体育课堂中提高学生自主学习能力的教学策略

浙江省义乌市佛堂镇第三小学 胡 欣

体育是一项事业，在体育课堂中，提高学生的自主学习能力，可以影响学生对体育运动的积极性。从根本上来看，教师必须要有新的策略，来转变这种忽视体育课堂自主学习能力的学习模式，积极地发展学生的自主能力。

一、增强学生学习动机和学习兴趣

强烈的学习动机可以促使快速地学习，而兴趣是最好的老师。所以在培养学生自主学习能力时，老师要让学生体验到自主学习带来的快乐，这样才会激起学生学习的动机和兴趣。案例：在学习跳山羊的时候，教师可以先将学生比喻成马儿，操场比喻成广阔的大草原，学生就会想到快活的马儿在草原上驰骋的场景。教师创造美好的情景，可以让学生的学习动机盎然，兴趣十足。再如水平一跳的方法教学中，教师先详细讲解单脚和双脚跳的区别并做示范，然后再设置问题：除了单脚跳和双脚跳，还有什么不一样的跳法吗？这时，学生们就大胆地发表自己的看法，有的跃跃欲试，做出了蹲跳、蛙跳、双脚交叉跳等不同的跳跃动作。整个课堂气氛被渲染起来，学生的学习兴趣也就起来了，通过设置疑问，激起学生的好奇心，学生的学习动机就有了，学习兴趣自然就被调动起来。在体育教学中，老师要充分发挥主导地位，要掌握课堂上每一个学生的一言一行，充分发挥体育课轻松、愉快的特点，抓住学生的心理特点，掌握好以学生为本的教学理念，才能更好的和学生产生共鸣。

二、增强学生学习自我效能感的教学策略

体育课堂的自我效能感就是学生对自己是否具有某种运动能力，产生的一种主观上的推测和判断其能够成功的行为，所以教师在课堂上尽可能让学生体验成功，增强学生的自我效能感。

1.切实有效的教学目标有利于学生成功

让每一个学生都体验到成功的喜悦是教师的终极目标，只有成就感才能带来轻松愉快的课堂气氛。每一位体育教师要尽可能的创造机会，让每一位学生体验到成功，享受成功带来的喜悦。那成功对于每一个学生来说不是遥不可及，体育课堂上学生的学习的兴趣就很容易地被激发出来。同时要求教师在设计教学目标时，不要为了完成教学任务而盲目设计教学目标，要从实际出发，因地制宜，因人制宜，只有制订了符合学生自身实际的教学目标，才是有效的。当学生认识到教学目标不是很难实现时，就会努力地去想要成功，教师的课堂效率自然提升，自我效能也增加。案例：在立定跳远教学中，可以结合分步教学：第一步，两脚左右站立，不要并拢，双脚与肩宽；第二步，双手向前摆动，两腿保持伸直状态；第三步，双手尽量向后摆，身体重心向下，双腿向下弯曲；第四步，两脚向前蹬地，同时两臂稍微弯曲向上摆动，整个人向前方腾空跳起，落地后完成动作，通过分步学习，可以快速让学生掌握学习要领，完成起来就很容易。

2.面向全体学生，发挥榜样作用

发挥榜样作用的影响力是巨大的，它表现在个体评价自身效能的参照。当看见和自己差不多的其他人在成功时，自身会去效仿，会增强自我效能。

案例：跳远课中，教师让学生并排站在一起，有的学生可能体育天赋极高，在第一跳，就达到目标成绩，而有的同学经过自己的多次练习，也能达标。对于那些尝试很多次都无功而返，但是又不甘心的同学，教师可以以达标的学生为例，让达标的学生给没有达标的学生做详细的技巧方法，这个过程学生来做示范可能比老师做示范效果更好，然后没有达标的学生在同学的影响之下完成目标任务。这个案例中，教师就是合理地利用榜样作用，让没达标的学生以达标的学生为榜样，在心理上就会产生一种期待效应，进一步转化成为学生的自我效能。

3.运用鼓励性的言语，形成自我效能

教师在适当的时机，合理运用鼓励和表扬的言语会帮助学生形成积极的自我效能。例如在跳远比赛中，对于成绩不好的学生，不要刻意去讽刺他们；要多用语言鼓励，对于表现好的学生不要过分赞扬他们，要鼓励他们再接再厉，不要骄傲。小学阶段学生很容易满足，适当的鼓励就能帮助学生获得成功。相信成功的结果是自己的辛勤付出，由此可以让学生形成自我效能。

三、提升学生学习目标的设置能力的教学策略

1.设置短期的、长期的学习目标

教师是活动的主导者，提高自主学习能力需要教师的重视，要让学生成为学习的主人，所以在制定教学目标时要以教材的内容特点、学生自身为出发点，帮助学生制定出适合学生健康发展的长期学习目标。学生长期目标一旦选择，就可以把目标分阶段落实，也就是能够在短时间内实现的短期目标。让学生快速完成短期目标的目的就是让他们尽快体验到成功的喜悦感，不至于因长期目标太过遥远而主动放弃。

2.设置具有挑战性的可以实现的学习目标

具有挑战性的学习目标才是好目标，但是实现时有一定的难度。教师在体育课堂中要给学生制定具有挑战性的学习目标，就需要教师花费很多心思，让学生在学习的过程中，怎样去实现具有挑战性的学习目标，激起学生的学习斗志与学习兴趣。这个过程是很漫长的，一方面能有效地促进学生更好地自主学习，另一方面又可以使他们看到自己的能力有进一步发掘的潜力。

3.给学生自主学习目标的空间

学习目标在选择时，可以根据学生具体情况而定，可以自己选择，也可以让老师帮忙参考之后再选择。自己的选择实现起来肯定有信心，但是老师选择的实现起来就不那么容易。所以对于体育成绩不佳的学生，教师要留给学生充足的学习空间，引导学生自选学习目标，并通过自己的努力来实现自定的学习目标，以有效激发学生的学习兴趣。如，在100 米快速跑教学时，在规定时间内跑完才算达标，但对于没有运动天赋的学生来说，采用距离跑的教学方法，就是用多长时间来跑前50 米，然后再用多长时间来跑后50 米，这样实现起来就容易得多，但是这就需要老师给学生自由的练习空间，让他们自己去寻找实现目标的方法。

4.培养学生自我评价，自我反思的习惯

体育教师应该鼓励学生对学习过程中产生的问题加以反思，分析存在的问题，加以指正。教师在日常的教学过程中还应把学生的自我评价和自我反思作为教学的重要环节，培养他们如何进行中肯的自我评价，形成良好的自我评价习惯。让自我评价、互相评价激发学生的学习兴趣，体验评价带来的成就感。

5.培养学生自我监控能力的教学策略

自我监控能力就是学生在学习过程中，在受到外部环境影响下，自我控制力受到影响的大小。自我监控能力的大小决定了学习成绩的好坏。提供机会是培养学生自我监控能力的基本要素之一。因此，教师在平时的教学活动中，要以学生为中心，使学生有更多的机会进行学习自我监控。如果体育教学中，学生的学习状态是出于被动的位置，所有的一切来自规定，都是老师来监督，时间一长学生就会产生依赖心理，那么，学生的自我监控能力就得不到机会去培养。因此，教师要让学生积极采用交流互换，互相合作等教学模式，让学生自主去规划学习计划、选择合适自己的学习方法和独立评价学习效果，才能有效促进学生自我监控能力的发展。另外就是要以加强指导为核心，让学生学会进行自我监控，学生自我监控能力的养成是缓慢的过程，如果一味的只是为学生提供机会而不加强指导，也不能有效提高学生自我监控能力。最后是老师要将学习自我监控的方法有计划地传授给学生，授人以鱼不如授人以渔，只有掌握了具体的学习方法，那么自我监控能力的提高也就指日可待了。

总之，在体育课堂学习中，抓住学生的心理特点就掌握了提高学生自主学习能力的策略，教师们应该结合学生的实际情况，尽量让每一个学生在自主学习中体验到成功的喜悦，这在未来学生人格健全和心理健康的发展有很重要的作用。希望广大体育教师工作者切实的为学生的发展着想，不断地在实践中探索研究。