精气神在这里发扬光大

本人金丽诺，今年60岁，是一名退休女工。2006年有幸接触到健身气功，从此便执著地爱上了健身气功。今天，我想聊聊我们曦华源健身气功站点的故事。

兰州曦华源健身气功站点是我在2004年注册成立的。最初练的是太极拳，后加入健身气功，队伍不断发展壮大，从最初的一二十名学员逐渐累积发展到现在的200多人。站点在甘肃省、兰州市体育局举办的各项健身气功的比赛中多次获得集体奖和个人奖项。平时，站点还经常组织大家参加公益活动，去养老院、福利院、部队、医院等进行慰问，并教授健身气功功法，得到大家的广泛好评。我们连续参加了六届“兰马赛”的表演，为其加油助威。积极参加省、市体育局举办的各项健身展演活动。由此形成了一支团结、友爱、积极向上的富有正能量的健身气功队伍。

目前，我们健身气功站点已经培养出了一大批优秀人才，拥有一级社会体育指导员6人，二级社会体育指导员20人，三级社会体育指导员40多人。

我们站点，习练者的年龄从40岁到80岁。14年风风雨雨走下来，留下许多难忘的故事。

我们队里的赵姐，来队前患“颈椎肩综合症”，手臂活动受阻。自习练健身气功·太极养生杖后，渐渐恢复了往日的神采，还成为站点的骨干。

我家先生，血糖值偏高，控制不佳。我虽多次引导、鼓励，但他对习练健身气功始终不感兴趣。一次偶然机会，市体育局组织全市各站点队伍，去市外县城举办健身气功交流会。他知情后也很想去郊游，我借机劝说：那你就练练六字诀，很简单，几天就会。到时候就可报名参加一同去郊游。通过参与这次全民健身活动，获得了优秀鼓励奖。此后，他兴趣渐浓，选择八段锦作为自己长期的健身功法并从中获益匪浅，血糖也逐步稳定了。

这样的因病学练功法，受益后成为志愿者教授其他人的例子很多。

记忆中有件令我难忘的事情，还须一提。我们站点有位卓大姐，自加入站点这个大家庭后，我收到了人生里第一封感谢信，她信中这样写道：“教练，您节假日都不休息，一年四季风雨无阻在站点教学。对教学精益求精，完美追求。舞出了中华文化的精气神，也舞出了女性的魅力，给我们带来了美得享受。您带出了一批基本功扎实，英姿勃发的中青年人，给她们传授技艺，每个动作都严格要求。同时又不忘给老年人带来健康，天天不厌其烦带领我们勤练不辍，使老年人换发青春，活出精神。你的内心世界与你的外表一样美，你做的是功德无量的好事。和大家在一起心情非常愉悦，相互交流、相互学习、相互勉励、相互交心、亲如一家，让我受益匪浅！”

谢谢您，我的卓大姐！真挚难忘的友爱！我明白，是生命的珍贵让我们走到了一起，是热衷健康让我们共同擦出火花。我总是对自己说：若要这“火花”更加璀璨，就必须加倍努力，才能无愧于大家对我的赞誉。人做一件好事易，做一辈子好事难。一个人健康是小福，大家健康才是大福！让更多的人享受健康，在国泰民安中安享幸福生活。

为了更好地在站点传授健身气功，我不断提高自己的技术水平，耐心细致地给站点学员讲解健身气功的技术动作要领、易犯错误及纠正方法，按照习练的要求规范每一个动作，纠正每一个错误，以精益求精的精神感染着站点的每一个人。

我现在是国家级健身气功社会体育指导员和一级健身气功裁判员。2009年以來一直在省、市举办的健身气功比赛中担任裁判工作。在省、市体育局举办的国家一级、国家二级健身气功培训班任教。2010年被聘为甘肃省健身气功委员会委员。为了宣传和普及健身气功功法，我经常到省内的天水、定西、酒泉、白银、金昌、庆阳、临夏、陇南、民勤等多个市、地区、县以及中医医院、大学院校等进行健身气功教学和辅导。

众人拾柴火焰高。在这10多年的健身气功锻炼中，我和我们的站点队伍不仅收获了健康，同时也收获了众多荣誉和奖项。我个人也多次获得各级组织的奖励。

2007年在兰州市首届健身气功比赛中获得八段锦第一名。

2008年在呼和浩特举办的全国健身气功交流大赛中获得六字诀、五禽戏集体一等奖。

2009年在武汉举办的全国健身气功交流大赛中获得六字诀集体一等奖，五禽戏集体三等奖。

2011年被甘肃省体育局评为优秀裁判员和兰州市群众体育工作先进个人。

2015年8月在北部地区全国健身气功站点联赛中代表甘肃队分别获得易筋经、五禽戏集体二等奖，个人项目六字诀第三名。

2016年获得健身气功发展基金颁发的荣誉证书和奖励。

我们曦华源健身气功站点自2010年以来也连续被评为省市优秀站点。