简析体育舞蹈舞伴关系的影响因素

吴 勤

（合肥师范学院，安徽 合肥 230000）

1 体育舞蹈的介绍

体育舞蹈是一种融合了音乐、体操和舞蹈的全新体育项目，其具有极高的观赏价值，而且内容丰富，其中包括了拉丁与摩登等。体育舞蹈是以男女舞伴为主体的舞蹈练习活动，其核心在于2人的配合与默契程度，2个人只有做到步法、动作的一致，合二为一，才能真正地将舞蹈的内容及意义完美地展现出来。如果仅仅只有单人的动作完美，没有配合的话，也不会达到理想的效果。因此，对体育舞蹈来说，舞伴的配合是十分重要的。

体育舞蹈在我国的兴起，对我国推进全民运动起到了重要作用。体育舞蹈不仅可以强身健体，提高自我修养，还可以丰富我们的日常运动健身方式。随着体育舞蹈的不断推广，我们也应更加重视其作用，培养自己的学习兴趣，丰富自己的生活。但是目前体育舞蹈也存在着较大的问题，其只在少部分人中才能发挥其作用，不能体现其价值，这追根究底就是因为其舞伴的限制，让整个体育舞蹈变得越来越专业化，而且技术要求也变得越来越高。在国家大力倡导全民运动的今天，发展和推广体育舞蹈是势在必行的事情，这就需要我们克服一切不利于其发展的因素，协调好舞伴之间的关系，推动体育舞蹈的发展。

对个人来说，体育舞蹈可以开发人的大脑，丰富想象力；而且，舞蹈还能调节个人情绪，增添乐趣，提高个人的素质修养；当然体育舞蹈还可以强生健体，增强我们的免疫力，可谓是百益无一害。但是从当前的情况来说，我国体育舞蹈的发展情况不容乐观，多地体育舞蹈都存在着一定的问题，特别是舞伴之间的关系问题，舞伴的不和谐关系大大影响了体育舞蹈的发展和推行。因此，本文从体育舞蹈的现状出发，深入分析影响舞伴关系的各种因素，并对其提出针对性的建议，希望可以帮助我国解决体育舞蹈发展中出现的问题，推动其进一步发展。

2 影响舞伴关系的因素

2.1 组合方法不当

体育舞蹈是由2个人配合完成的，2个人通过自身感觉来合作。一般我们把这种自身的感觉称作“舞感”，其中有包括自身的感觉和相互之间的感觉2种。所以，当我们在进行体育舞蹈训练时，就必定会有男女舞伴之间的交流沟通，但前提是这对组合是正确的。据有关调查表明，我国当前体育舞伴的学习者最主要的组合方式是教师指定，这占到了53%，其次分别是自己选择（12%）、随机组合（23%）、朋友介绍（10%）和其他（2%）。从这项调查我们可以看出，大部分舞伴的选择都由教师指定，一般来说，教师基本上都是根据自己的教学经验以及学员的学习情况来组队的，虽然教师会综合2人的情况尽可能地将身高协调、爱好相似的学员放在一起练习，但是这也避免不了组合的不协调。很多学员在刚开始练习时，都会感觉到不协调、不习惯。因为每个人的学习能力和练习方法等都存在一定的差异，有的学员学得快、有的学员学得慢，经过一段时间的训练之后，原来组合的2人可能就会出现各种不协调，从而影响练习的效果，进一步影响到舞伴之间的关系。所以，体育舞蹈在训练时不应过早地确立舞伴，应随着练习的不断加深，从学员的各个方面进行综合考虑，最后确定舞伴之间的组合关系。

2.2 舞蹈的技术水平有差异

体育舞蹈讲究的是舞伴之间的默契程度，如果2个人的技术水平不在同一个档次，那么很多舞蹈动作都无法完成。我们都知道，每个学员掌握的水平都不一样，所以在学习知识的接受能力上也存着一定的差距。在体育舞蹈的练习中，我们经常可以看到一些学得很好的舞伴，这些舞伴还会当起小教师，对跳得不好的舞伴指指点点，有时候甚至会谩骂，这些行为都严重影响了舞伴之间的关系。所以，如果出现这种情况的话，我们不应去责怪那些跳不好的舞伴，而是需要帮助他们，耐心地陪他们练习，对他们进行指导，提高他们的技术水平，以达到共同进步。在我们帮助舞伴的同时，也是对自己的能力进行提升，舞伴之间多一些包容与理解，就会慢慢提高2个人的配合度。表1是随机抽样得到的体育舞蹈学员认为技术水平与舞伴关系的影响程度调查表。从表1中可以看出，绝大部分学员认为技术水平差异会严重影响舞伴的关系。

2.3 缺乏沟通

有关调查显示，当舞伴因为舞蹈产生分歧时，有54%的学员不会选择和舞伴去沟通，而是选择无视和冷战，各不相让，更有甚者会和舞伴解散，这种现象已经严重影响了舞伴关系。所以，一旦我们遇到了这种与舞伴产生分歧的情况时，最好的做法就是及时交流与沟通，在练习时可以交流，课后也可以交流与学习。在体育舞蹈中，一般都是男舞伴作为领舞者，女舞伴相对来说是处于一种被带着的状态。因此，练习时男舞伴需要通过身体和眼神来表达想法，用手来进行领舞，采用拉、提等动作来完成练习。只有达到一定的默契度才能完美地诠释体育舞蹈的魅力。

2.4 性格差异

对舞蹈来说，个人的见解很重要，就算是同一段音乐，每个人所选择的舞蹈动作基本上都是不一样的，每个人的成长环境和所接受的教育都是不会完全相同的，这也就是每个人对待事物的看法不同的原因所在。有句话叫作“江山易改，本性难移”，若是舞伴2个人的性格相差很大，那么他们很难有相似的兴趣爱好，就算勉强组合在一起，那么2人之间的默契程度肯定是欠缺的。都说物以类聚，人以群分，人的性格是很重要的。有报道称，专家、教师、家长和学生都会考虑年龄、舞蹈经验水平、比赛成绩及性格等。可见，性格也是我们需要关注的一项重要因素，倘若性格不合，那么，意味着需要更长的磨合期，从而导致练习效果不佳和舞伴关系不融洽，这也就是为什么我们常说找舞伴比找男女朋友还要困难。所以，在选择舞伴时，性格是不可忽视的一个重要因素。

2.5 舞伴恋人的介意

体育舞蹈有着很多不可避免的肢体接触和眼神交流，而且大部分的舞蹈表达的都是男女之间的爱恨纠缠。特别是在跳摩登舞时，需要双方配合腹部微微贴合，达到男女之间情感的高度沟通。舞伴之间为了练舞比赛总是会呆在一起练习，甚至和舞伴在一起的时间远远超过与恋人在一起的时间，所以一旦时间一长，舞伴的恋人会介意，不可避免地会产生一些误会和怀疑，从而影响了舞伴之间的关系。因此，在保证练习的时间之外，我们应多抽出点时间陪一陪另一半。在2010年的亚运会上，中国队包揽了体育舞蹈的全部金牌，但我们发现其中有6对选手都是恋人关系，虽然这些可能只是国家队的个例，但是在体育舞蹈中，确实有太多的肢体接触与眼神交流了，而且在一起训练时间久了，就会很容易产生感情。但我们不是希望撮合每对舞伴成为恋人，最重要的还是对舞蹈的默契和配合程度。

3 改善舞伴关系的对策

3.1 选择适合自己的舞伴

不管你的舞伴是教师分配的还是随机配对的，你都需要自己好好考虑，只有适合自己的才是最好的。我们可以通过询问其舞蹈学习经历、了解其性格等各个方面的情况后，综合选择最适合自己的拍档。2人能够在练习的过程中互相体谅、互相帮助，可以朝着一个目标共同奋斗，一起努力。而且需要教师进行指导，了解双方的技术水平后，看是否在同一水平线上或者在短期内可以达到同一水平，再者要考虑舞伴的年龄和性格，选择一个适合自己的舞伴，年龄差距最好不要太大，以免沟通起来有代沟。

3.2 舞伴之间需要有效的沟通

再好、再默契的舞伴也会有争执时，这时就需要双方互相包容和理解，尊重彼此，对出现的问题及时沟通，形成有效及时的沟通。例如，对排练时间的意见不合，2个人可以共同协商，合理分配各自的时间，以舞蹈训练为主，各自让一步。而对舞蹈训练中出现的分歧，2个人可以充分地向对方表达自己的想法，求同存异，不要随意评判舞伴的想法和舞蹈动作，2个人应共同努力，看到对方身上的闪光点，一起进步。

表1 技术水平与舞伴关系影响程度调查表

3.3 建立共同目标奋斗

如果舞伴之间的默契度上去了，那么2个人就一定要制订一个共同的目标，因为职业规划对个人来说需要一定的协同性和一致性，只有这样，2个人的职业生涯才会走得更远，关系也会更加默契。一旦2个人的目标达成一致，这也就意味着他们会共同努力，站在对方的角度上看问题，这对2人的发展有着重要作用。

4 结 语

对体育舞蹈的舞伴关系来说，需要舞伴之间学会从心里认同对方，相互之间多一些支持、赞扬、肯定和鼓励，最终达到理想中的那种默契度，创造更好的成绩。综上所述，舞伴关系是体育舞蹈训练过程中的一个重要问题。我们只有发现问题并从中分析得出解决问题的对策，才能减少舞伴关系中的不和谐因素，才能使中国的体育舞蹈得到更好的发展与推广。