私藏级别的温泉，泡它!

YUSI CHEN

瑞士The Cambrian酒店温泉池，眼前就是阿尔卑斯山的雪景。

春夏秋冬，四季皆可泡温泉。放眼世界，真心热爱温泉文化的地方很多：邻邦日本，三步一小池五步一大池的“泡汤文化”深入人心，可能登别地狱谷的猴子都比你会享受。而说到温泉浴文化最深入人心的，则要算上罗马人：数千年来他们开疆拓土征战沙场，稳定后的第一要事，居然是建浴场泡汤聊天，可谓真会玩民族。

作为大自然的重要馈赠，温泉以及温泉文化，早在秦朝已有记录，秦始皇建“骊山汤”是为了治疗疮伤，而华清池则在唐朝时期已经被熟知;南京的汤山温泉，早在一千年前的南朝萧梁时期就被封为皇家御用温泉。

泡温泉是几乎所有人的福利。根据11月举办的第六届中国温泉旅游推广季的发布数据，2018年我国温泉旅游全年接待总人次约为7.85亿人次，算下来，不到每两个人就有一个泡过温泉！

谁是温泉网红城市？

如果要画一张中国温泉地图，你会发现全国各省都有天然温泉。而根据马蜂窝大数据显示，目前游客最关注的中国温泉网红城市是它们：北京、陕西西安、江苏南京、广东珠海、云南腾冲、安徽黄山、西藏拉萨、江苏常州、广东清远和浙江安吉等。

这两年整个中国的温泉产业升级转型。“温泉+”模式大行其道，这种“泡温泉+住酒店+享餐饮娱乐”的一站式深度体验，为温泉精品酒店的诞生培养土壤。携程发布的《2018国内温泉酒店报告》就显示，截至2018年底，中国有超过3000家温泉酒店，而2015年底，才不到2000家。

1韩国的温泉，各种意想不到的服务应有尽有。

2虹夕诺雅·轻井泽的“蜻蜓之汤”。

3加拿大Scandinave Spa的河流暴击和零重力椅失重体验，冰天雪地里特别酸爽。

4瑞士瑞吉山的室外泡池。

5清萊安纳塔拉度假村的热水泳池，泰式风情浓郁。

江浙沪一带的新晋人气温泉民宿通常都很走文艺风：瀑布温泉、悬崖温泉、日式私汤、古风小墅等特色明显，让人只想去“打卡”。位于南京汤山温泉区的子日温泉民宿，从装修到房间名都特别文艺清冷：蒹葭、蔓草、关雎、鹿鸣、子衿。常州溧阳的美岕山野温泉度假村特色就是够“野”，房间是树屋，温泉池打造成无边泳池，不想试试被2500亩山林环抱着裸泡？云南腾冲如今的温泉格局迈上升级版本，奢华温泉酒店多不胜数，包括腾冲玛御谷悦榕庄和隈研吾石头纪温泉度假酒店，视觉上面绝对是美的享受。

好是好，就怕人多。走远一点，出国泡温泉呗。日本拥有天然温泉3500处，泡着温泉看樱花、看枫叶、看雪景、看富士山，看大海，看日出，看松林，看瀑布……甚至看猴子！在日本，泡温泉不仅仅是“洗澡”，而是一整套仪式规矩：浴袍是左襟盖住右襟，必须先沐浴，必须裸泡，顶在头上的毛巾不允许泡进水里，不要溅起水花，头部始终不能浸入水面以下……这些礼仪使得泡汤变成一次有趣又有考验耐性的事。日本的温泉小镇全都小而美，古朴精致，服务优质，多数旅馆提供一泊二食，门口有泡脚池。

日本温泉里有个很有趣的现象，刚进去的人都遮遮掩掩，出来时都大大咧咧，裸泡这件事，试过一次就不会觉得是什么问题。但记得不要在温泉里搓泥。

韩国的温泉就像是温泉中的海底捞，美甲、修眉、去死皮、拔脚毛……各种意想不到的服务应有尽有。欧洲人也很爱泡温泉，在德国温泉小镇巴登巴登。泡温泉是有钱有闲的退休老人给自己的奖赏之旅。瑞士、奥地利的温泉则有无敌雪山做背景，雾气氤氲中特别梦幻。而相比之下，在北美泡温泉更像一场水中派对，男女混浴，许多人一手握着香槟或可乐进来，享受另一种迷醉。水雾中，泡5分钟就会忘记自己，20分钟忘记全世界——这可不是我说的，是大作家马克·吐温的名言。

“泉质别适应症”了解一下？

无论花样如何多多，温泉归根结底最核心的吸引力就是健康养生功效，一汪热泉，几多愁和累都会化作轻烟消失得无影无踪。

泡温泉，讲的是氛围，讲的也是带来的身心愉悦感。泡真温泉，中国的资源太丰富了。位于四川大凉山的螺髻·九十九里就是我的私藏温泉TOP3，这里有大温泉瀑布、温泉群岛、挂壁温泉以及一个可观、可赏、可饮、可治病的天然温泉，无他，全部都是唯一的，而已。它属于世界罕见的氡温泉，别看门口收费处有点山寨，进到里面风景美得让人倒吸凉气。当地人说这里全年彩虹出现次数超过200次，想象一下在壁立千仞的悬崖上泡个温泉，刺激吧？唯一不满的是山里的猴子比较皮。会抢游客的食物。

和闺蜜旅行，那颜值必须要高的，推荐泡日本草津温泉那样的酸性泉，有很强的杀菌效果，泡一次就能感觉到超强的去角质效果，牛奶肌立得！

硫磺泉很容易辨别。最明显的就是有强烈的硫磺味，呈浑浊的牛奶色，这种温泉对促进血液循环和心脏疾病有益处。虹夕诺雅·谷关最终选址谷关温泉腹地，除了有室内和室外公共温泉之外，还在客房设有半露天温泉，随时享受温泉。喜欢超爱热水的你有福了，这里的温泉水在48℃-60℃间，当地人大赞谷关温泉是“美肤之汤”。

韩国人也泡温泉。金刚山地温泉人气很高，我记住它并不是因为温泉，而是这里的墙壁、天花板，一律皆用玉石，这个纯玉三温暖一度轰动韩国温泉界，據说能有效消除疲劳以及分解体内有毒物质，池子里中老年人特别多。带着爸妈去特别有诚意。

位于德国亚琛的Carolus Thermen Bad Aachen温泉，据说是当年罗马大帝最喜爱的温泉之一，富丽堂皇的建筑特别有特色。欧美人怕热，温泉水温一般不会超过45℃，有时温泉池会与几分钟的强水流按摩，大家如同蹦迪一样狂欢起来。泡完温泉，原本打算再煽一下桑拿，发现竟然是男女混用且必须裸焗，吓得我落荒而逃。只能说中外温泉文化差距太大了。位于德国Bad Orb小镇的Toskana Therme Bad Orb温泉也是这个路数，相当华丽，不要被高大上的装修吓跑，其实十几欧就能玩一天。

“泡汤”不是温泉的唯一打开方式

有些温泉不只是用来泡的，“固体黑汤”你听过没？在日本九州别府温泉的海边，一颗颗微笑的脑袋忽地从冒烟的黑沙中蹿出来，明明样子有点惊悚，却特别舒服。这是别府海滨沙场（龟川温泉），将身体彻底“活埋”到43℃的热沙之下，据说可以缓解全身疲劳。不过记得，这里跟别的日本温泉不一样，它不用裸泡，穿好衣服，拿个号排队，就会有“温泉女将”负责把你“活埋”。躺下去大概5分钟，我已经满头大汗，在限定的20分钟后站起来，浑身衣服能拧出水。之后再去泡一个热水温泉，晚上睡得特别香。

日本的温泉很好玩，我甚至买了张2100日元的通票，一口气打卡了别府八大地狱温泉。鬼石坊主地狱是几个冒着泡泡的灰泥池子，水温高达1009℃。有着标志性Tiffany蓝的是海地狱，实际水温有98℃，池边吊着一个箩筐温泉蛋，6分钟就能煮熟，之前风靡过的手机游戏《旅行青蛙》就有海地狱。还有像红色泥水一样的血池地狱，养着鳄鱼的鬼山地狱，饲养食人鱼的白池地狱等等……这些是景观温泉，水温太高不能泡，但旁边有各种足浴小温泉，还有手汤，以及蒸喉咙、蒸脸的温泉蒸汽口，花样多多。泡完之后口干舌燥，一瓶冰牛奶喝下去可舒服了。不过，100日元一个的温泉蛋以及80日元一杯的温泉水，口感微咸，并没有感觉特别好。

有时候泡温泉是为了做SPA。京都安缦拥有当地少见的天然含矿物质温泉，温泉又与SPA馆合为一体，精油选择很多种，绿茶、清酒、海盐、冷榨山茶油甚至是去角质的京都蚕蛹等不同功效可以供选择，加上小姐姐轻柔的按摩。一次泡汤+基础的疗程Aman Kyoto SPA下来，感觉皮肤嫩滑得不像我本人。

螺髻·九十九里温泉，如同仙境。

我还试过在温泉池里“拔水罐”——就是用热腾腾的温泉水将竹简浸泡，取出之后趁热按在皮肤上吸住。对于拔火罐无数的广东人，拔水罐实在太温柔了，毫无痛感。有一次预订了腾冲的云峰山温泉度假酒店，这里的温泉水优质碳酸泉，又因为在原始森林取水，特别清澈舒爽：碳酸温泉中的二氧化碳可以帮助毛细血管充分舒张，德国就很流行用碳酸泉来给头皮做SPA。你可以在高温泉和低温泉之间交替浸泡半个小时，据说相当于长跑两公里，消耗120大卡热量。最后喝着酸梅汤又体验了一下缅式足疗，舒服到了！

别以为拔水罐算是另类了，结果在加拿大塔伯拉山的Scandinave Spa，我还遭遇了河流暴击和零重力椅失重体验。前者就是用快速的温泉水冲击身体，让背肌得到充分拍打和锻炼，后者则是一种类似于坐过山车的体验，流程是热敷15分钟一冷敷15秒一放松15分钟，如此反复3次。从蒸汽房出来的那一刻，感觉不到自己的体重，开始飘了。

值得飞一趟的网红温泉

除了好玩的体验。那些拥有无与伦比美景的温泉，自然也是好的最爱。为了雪山，为了樱花，为了悬崖，我愿意立即打包行李。

星野旗下的虹夕诺雅·轻井泽坐落在轻井泽的森林里，它看起来像是江户时代贵族庭院。而这里的“蜻蜓之汤”温泉则是一大特色。岩石包围的露天温泉池，周围的自然环境一流，四季景色各有不同。

雨天或是雪天的露天汤。乃是极品。遥望雪山的网红温泉酒店The Cambrian，拥有承包了阿尔卑斯山雪景的阳台和无边温泉池，这里最佳的拍照时间是中午12点至下午2点，光线最充足，人也少——其实房价2000元/晚，还算亲民。

这两年，国内的网红温泉民宿也成了热潮，我比较喜欢其中的小筑沐野，它位于无锡阳山生态休闲旅游度假区，清新的调调，周遭都是野花和草木，那是华东地区唯一的火岩层山。民宿的火山温泉，一院一热汤，很热，尽管可以泡一天，不过建议你不能泡太久，会缺氧。傍晚时分，远处暮色中看着白鹭在树冠起起落落，世外桃源一样。泡汤前记得提前半小时和管家说，她会神不知鬼不觉地在池子旁边放上热毛巾、桔子、点心、自酿梅子酒，还有两枝野菊花。

可能你不知道沙漠也有温泉。我在迪拜近郊探访过一间Bab Al Shams Desert Resort and Spa，这里温泉池和游泳池在一起，1月份中东沙漠的清晨只有14℃，泡温泉正适合。真的不敢相信这是在沙漠腹地，温泉前面不到100米的地方，就是滚滚黄沙。