我的健身气功老师——黄金玲

张汝沛

以前没有接触过健身气功，上学期间的体育课也只是做广播体操。之后也看过不少关于健身气功能强身健体的文章，苦于没有老师教也就此作罢。2017年初春时节，汝阳县成立老干部大学，我有幸成为健身气功班一名学员，黄金玲老师是我们健身气功班的总教练。她是国家级社会体育指导员，汝阳县健身气功协会副主席兼秘书长，参加洛阳市健身氣功大赛多次获奖，2017年被评为洛阳市十大“体彩之星”。我和黄金玲老师相逢是2017年春天的老干部大学健身气功班。

诲人不倦 无怨无悔

我们健身气功班每周四下午半天课，最初有20多个人，后来参加的人多了，发展到一百多个人，教室不够用了，黄老师就带领学员们每天早晨到广场上练习。学员中既有知天命者、还有花甲、古稀者、甚至还有快进入耄耄的老人。由于学员年龄悬殊，教学进度缓慢，对于年龄偏大者，一个动作要教二三十遍，黄老师不厌其烦，从不放弃，认真辅导直到学员动作规范为止。在黄老师的言传身教下，几个月时间里，学员们学会了健身气功·八段锦和导引养生功十二法。黄老师还把全国大赛项目气舞《鸿雁》移植过来，并略加改进，进行展演，整套气舞舒展大方如行云流水，加之美伦美奂旋律，使人心旷神怡。

整个教学过程组织有序，时间安排的合理紧凑，先理论后实践，边学边练，寓教于乐。通过七八个月的习练，好多学员已经受益，有的颈肩痛已经改善，有几个气管炎患者，脸发紫、呼吸困难，练几个月症状已得到改善。一天清晨，师生们正在练功，县电视台记者慕名而来采访黄金玲老师，在称赞黄老师教健身气功高度负责，不怕吃苦，学员受益匪浅时，黄老师深情地说“提高国民健康素质人人有责，我们都应该付出应有的贡献，练健身气功后人人受益，这是我最开心之事，再苦再难也是甜。”黄老师是这样说的也是这样做的，无怨无悔。

关心学员 送人健康

春风化雨，桃李葱茏。黄老师心地善良，工作执着，堪称为人师表。在平凡的公益事业工作中教育和感化着一茬又一茬学员，她的师德处处闪光、点点滴滴感动人心。黄老师为了健身气功班放弃的太多了，她本来要去上海和女儿女婿团聚享受天伦之乐，过大城市惬意生活，可是这么多学员需要教育，她心系学员，放弃小家的安逸，以大局为重，兢兢业业顾着老干部大学这个大家庭。例如：学员高丰收退休不愿意出门，黄金玲知道高丰收有脑血栓后遗症，天天闷在家里对身体不好，于是就通过领导给他打电话，动员其到刘伶广场参加健身气功活动，最后高丰收愉快地天天早上坚持参加气功班习练活动，身体和精神都比以前好多了。又如：为了统一服装，整齐划一，提高练功效果，她动员功友们都买了一套练功服。他还先后到汝阳县幸福银行、汝阳县同济医院拉赞助，给每位学员提供红、青各一件T恤衫。服装统一了，这才使健身气功班学员由“土八路”变成“正规军”。还有为了便于管理学员，黄老师为健身气功班建立微信群，同时往群里发练功视频，让学员们有时间看着学习，加深记忆。一个人的美德无论事大事小，细微之处见精神。

她天天如此，任劳任怨无私奉献感动着每个学员，学员们也都把苦和累抛在一边，努力练功。与此同时，也感动着每个教练，他们主动配合黄老师做教学工作。力求使每个学员的健身气功动作达到规范要求，真心把健康送到每个人身上。

精彩表演 誉满汝阳

功夫不负有心人。在黄金玲总教练无私奉献、诲人不倦地带领下，在众多学员虚心求教，学而不厌的努力下，健身气功·八段锦和导引养生功十二法两套功法也都基本熟练掌握了，加上整齐划一的服装，健身气功班在县里举办的大型公益展演活动中，已拿得出来，派上用场了。今年“七一”全县举行颂党恩大型展演活动，健身气功班的学员们穿上统一购置的白练功服，表演了导引养生功十二法和气舞《鸿燕》。这次表演，可谓一鸣惊人，受到群众的好评，不少人当场表示要参加健身气功班。八月八日全民健身日健身气功班的学员们穿着上青下白的练功服，表演了健身气功·八段锦和导引养生功十二法。整齐划一的全民健身表演已成为汝阳一道靓丽的风景线。

两次表演后，县领导点名要求健身气功班参加九月七日全县健康生活方式启动仪式活动。在本次启动仪式活动上的表演，又赢得与会领导及社会各界的好评。黄老师也被县有关部门聘请为“全民健康生活方式”指导员。汝阳县老干部大学健身气功班在汝阳已是家喻户晓，誉满汝阳。更重要的是健身气功功法好，既美观，又防病强身，它能让习练者在不知不觉中受益，能让你的脏器和同龄人相比晚衰老几年。

这些成绩的取得归功于县老干部大学的领导，但这与黄老师恪尽职守、积极耕耘是分不开的，为此我们非常敬仰她这位我县健身气功项目的开拓者、领路人。她把汝阳的健身气功活动推向新阶段是大家公认的、是有口皆碑的。这是一个普通人难以做到的，而黄老师做到了。健身气功包含着对人体健康有益的合理成份，蕴藏着博大精深的文化内涵。黄金玲老师执教的健身气功班成绩显著，有目共睹。然而她并不满足这些。她说，这些成绩距离党和人民的希望要求微不足道，如何使健身气功活动在汝阳进一步推广、提高更是任重道远，她仍在认真地谋划着、践行着……愿健身气功使社会各界人士受益，县老干部大学越办越好，愿我们的黄金玲老师永远年轻漂亮，成绩更丰硕！