小学进行羌族传统体育项目的教学模式

文/蔺天永 胡云花 廖冬梅

一、全面参与，推杆教学有声有色

羌族推杆是一项集推、拉、顶、扛、抬、压、抱、攀、吊等多个运动技术的角力与技巧性的较量的运动项目，发展了参与者的力量、柔韧、灵敏、平衡等诸多素质，树立了学生团结协作的意识，培养了学生勇于拼搏、敢于竞争的精神。

在小学体育与健康课内进行羌族推杆教学，必须遵循小学体育教学的基本原则。首先要明确学生的主体地位，把学生的健康与安全放在首位，根据学生的身体状况和年龄特征来选取教学所用的推杆器材。其次，教学内容的编排采取分层、分段、穿插、螺旋上升的方式；在教法上采取分散项目、分解难点、间插进行；在教学过程中将推杆操作为热身运动，将推杆竞赛内容融入到体育教学中的基本部分。

水平一学段学生年龄小、体力小、耐力差、脚下根基不稳，因此适合做简易推杆操。安排做1人对1人的拉杆，利用推杆进行简单的游戏活动，结合跳高与推杆中的跳杆，设计了跨过矮墙、跳过小壕沟，2～3人握杆旋风跑、六人扶杆开火车、运木头接力等简单游戏，学生做起来简单、安全又健身，既丰富了课堂内容，又激发了学生锻炼热情，增强了集体团队意识，同时让推杆运动在游玩中得到继承。

水平二学段学生身高、力量都有所增长，在准备部分安排了推杆操，基本部分3人对3人的拉杆，1人对1人的推杆，游戏活动安排了跳杆（这时用多根杆平行摆放，每两根间隔1米依次连续跨跳），选择身体素质较好的学生尝试开展了仰杆（抱杆仰卧起）和扭杆（抱杆翻转）活动，设计相应难度、力度的推杆游戏。

水平三学段学生的体力、素质、身体的承受力逐渐增强，除了安排有推杆操，还有多人拉杆、多人推杆的活动，感受原汁原味的推杆与山歌结合的表演形式。大多数同学都能尝试仰杆、扭杆、飞杆（推杆一端由若干人压住固定在地面某处，另一端选一名身轻体健平衡好的同学伸直双手臂，抓按住推杆将身体支撑起来，另几名力大的同学在靠近固定端一侧，利用杠杆原理将杆和同学抬起，绕固定点旋转，在旋转时加入少量高低起伏的变化，旋转尽量稳，速度稍慢而匀速）。此外还有爬杆、骑杆、抬杆等游戏。

二、羌鼓声声，羊皮鼓进入课堂

羊皮鼓运动也是羌族体育文化体系中的一个亮点，它们不受时间、地点的限制，颇受羌族人民的青睐。作为羌族人民社会活动的一部分，它记录了羌族人民传统的民族生活方式。

基于推杆融入体育课堂的时效，我校结合羌族锅庄编排出“悠悠羌韵”和“羊皮鼓舞”等富有羌族特色的课堂教学内容，融入到体育课的热身部分、游戏或者放松操部分。羌族特色体育项目在我校体育课堂中的开展，不仅为传统体育课堂教学注入了新鲜的“血液”，更丰富了学生的课余文化生活，使学生真正做到了在乐中学，在学习中传承。

三、融羌族特色，展我校风采

近几年，我校在传承羌族民俗文化的特色中充分挖掘推杆、羊皮鼓、羌族沙朗等传统体育项目的内容与形式，与学校体育教学相结合。我校结合羌族沙朗编排的“悠悠羌韵”健身操与“羊皮鼓舞”在绵竹市中小学体育特色展演中均荣获二等奖。

2017年11月16日，我校隆重举行了羌族民俗文化特色教育成果展演暨首届羌历年羌族活动。孩子们以一曲羊皮鼓舞欢迎来自四面八方的客人，让社会各界人士及家长眼前一亮。最吸引观众的是羌族的推杆展示，孩子们从各自为阵的推杆游戏到最后的爬杆，无不彰显着清平学校推杆教学的成果，赢得现场所有人的欢呼。最后老师和同学们邀请参会的领导、来宾一起跳起了热情的沙朗，将活动推向了高潮，这一刻，快乐和幸福写在了每一个孩子脸上！本次活动不仅展示了清平学校开展羌族民俗文化传承特色教育以来的收获和成果，更给孩子们提供了锻炼的机会和展示的舞台，学生的参与面达到了90%。

总的来说，在优秀羌文化的熏陶下，羌族民俗文化传承的系列教育活动开展，使清平的孩子们对家乡的了解更加深入，也变得更加自信、自强、阳光、健康。