以课文为范本开展心理健康教育

伊石泉

中学生处于心理发展和成长的重要阶段，会遇到各种各样的心理问题，此时教师的引导和教育就格外重要。恰当的方法能帮助学生形成健康的心理，在众多方法中，榜样示范法更具影响力。如《榜样的力量》一书选择了10位当下最受青少年欢迎的华人精英：俞敏洪、郎朗、唐骏、陈鲁豫……以他们的成功人生与传奇经历作为基点，通过展现与梳理其独特的人生历程，从不同角度对不同的成功作出注解，从而提炼出富有启发意义的人生经验，引导青少年进行人生规划，培养他们面对困难时所需的积极态度。榜样既可以来源于现实生活，也可以来源于文学作品，而语文教师在心理健康教育方面具有得天独厚的优势，每一篇课文都可以成为对学生进行心理健康教育的范本。

一、课文中的榜样人物可以促进学生健康心理的形成

把课文作为心理健康教育的载体，通过不同的文章来对学生进行熏陶，让文中的人物成为学生学习的榜样。让他们通过这些人物的经历，来认识社会与人生，从而形成良好的心态与健康的心理。

1.通过学习课文学会认识自己

评价能力对学生道德品质的形成很重要，而学生往往不能正确认识和评价自己。有的学生自卑，而有的学生又过于自信，也就变成了自负。在学习《心声》一文时，学生通过李京京这一人物认识到每个人都有优点，有的人擅长书法，有的人擅长歌舞，有的人擅长运动……每个人都要对自己有信心，在自己成长的道路上扬长避短。每个人都要学会悦纳自己，从而有计划地培养自己，成就自己独特而又充满魅力的人生。《芦花荡》一文中，老头子由于过于自信而使大菱受伤。让学生认识到过高估计自己的能力，轻视外部环境和他人能力都是自负的表现。在现实生活中，学生在活动中常常对别人评价低，对自己评价却很高，通过学习课文，学生能学会正确认识和评价自己。既要自信，又要有度，不要自负。

2.通过学习课文学会与他人相处

学生可以从课文中学习与人相处的方法。《羚羊木雕》一文中，“我”与父母的矛盾是缺乏沟通，如果“我”能在把羚羊木雕送给万芳前，与父母进行沟通，就不会有后面要回木雕的痛苦与尴尬了。学生在阅读课文的时候认识到，要学会与父母、老师、同学沟通，这样就会减少误会与矛盾，让自己的生活变得轻松愉快。《陈太丘与友期》一文中，友人与陈太丘相约同行，却不守时，失信于人，还对子骂父。告诉学生与人相处，要讲究诚信，对人要有礼貌，否则不会受人尊重。《邹忌讽齐王纳谏》一文中邹忌以生活小事设喻，以家事喻国事，以小见大，推己及人，道理由浅入深，态度恳切使齐威王欣然接受自己的意见。让学生明白了良药未必苦口，学会了怎样给别人提建议或意见。

3.通过学习课文学会面对挫折

学生在心理发展过程中产生各种心理挫折是不可避免的，教师可以利用课文中的榜样来引导学生学会面对挫折。《再塑生命》一文中，盲聋哑的海伦·凯勒能在极其困难的情况下，学习知识，感受自然，学会爱。她的事迹震撼了学生的心灵，让学生认识到在生活中遇到再大的困难也要勇敢面对，这样才能从生活中感受到美好与希望。《 孤独之旅》一文中，杜小康在家庭发生变故后，跟随父亲去芦苇荡放鸭，在暴风雨后去寻找丢失的鸭群，杜小康在挫折中成长了。学生在学习这篇文章时，对挫折有了更深一层的认识，要勇敢面对挫折，学会从挫折中吸取教训，磨练意志，促进自己不断成长。如在学习成绩不理想时，不要自暴自弃，要从中寻找失败的原因，并根据具体问题找到解决办法。

4.通过学习课文学会生活

通过课文学习，学生要养成健康的生活情趣，学会生活。《在山的那边》一诗中，诗人反复吟说，生活离不开理想，要对理想执着追求。让学生认识到理想的重要性，《理想》一诗又从各个方面告诉学生要树立正确、高尚的理想。《月亮与白兔》一文告诉学生要正确面对生活中的得与失，要学会放弃，对自己不能驾驭的事要舍得放弃，不要患得患失，否则徒生烦恼。《与朱元思书》一文告诉学生要淡泊名利，亲近自然，做一个心胸开阔、意境高远的人。

二、运用课文进行心理健康教育的几种方法

每一篇文章都是作者对生活观察和总结的佳作，对学生变成熟具有重要的示范作用。语文教师只要适当引导就能让学生从课文中明白了解自我、发展自我的重要性，进而能够主动去发展和提高自己的心理品质。

1.认知法

中学生正处在认识自我、社会、人生的关键阶段。教师在引导学生学习这方面文章时，可以通过反复朗读体会人物的心理，学习人物的精神，还可以写读后感，将自己的学习收获和感悟形成文字，对学生进行深入的教育。

在学习《心声》一文时，我让学生找出文中对李晶晶心理描写的句子，反复朗读，读出人物的渴望和内心的呐喊，从而体会人物自我认知的一个心理过程。在拓展延伸部分，我设计了两个交流题目：一个是你在学习的过程中有和李晶晶一样的经历吗？你是怎么做的。二是你有怎样的心声要向谁表述。学生以小组为单位进行交流，发言热烈。最后学生推荐几名代表在班级内发言，学生认识到每个人都是一个丰富的个体，每个人都有自己优秀的一面，每个人都有自己的人生理想。在自己的成长道路上，要有自己明确的目标，并执着地为之努力，实现自己的人生价值。就像李晶晶，努力练习课文朗读，最后在公开课上打动了班主任与所有听课老师。

在学习冰心的《谈生命》一文后，学生通过写读后感，对生命有了更深刻的理解和认识。文中运用两个比喻，将人的生命历程进行了生动形象的解说。生命像一江春水，有时一路欢歌，有时遇到险阻，遇到诱惑，最终都要汇入大海。学生通过冰心富有哲理的语言认识到生命的历程是漫长而又丰富多彩的。有顺境也有逆境，在顺境的时候不要狂傲，在逆境时不要萎靡，无论是困境还是逆境都要欣然接受，坦然面对。这样的文章，就像甘霖滋润了学生的心田，学生的意志品质会得到加强，在遇到挫折时能够有心理承受能力。

2.引导法

现行初中语文教材有许多课文是歌颂先进人物的，如《两弹元勋邓稼先》《说和做》等。这些文中人物身上具有伟大而又坚强的精神，可以得到学生的认可，并成为模仿学习的对象。邓稼先舍小家为大家，长年工作在西北的荒漠，为我国的原子弹研究事业鞠躬尽瘁；闻一多先生作为一名学者，研究学问废寝忘食，兢兢业业，作为一名民主战士，大义凛然，视死如归。他们身上所表现出来的精神，归根结底是民族的大义，是无私奉献的精神。他们是学生学习的榜样。在学习这些文章时，让学生讲一讲课文都写了哪些事例，通过这些故事将人物的精神总结出来。然后再收集其他感人的事迹，讲给大家听。课后，我要求每名学生选一位人物作为自己的榜样，把他们的名言作为自己的座右铭。最后，再进行反思，看看自己与榜样之间有哪些思想上的差距，是不是时刻以国家的利益、集体的利益为重？在诱惑面前是不是也产生过动摇？在一系列的训练之后，这些人物及其精神就深深扎根在了学生心中。

3.奖励法

在学习课文时，学生有积极的心态，也有消极的心态。可通过奖励来提高学生的学习积极性。在学习过程中，学生通过讨论、发言、辩论来理解文章的内容，并对文章中的是非曲直进行辨别，既从文章中学习为人处世的道理，也在表达中养成敢于表达与辩论的能力。尤其是对一些粘液质性格（粘液质学生语言行动迟缓，不善于交际和表达）的学生。当那些平时不爱发言的学生回答问题时，就给他所在的小组双倍积分。通过这种奖励法，激励这类学生努力地表现自己。在学习一些课文时，还可以安排辩论赛，让学生通过辩论进一步明理。如在教学《陈太丘与友期》这篇文章时，学生对于“元芳入门不顾 ” 这一情节有不同的见解，有學生认为友人已知错，知错能改善莫大焉，更何况是一个长辈来认错，元芳失礼了。也有人认为对这样无信又无礼的人就应该不理睬。何况元芳年龄小，不能对他求全责备。我马上就组织学生进行辩论。学生在辩论时针锋相对，有理有据，但有孩子也表现出急躁和易怒的缺点。最后，我对辩论进行小结，告诉他们辩论是生活中经常遇到的交流方法，有理不在声高，要学会条理清晰地表达。在本次活动中，学生认识到诚信的重要性，诚信是立人之本。

总之，课文是作者智慧的结晶，更蕴藏着民族的精神之魂。教师要充分利用课文这一范本，对学生进行心理健康教育，让学生身心健康成长，为实现社会价值与个人价值打好基础。