水平，验证了前人研究结果。［9-10］在调查的被试中，有学业拖延或学业压力的人数均在半数以下，尤其是有严重学业拖延或学业压力的人数更少，说明多数初中生不存在严重学业拖延或学业压力问题。而在时间管理倾向上，初中生处于中等稍偏上水平，其中时间价值感得分最高，时间效能感居中，而时间监控能力较差，该结果与前人研究结果较为一致。［11-12］在调查的被试中，近半数甚至半数以上学生得分在3分以上，但高于4分的人数较少，说明初中生能够意识到时间的价值和功能，但是在利用时间的能力和效能感上存在欠缺，多数初中生有一定的时间管理能力，但能力突出者较少，需要给予针对时间管理与应用技能的培训。

学业拖延、时间管理倾向各维度以及学业压力中的竞争压力维度在性别上存在显著差异：即男生学业拖延得分均显著高于女生，而女生在时间管理倾向上得分显著高于男生，与前人研究结果类似。［13-14］在学业压力中的竞争压力维度上表现为女生得分显著高于男生，可能是因为女生比男生的身心发育成熟较早，她们更懂事、稳重和遵从社会期望的习惯，对未来的考虑更多，因此更希望获得成功，从而导致较高水平的竞争压力。结合回归分析研究结果，即时间管理倾向可以有效负向预测学业拖延，可以推测，男生学业拖延严重可能与其欠缺时间管理能力有关，因此应该重视培养男生对时间的管理能力。

学业拖延、学业压力以及时间管理倾向三个变量中的部分维度在年级上存在显著差异：即初三学生任务厌恶得分、任务要求压力得分与挫折压力得分显著高于初二学生，与之相反，初二学生的时间监控观和时间效能感得分显著高于初三学生，该结果与前人研究结果一致。［15-17］初三学生正面临中考，学习任务加大，难度上升，每天都有做不完的功课，导致他们的学业压力增大，而每天都疲于应付课程任务的状态也让他们失去对时间的掌控感，觉得每天时间都不够用，这种状态也让他们产生了挫败感，多方面原因导致学生对学习任务产生了厌烦，最终导致了学业拖延。建议老师适当布置作业，教授学习方法、时间管理与做计划的技能以及应对挫折与压力的知识和技能。

学业拖延、学业压力与时间管理倾向均在成绩等级上差异显著：即成绩较差的学生拖延行为最严重、时间管理能力最差，而优良中成绩的学生拖延行为和时间管理倾向得分差异不显著；与之不同，成绩优良的学生学业压力最小，而中等和较差学生的学业压力差异不显著，该结果已得到前人验证。［18-20］

根据简单效应的分析结果，初二成绩较差组学生在期望压力上的得分显著高于其他成绩等级的学生，且显著高于初三成绩较差组学生得分，而初三成绩中等组学生在期望压力上的得分显著高于其他成绩等级学生。学业压力中的其他维度也存在类似的趋势，只是未达到统计上的显著差异水平。该结果告诉我们，不同年级不同学习水平学生的压力水平是不一样的，尤其要重视初二成绩较差学生以及初三成绩中等学生的压力水平。根据相关分析结果可知，期望压力与学业拖延为负相关关系，提醒我们适度的期望压力有助于缓解学业拖延情况，不是所有形式的压力都对学业拖延产生不良影响，应该有区别地对待不同形式的压力。

（二）学业压力、时间管理倾向对学业拖延的影响

由相关分析结果可知，学业压力各维度与学业拖延两维度存在不同的低相关模式。具体表现为学业拖延中的任务厌恶维度与学业压力中的任务要求压力、挫折压力、竞争压力和自我发展压力四个维度存在显著正相关，说明初中生学业压力越大，因为厌恶任务而导致的拖延程度越重；而与之相反，学业拖延中的失败恐惧则与学业压力中的挫折压力、期望压力呈显著负相关，说明初中生挫折压力和期望压力越大，会让学生因为害怕失败而不敢拖延，即学生会因为来自自我、父母和老师等人的期望而调动自己的行为，完成相应的学业任务。时间管理倾向与学业拖延的各维度均呈显著的负相关，即时间管理倾向的得分越高，学生拖延行为就越少，即高水平的时间管理能力能够有效缓解学业拖延行为。

进一步的回归分析结果发现，学业压力中的任务要求压力、期望压力和时间管理倾向中的时间监控观能够有效预测因为厌恶任务而导致的拖延，其中任务要求压力为正向预测，而时间监控观和期望压力为负向预测。与之不同，只有时间管理倾向中的时间监控观和时间价值感能够有效负向预测失败恐惧。

综上所述，不同形式的学业拖延由不同的因素导致，要根据学生的具体情况进行有针对性的辅导。

五、研究结论

（1）初中生学业拖延和学业压力处于中下水平，而时间管理倾向处于中上水平。（2）初中生学业拖延、学业压力和时间管理倾向部分维度在年级、性别及成绩等级上存在显著的主效应。并且学业压力中的期望压力在年级与成绩等级上的交互作用显著，学业压力中的其他维度也存在类似的交互作用趋势，只是未达到统计上的显著差异水平。（3）相关分析结果发现，学业压力各维度与学业拖延各维度既存在正相关也存在负相关，而时间管理倾向与学业拖延存在显著负相关。（4）回归分析结果发现，任务要求压力能够有效正向预测任务厌恶，而时间监控观和期望压力能够有效负向预测任务厌恶；时间监控观和时间价值感能够有效负向预测失败恐惧。