追求极致 一路花香——一名心理教师的成长心得

唐山市开滦第一中学 李 辉

著名心理学家弗洛伊德将人格分为“本我”“自我”和“超我”。“本我”以快乐为原则，“自我”以现实为原则，“超我”以道德为原则。一个心理健康、社会功能良好的人，可以较好地调和“本我”与“超我”的矛盾，最大限度地发挥“自我”的力量，实现自己的梦想。做一名好教师，是我的梦想，是我发挥自我力量、用心追求极致的过程。

1.勤于反思，优质成长。刚入职场时，听到前辈们谈到朱永新的“成功保险”计划：坚持十年写教学反思，就能成为一名教育专家。于是，我默默记下来，并坚持去做。虽然没有做到天天写，但是每次做完心理咨询，我都会把咨询手记、咨询反思整理好，还会选择优秀的文章向报刊投稿。

十年后，我发现自己果真成为一名底气十足的心理教师。我把自己的心得融入心理咨询和心理课，我想让学生明白：练习是基础，长期坚持反思，才能主动而优质地成长，才能掌控自己的人生。

2.坚持学习，永不满足。心理咨询面向不同个体开展工作。面对形形色色的学生、家长，曾经学习的心理学知识太过理论化，太过苍白。刚参加工作时，一经实战我才发现，自己欠缺得太多。来访者的内心世界与外在表现千差万别，比如：为什么我害怕受到表扬？为什么我一上课就忍不住胡思乱想？为什么我害怕直视别人的目光？为什么老师一提问我，我就面部抽搐……

为了不断提升自己的专业技能，取得更好的心理咨询效果，我自费学习了多种心理咨询技术。如今，心理沙盘、绘画治疗、意象对话、塔罗牌、笔迹分析等都成为我的拿手技能，已经帮助千余名来访者走出心理困扰。我以自己的经历鼓励学生用心学习，养成终身学习的习惯。每个人都有一个既定的内在心理世界，如何与外部世界良好对接，是我们一生的功课，学习是最好的利器。

3.精于写作，善于总结。除了心理咨询，我还承担着学校心理活动课、“女生课堂”“男生课堂”的主讲任务，并负责选拔和培养更多优秀教师在这两个特色课堂担任主讲。在我们的共同努力下，学校形成了内容丰富、架构完整的心理课程体系。在此基础上，我编写了《凤翔――开滦一中女生读本》《凤腾――开滦一中男生读本》，还将近十年来的心理工作案例进行总结，由河北教育出版社出版了《呵护心灵》一书。这些工作使我做事更有目标、有计划。我也鼓励我的学生，每年、每月、每天都应有自己的目标与计划，这样才会收获充实而精彩的生活和人生。

4.勇于创新，敢于尝试。模仿是走向优秀的第一步。别人的优秀之路我们无法复制，不妨由模仿到创新。

今年学校新成立了“人文班”，我当班主任。我通过查阅资料、向领导同事请教，结合自身发展的领悟，确定了“人文班”学生的发展目标：“百分百爱读书、百分百懂审美，百分百会朗诵，百分百擅写作，百分百有课题，百分百练书法”。我还把自己最擅长的沙盘心理治疗技术应用到对班级学生的教育引导中。我的目标是：每名学生至少做一次心理沙盘，拍照并进行文字说明，三年后结集出版。

我相信，用心追求极致，必然会迎来一路花香。