初中学生的心理健康教育研究

罗艳

摘要：初中生的心理处于波动的阶段，并且很难快速平复自己，同时他们对自身的认知也不完全，由此产生了一系列的心理问题。通过对家庭以及学校及学习环境等原因的分析给出相关的培养学生信息，建立相关的学生心理健康教育，教师给予更多关注等方式对学生的心理健康状况进行教育的研究。

关键词：初中生；心理健康；教育研究

随着时代的发展与科技的进步，很多青少年将注意力集中到虚拟的世界中，忽视了现实世界中的身心健康问题，尤其是心理健康方面的问题。而对于中学生来说心理健康是最重要的。由于多元文化的介入，学生的身心，价值观等但都发生很大的变化，随之而来的来自社会各界的压力也会很大。有的学生甚至出现了很严重心理健康问题，如自杀，离家出走，残害家人等，对此作为教师必须谨慎的对待学生，帮助学生解决心理方面的问题。教师作为学生心理问题的主要疏导者，起着重要的作用。对此教师必须尊重学生的人格以及个性差异。

一、初中生常见的心理问题

（一）情绪不稳定

由于初中生处于青春期的阶段，正是情绪动荡不安的时候。做事容易冲动，不能很好的控制自己的情緒。并且由于初中的学业任务相对于小学阶段来说较重，学生处于繁重的学业任务之下，难免会产生消极的的情绪，有时可能会因为一次考试的失利而失去信心，甚至产生焦虑，抑郁，恐惧等心理情绪。有时也可能因为与教师或同学闹出的不愉快而产生一些不良的情绪，甚至有可能出现报复的行为等，造成严重的后果。

（二）人际交往困难。

人际交往是人生中的重要组成部分。处于初中阶段的学生期望得到他人的关注与信任。可以初中生的人际交往往往不是很容易达成，每个人都有自己的个性，在很多时候会产生对他人的误解等。初中生的人际交往关系包含三个方面，首先是与教师的人际交往，多名任课教师都需要与学生进行沟通。其次就是与同学的交际关系，同辈群体之间的交往需要有共同的语言，但是由于初中的心智发展并不够完全，因此很多事情不能够处理的完善。最后是与家庭的人际交往关系。对于学生而言，家庭是学生的避风港与归宿。有的时候学生会不理解家长的苦心，而做出种种违背伦理的行为。

（三）自卑心理

初中生会从内心给出对自身的认知，经常喜欢与其他学生进行比较，通过比较与其他学生的成绩方面的差异以及家庭条件或是人际关系等的差异，很多学生就会产生自卑的心理，从而对生活失去了信心，同时也丧失了学习的动力。

二、初中生产生不良心理的原因

（一）心理因素。

与初中生性格息息相关的心理因素是产生学生的心理问题的重要的因素。这个阶段的学生寻求个性，想要在各个方面表现突出，得到他人的认可。因此在某些行为达不到他人认可时就会产生消极的情绪。

（二）家庭生活环境

家庭人员的构成以及家庭和谐关系等方面对学生的心理健康也会有影响。往往单亲的家庭以及父母长期不在家的家庭孩子的心理会出现一些问题。学生会通过欺凌其他同学，或是打架斗殴等方式消解心中的苦闷，久而久之走上犯罪的道路。与此同时，不和谐的家庭氛围同样对于学生的心理健康有一定得到影响。

（三）学习环境因素

学习环境包括学生所处的一种大环境也包括所处集体的小环境。学校这个大环境中，对学生的要求重点是成绩，还有对个性的一些约束。学校重视成绩而轻视德育教育就使学生的整体发展产生偏差。学生所处的小环境是只同辈群体自愿组成的，学生通过与其他学生交往的过程中，受到其他学生的影响，在其内心发生变化。

三、对初中学生的心理健康教育的对策

（一）设立心理咨询室

心理咨询室需要配备完善的设备以及专业的心理教师，该名教师需要具备心理学与生理学以及教育学的相关知识而且要有资格证书。通过专业的手段对解决学生心理的困境。在这个过程中有些学生会对自己的情绪等产生疑问，这也需要心理教师解决。

（二）教师起到疏导作用

教师作为主要的教育者，对学生的心理活动观察的需要更加的细致，由于很多心理活动表现在行为上，因此就需要教师给予学生更多的关注，关注到每个学生的发展。初中学生各方面的能力都还没有得到完善，学习中的不顺、人际交往困难等都可能造成他们的心理问题，另外学生自己难以正确面对心理健康问题，所以老师作为学生在校时的监督者，应该定期对学生进行心理疏导，无论是否有学生出现心理健康问题，开导学生都是不可避免的。[1]

（三）对同辈群体的指导

学生交朋友是很正常的，但是有很多少年是通过与社会上的闲散人员接触后就变成了不良少年，所以要限制学生与这些人的接触。而且在同辈群体之间要限制攀比的心理。由于每个人的家庭背景不同，不可能一样的。这就需要教师与学校、家长等共同配合，促进学生树立正确的三观。

（四）利用现代设备进行教育

现代的电子设备是学生的钟爱。让学生充分了解电子产品的利弊中学生。初中生很长一段时间，坐在电脑前长时间缺乏适当的运动，会导致他们的视力丧失，精神疲劳，语言表达下降，甚至思维混乱。[2] 教师同样教授学生正确使用网络，促进学生正确的网络价值观。

结论：

总之， 在心理健康教育中， 教师要遵循学生心理发展的规律， 以课堂教学为主渠道， 以活动为载体， 让学生认识自我、 发展自我， 提高学生自信、 自省、 自我调节的能力， 为学生的健康成长奠基。[3]通过对学生心理问题的分析，分析其中的原因，最后得出的结论期望可以借此改变现在初中生的心理问题。

参考文献：

[1]朱凤娟.如何做好初中学生的心理健康教育[J].吉林教育，2016（40）：78.

[2]尹雷. 初中学生的心理健康教育探讨[A]. 教育部基础教育课程改革研究中心.2016年课堂教学改革专题研讨会论文集[C].教育部基础教育课程改革研究中心：，2016：1.

[3]于超波，于雅茹.初中学生的心理健康教育[J].中小学心理健康教育，2012（13）：40.