“差评师”父母要不得

河北省委教育工委党校 袁亚兵

朋友婷昨天在朋友圈更新：爸爸妈妈要从老家来看望他们的宝贝闺女了，好好把自己打扮成粉嫩公主，穿漂亮衣服，烫漂亮发型，要美美地迎接他们！

看完信息，不要以为婷是多么娇气和做作。我们同班同宿舍三年，她是我见过的为数不多的强大女性：独立、乐观、自信、坚强、正能量爆棚。上学的时候，她每天醒来第一件事是给我们高歌一曲，然后去操场跑步、听英语，回来洗漱之后，边吃巧克力边对我乐：“冰冰，好想跟你分享一个教育理念哦……”现在，她坚持每天更新教育心得，还要用毛笔认真书写心得体会！

看到她依然自信、开朗，我的内心有些不平静，是什么给予她如此强大的内心面对纷繁苦累的生活？是什么让一个三十多岁的女人依旧少女心泛滥，还不觉得腻歪？

答案是：从小生活在父母的积极肯定下。她说过，她的父亲永远不会因为她是学教育的，就阻止她参加唱歌比赛，永远都认为儿时的呵护与关爱再多都不够。父母只在她的人生大方向上把把关，其他小事只要她自由、开心就好。

反观身边的一些父母，却习惯性地给予孩子差评，动辄否定孩子的努力和进步。这些父母，我们称之为“差评师”父母，因擅长制造消极影响“著称”。

一、“差评师”父母的表现

一是怯于肯定。有许多父母内心潜藏着一股不自信和对生活的忐忑不安。我的邻居是一位夸赞孩子的高手，孩子考了第一名，会拿着试卷去胡同里让大家观摩和称赞。老妈对此嗤之以鼻，认为没必要把自己的孩子夸到天上去。我心里想：老妈，您也学学人家稍微夸夸我，让我内心也骄傲一次啊。但是老妈从不夸奖我，她的性格给家里笼罩着一层有乐不敢乐、有苦尽情诉的氛围。

二是以苦为苦。最高级的吃苦是以苦为乐、活出滋味儿，让苦难成为人生的精神财富。最低级的吃苦就是以苦为苦，在苦中消磨亲密感、在苦中拉低幸福感。

小时候，我就读于县里一所私立初中，因为成绩优秀免费就读，但是父母从未夸奖过我。我问原因，老妈回答：“成绩好难道不是应该的吗？我们省吃俭用、砸锅卖铁，头拱着地供你读书的学费，都够买十辆摩托车了……”

从此，我牢牢记住学费和十辆摩托车之间的等量关系。老妈用自己的以苦为苦，赢得了我人生挥之不去的愧疚感。

三是迷之固执。有的父母认为自己永远是正确的和不可超越的，对孩子表现出来的优秀不以为意。也许就是因为他们自身的脆弱，不想用夸奖孩子稀释自己的存在感和价值感。

一位朋友很痛苦地告诉我，生完孩子的第二天，她躺在床上，身体非常不舒服。母亲来看她，吃惊地说：“你别这么惯着自己啊，能自己做的事情自己做，女人谁没有生过孩子？你生个孩子没什么了不起。你婆婆大老远过来照顾你才不容易呢！”

产后睡眠的严重不足、身体疼痛和母亲无端的指责，令她瞬间崩溃。她一再恳求母亲别说话了！这位耿直的母亲，用三十年前自己坐月子与女儿坐月子之间的对比，来捍卫自己过往的价值：我比你坚强、能干、吃苦耐劳。她看不到自己孩子的懂事、隐忍和坚强，因为她认为自己做得更好。

二、“差评师”父母培养的孩子

在负面情绪和消极环境中成长起来的孩子，一般有三个特点：

一是喜欢自我否定。对自己是否有能力做成一件事情，犹疑不决，极端不自信。而当做成一件事时，面对他人投来的赞赏眼光，躲闪露怯，认为自己不值得被肯定和被赞美，甚至怀疑他人动机不纯，防御心理严重。

二是喜欢自我加压。虽然一方面否定自己的成绩，但另一方面又病态地自我加压、较真、吹毛求疵、爱钻牛角尖，复刻家长在教育过程中的缺陷。正是因为不自信，才会用更高的要求和更严格的标准来丈量自己，以期许取得更大的进步，但往往想法与现实背道而驰，陷入想为不能为的怪圈。

三是沉迷隐性自恋。虽然不敢坦然接受他人的赞赏，获得赞赏后的欣喜也不会与他人交流、分享，但内心里却不由自主地洋洋自得，认为自己表现不错，继而独自一人在角落里窃喜，孤芳自赏，有一种隐秘的自恋心理。

三、面对“差评师”父母，学会重建生活

人，终其一生都想得到父母的肯定。但是，有的父母已关上重新认识儿女的大门。在他们的认知系统里，过往发生的一切合情合理，你的纠缠无异于自寻烦恼、无理取闹。

光阴荏苒，留下的那些情感烙印，在父母看来都是无心之举。你的记忆，伴随着后期加工，就像发酵的牛奶，营养元素和分子结构已然迥异。你需要建立新的生活叙事，学会自救，不再固执地走一条曾经受伤的路，更新认知系统、填补情感漏洞、修复行为模式。

想要重建生活，需要做到以下几点：

一是学会解构。所谓解构，就是能拆分事实和评价。发生了一件事情，应客观看待发生的要件，获得信息，继而对此事做出评价。遇到突发情况时，我们容易情绪冲动，将事实和过往人生经验混搭，加入太多的自我评价，导致对事实的理解不清晰不客观，更容易造成误会，与父母产生更为激烈的矛盾冲突。这个时候，跳出当局者视角，平复心绪，解构事件要素，一事对一事，解决问题。

二是善于反思。所谓反思，就是回顾所发生的事件，剖析问题产生的根源，试着提炼一定的道理和经验，作用于生活，从而减少矛盾的堆积，使亲子关系更融洽。反之，如果缺乏反思，累积矛盾，人就会陷入拧巴而前后解释不通的逻辑之中，怀疑人生。

三是滋生愉悦。滋生，是一个极具生命力的词汇，就像在石头缝里钻出小绿苗那般用力。愉悦，是一种心情，更是一种达观的生命态度。愉悦力一旦被滋生出来，就像人体内的防疫系统一般，主动抵挡住病毒一样的消极能量，给人的精神建立一道防线。

父母给我们的否定评价，像条条框框一样束缚着我们，我们可能会中规中矩，也可能时刻想冲出来。比如，我们内心的“黑色暗语”：真正的爱是无条件的关注和认可，我不想要附带要求的爱。这种暗示会让你的内心极不平衡，看到别人的父母施予无条件的爱会黯然神伤。不再囿于“差评”，意味着你已经冲出束缚，不再被“黑色暗语”所奴役，我们会获得不再教条的人生。

在一种连续性和积极性的生活风格中，与父母顺畅沟通，我们会获得不拧巴的人生。所有事件，都将通过新的叙事风格顺理成章地表现出来。

曾经的我们，可能活在一个苦涩的故事背景下，小心腾挪。现在的我们，将活在一种主动原谅的心理内驱力下，拥抱阳光，把背影潇洒地甩在身后！