国外的心理疏导课

周军

为了让更多孩子远离心理疾病，英国教育部从今年5月开始，为8岁及以上学龄儿童开设“快乐课”。英国政府面对社会公开招标，要求中标者在全国数百所学校开展心理健康教育。

“快乐课”是2016年上任的新首相特蕾莎·梅推出的政策。这个被称为让学生“将那些恼人的想法变成即将远行车辆”的计划。就是希望让孩子们明白，一切都会过去，没什么大不了的。

英国政府在今年1月的工作报告中指出，儿童群体心理健康问题日益严重。调查显示，在一个平均规模为30人的班级中，至少有10%的学生经常处于严重沮丧的情绪中，包括产生过自杀念头、遇到不愉快的事情后长时间不能自拔、每天都有大哭一场的冲动等。但一直以来，这类问题都没有引起足够重视。“快乐课”就是为了应对和解决这一严峻问题。

事实上，儿童心理疾病已经是欧洲各国着力解决的社会问题。在德国汉堡，当地大学已经增设“快乐课”，希望通过它来帮学生减压、培养积极乐观的心态。具体做法是。学校每周安排三节“快乐课”，授课老师包括医生、心理专家、行为学家、励志导师及营养师等。课程内容十分丰富。老师会教学生如何放松心情、保持平稳乐观的心态。老师希望学生尽量不要过多胡思乱想，多思容易身心倦怠，还容易让脾胃受罪，经常生气、发怒，后果更严重，会导致全身气血不通。一旦身体出现病理问题，抑郁、悲伤等负面情绪就会接踵而至。

在英国，“快乐课”开始前，老师会先对学生进行问卷调查，以了解校园欺凌现象、学生交友状况、生活学习态度等。课程主要由资深专家为学生们进行45～60分钟的讲座，并应用心理学上情绪和行为调节的手段，通过给学生设计某种令他们感到责任重大的角色，来帮他们建立自信和自尊，校正过去用于思考和表达思想的消极方式。

目前，人们还是偏好通过学习成绩来衡量学生。但其实，孩子性格的培养过程非常重要，如果想让学校重视学生快乐与否，就必须寻找一种衡量方式。所有学生都需要进行心理健康教育，至少一周一次，以应对焦虑和抑郁。

为了推动该项目，英国教育部将投资14亿英镑（约合人民币123亿元），支持改善青少年心理问题。每个学生都有不同问题，所以没有统一的教学方法，需要进一步調查、试验，以找到最好的方式。