他因何梦游

黄嘉祺

〔摘要〕 梦游症多发生在小儿期（6～12岁），发作时，个体表现茫然，目光凝滞，难以被唤醒，对外界声音干涉无反应；清醒后，个体对发作过程无记忆。部分儿童出现梦游症与心理社会因素有关，如生活环境压力，紊乱的日常生活节律，焦虑不安、恐惧的情绪状态，紧张的家庭关系，过重的学习压力等。小学三年级学生曾波，其父亲是专制型家长，在家庭教育过程中，忽略孩子的主观能动性，导致其内心缺乏心理能量，负面情绪难以排解，出现梦游行为。咨询师采用沙盘辅导帮助曾波澄清当前的心理状态，同时建议家长用正面管教的方法有效激发孩子的心理能量，效果良好。

〔关键词〕梦游症；正面管教；沙盘；辅导个案

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）33-0041-03

一、开学前的担忧

曾波（化名），男，9岁，某小学三年级学生。在最近两个星期，他半夜会突然从床上坐起来，然后口里喃喃说着一些话，内容不清晰，他本人第二天对此并不知晓，家人怀疑他有梦游症。

曾波的父亲通过朋友找到我，第一次接访是以电话会谈的形式进行的。他对于孩子突然出现的梦游行为十分担忧，因为他们家里没有梦游症病史，而孩子之前一直都好好的，不知道为什么两周之前突然出现这种症状。半夜坐起来说了一些话，大家都没有听清楚，问他话不回，眼睛也是闭上的。一开始，还以为孩子哪里不舒服，不过看到他过一会儿又躺下来睡着，就没太在意。直到这种情况出现了多次，而且了解到他对自己这一行为完全不知晓后，家人开始担心了。

为什么曾波好端端会出现梦游行为呢？家人尝试问曾波一些关于学校的事情，不过他并不愿意说太多。因此，家人想是不是学习压力太大导致了这种行为？在父亲的眼中，曾波的性格是比较内向的，除了跟几个表兄弟玩得比较好以外，平时很少跟其他朋友玩，在大人面前也不怎么说话。曾波在上学期转到这所学校以后，作业量明显增多，平时能玩的时间更少了。他不擅长表达，或者不敢说出来，才会在临近开学的这两个星期产生梦游行为，毕竟在以前的两所学校读书都没有出现这种情况。家人希望找心理医生对曾波进行心理评估，看是否需要把他转回以前的学校。

梦游症多发在小儿期（6～12岁），发作时，个体表现茫然，目光凝滞，难以被唤醒，对外界声音干涉无反应，清醒后，个体对发作过程无记忆。部分儿童发生梦游症与心理社会因素有关，例如生活环境压力，紊乱的日常生活节律，焦虑不安、恐惧的情绪状态，紧张的家庭关系，过重的学习压力等。曾波无既往病史，无家族遗传病史，不过行为表现符合梦游症症状，发作时间在开学前两周，难道是开学焦虑导致的梦游症？我安抚了一下曾波的父亲，约好让他第二天带孩子来我的工作室做评估。

二、辅导过程

（一）沙海显端倪

第一次咨询，曾波父母和表哥一起过来了。当他听到我要单独与他聊的时候，一开始有点儿抗拒，躲在母亲身后。我走到他身边，轻轻摸了一下他的头，对他说：“老师带你玩一个游戏，好吗？”他才愿意跟我走进咨询室。我尝试用沙盘打开他的话匣子。

我向他介绍了沙盘的使用方法，让他在20分钟内把沙盘设计成自己心目中的样子。我留意到，在刚开始，他并不着急从架子上取下沙具，好像在犹豫，我说：“只要是你喜欢的，都可以拿。”之后，他才慢慢开始动手。

十分钟后，他向我示意，作品已经完成（图1）。我让他搬一张凳子过来和我并排坐着，看到他搬的凳子很重且他能独立搬到我旁边，我竖起了大拇指，并说：“能独立做事的孩子真棒。”他听了表扬的话之后，脸上首次绽放出笑容。在征得他的同意后，我拍下了沙盘，并让他介绍沙盘的内容。

沙盘里有小山丘，有小桥、流水、风车，农夫在把收割到的麦子放进谷仓，在累了的时候可以到凉亭休息，牛仔准备去赛马。我问：“沙盘里面有你吗？”他想了一下，摇了头。

我说：“在这么美好的画面里，假如你也在就更好了，不如现在你去把自己找回来好吗？”

曾波答应了，在架子上找到“自己”添加到沙盘里面（图2）。我留意到，这一次，他不只是盯着架子中间的沙具了。他说，他坐在爸爸的肩膀上，一起抬头看天空，天空上飘着不多也不少的云。

初次沙盘到此结束了，我让曾波还原沙具，把凳子搬回到原来的位置，他很开心地做好了这些事。然后我们呈90度坐着继续聊学校的事情。曾波说，他现在的学校很大，一个学期过去了，有一些地方他还没去过。他并不讨厌现在的学校，反而相比较前两所学校，他更喜欢在这里读书，因为这里有几个好朋友是上学期跟他一起转学过来的，而且在这个学校，一星期能回家两次。虽然作业比较多，但是他并没有因此特别反感，大家也没有对他的成绩提出更高的要求，因此学习压力也不是很大。

沙盘分析：曾波的沙盘显著的一个特点是枯燥、单调，有水，但不多，无植物，显示他内心处于缺乏心理能量的状态，心理能量缺乏是由多种原因引发的，如习得性无助、无生活目标、心理受创等。接下来，我要尝试了解他缺乏心理能量的原因。

（二）安排好的生命轨迹

与曾波的谈话结束后，我让他去找表哥玩，然后把他的父母请进了咨询室。

我把刚才跟曾波谈话的结果向他父母作了反饋：

（1）可能不是学习压力导致曾波出现梦游行为，他对学校并不反感，反而比较喜欢上学。这个结论得到母亲的支持，她说曾波每次上学前早早就穿好衣服等校车，从来都不用担心，也没听他说过学校有什么不好。

（2）曾波的沙盘显示，他内心处于缺乏心理能量的状态。缺乏心理能量的孩子通常表现为怯懦、胆小、做事无主见、寡言、无目标、无追求、做事无耐心等。当我把上述可能出现的表现罗列出来的时候，马上得到他父母的认可，说曾波平时总是拿不定主意，很多事情都要父母替他做决定；做作业遇到不会的，不肯先跳过，一定要父母陪着他做完才行；平时带他出去，他总是不怎么说话，只有跟表兄弟，特别是表哥玩的时候才表现出活力。

接下来，我从谈话中了解到曾波心理能力缺乏的原因：

（1）父母专断的安排。曾波父母习惯把自己觉得好的都给孩子，而不去了解孩子的意愿，尤其表现在转学事件上。读三年级的孩子，已经经历过三所小学，每到一个地方，都得重新适应环境，认识新朋友，这对一个小孩子而言，显然是不妥的。

（2）“虚假”的选择。有一次，父亲让曾波在玩具店选择喜欢的玩具，他选好之后，父亲不喜欢，然后选择了另外一个玩具给他。所谓的选择权只是一个假象。

（3）棍棒下的阴影。父亲认为，孩子不听话要打，表扬多孩子会骄傲。渐渐的，曾波形成了一种无为思维，反正做得好不被表扬，搞砸了会被打，那不如不做。

综上，曾波梦游症产生的原因为心理能量缺乏导致内心想法过度压抑，在开学焦虑的激发下，亟待通过其他方式释放，便产生了梦游行为。因此，对于曾波的心理疏导，应该从治标和治本两方面进行。

治标，即通过一些方法，帮助他释放内心的压力，调整情绪状态。

（1）调整作息习惯，把生物钟调整到与平时上学同步，提早适应；

（2）做好预习，导致开学焦虑的一个原因是对新知识的焦虑，预习能提前认识新知识，把“新知识”转化到自己的知识体系中；

（3）跟班上同学交流，可以约三五个班上的同学出来玩，体验快乐的感觉；

（4）睡前尽量放松身心，不做剧烈运动，减少情绪波动。

从长远看，要让孩子身心健康成长，治本是关键，曾波的心理能量缺乏的根本原因是长期的压抑。从接访过程来看，被表扬后曾波更喜欢表达自己，脸上的笑容也更灿烂，所以本次辅导的重点对象是家长，治本的重点是和善与坚定并行。“和善”在于表达我们对孩子的尊重，“坚定”在于尊重我们自己、尊重情形的需要。专断的方式通常缺少和善，娇纵的方式则缺少坚定，我把“正面管教”的一些方法介绍给了曾波父母，尤其是父亲，一开始他坚持棍棒教育是有效的，这是他从小接受的教育方式，因此他并不觉得有什么问题。我让他认识到，教育的方法没有优劣，关键是因材施教，既然棍棒教育没办法让曾波释放心理能量，为何不尝试改变策略呢？

我向曾波父母提出了以下建议：

第一，“赢得”孩子。当孩子觉得你理解他的时候，他就会受到鼓励，也更愿意听取你的观点，并努力寻找解决问题的方法。只有在孩子“被倾听”之后，他才有可能听你的。“赢得合作四步骤”可以营造一种孩子愿意听、愿意合作的氛围，具体如下：（1）表达出对孩子感受的理解，并向孩子核实你的理解是对的；（2）表达对孩子的同情而不是宽恕，同情是理解，并不是认同；（3）告知孩子你的感受，真诚而友善地履行好前两步，孩子会愿意听你说；（4）让孩子关注于解决问题，亲子双方可以共同探讨。先“赢得”孩子，才能建立和谐的亲子关系，有助于父母及时收集孩子内心的信息，为解决问题提供参考。

第二，改善，而不是做到完美。完美是一种极不现实的期待，追求完美的人往往会陷入深深的沮丧之中。孩子宁愿不做任何尝试，也不愿意因为无法达到父母期待的完美，而体验持续的挫折感。承认孩子的进步会鼓舞孩子，并能激励孩子继续努力。你的孩子可能85%是优点，15%是缺点，当你把85%的精力和时间关注15%的消极方面时，消极方面会膨胀，而积极方面会消失；而当你关注积极方面时，积极方面会扩大，所以多给予孩子恰当的鼓励，能让孩子的优点更突出。父母不要把自己觉得好的硬塞给孩子，而让孩子失去选择或者受挫的机会；要适当放手，把选择权交给孩子，孩子在选择中会有不同的体验，能以更快的速度成长起来。

三、效果评价与反思

之后，我与曾波家长又进行了三次面谈，每周一次，主要是了解了孩子的状态。父亲一开始还不是很适应，某些时候还是控制不住自己拿出了“棍棒”，不过在母亲多次眼神示意之后，能快速调整过来。每周五晚上9点到9点半是家庭的“特别时光”，家人把生活的趣事拿出来聊，曾波很愿意说，这是一个好的趋势。

当孩子突然出现异常行为，最担心的莫过于父母了。在讲述曾波的状況时，母亲眼睛都红了，父亲也一脸忧虑。未知的情况最让人恐惧。因而在咨询过程中，如何让家属安心，积极配合辅导，是咨询师需要关注的。要让家属知道，在生活中，有突发异常行为现象的孩子是普遍存在的，找到异常行为产生的原因就能有针对性地制订辅导计划，持之以恒，孩子就会发生良性转变。不过这一过程需要一段时间，可能会出现反复，家长只要树立信心，孩子就能获得成长的能量。

（作者单位：广东省东莞市道滘镇中心小学，东莞，523000）

编辑/于 洪 终校/肖亦华