悠闲散步 宁心感悟

◎青 衫

茶余饭后，有的人喜欢静坐看书，有的人喜欢下棋消遣，也有的人喜欢友人相聚谈天说地。而我，却喜欢悠闲的散步。

生活在北方这个小山城是幸运的，高高低低的大小山峦散布在城中和近郊，如果时间充足，可以从单位走到山上，从家里走到山上，散漫地走，散漫地听，散漫地思索，不由自主地回归了本真和自由的心。亦可以，轻迈小步，或于林荫道下，或于垂柳岸边，或于花圃园林，徘徊往至，举目可见白云蓝天，低头可见小桥流水，耳边是风声与鸟鸣。身在如此妙处，真的是把自己放置在一幅风景旖旎的油画中了。

散步已经成为每日里的必修课，如果遇到雨天或者有事情耽搁了，浑身就紧绷绷地难受，心里也好象有一件重大的任务没完成般坐卧不宁。双休日我喜欢早晨散步，早晨空气好，神清气爽；中午消食，放松一上午的疲惫情绪。而我最喜欢晚上散步。傍晚时分，夕阳西下，边走边欣赏天空的颜色一点点地变化着。从暮色初起到夜色弥漫，心也随着一点点地安静下来，河流、街巷、草木、房屋、人群，一点点地淹没在夜色里，仿佛被一股巨大的脉脉深情所笼罩着。

犹记多年前电视里的一档访谈节目，初成名的徐静蕾和父亲一起接受采访，主持人拿出一个泛黄的笔记本，这是记录徐静蕾每天完成父亲安排的任务的小本子，念到其中的一句：散步完成的很好！屏幕外的我笑了，父亲给她安排的书法、读书、学习等方方面面的任务，其他都完成的马马虎虎，只有散步一丝不苟地坚持着。是啊，只要身体健康，哪个人不喜欢出去散步呢，何况是一个向往外面精彩世界的如花般美丽的女孩儿啊。

附近的公园，小区的花园，学校开放的操场，没时间就走二十分钟，愿意的可以漫无目的的走上个把钟头。我喜欢观察散步的人，最浪漫不过一对对情侣相约花下、河边，女孩儿一袭如水的长发，轻偎身边的男子，低头娇俏的模样，多么动人；夕阳下携手的老夫妻，缓步林荫，流连花圃，一脸沧桑中蕴含着看淡世态炎凉的淡然和笃定的生活态度。

村上春树是个生活极有规律的作家，他把跑步当做磨炼意志的修行，而平凡普通的我，更愿意把散步看做感受生活之美的途径。一个人散步，是以自己的脚步拉近与美好世界的距离，视野之内万物生灵，皆能净化我的内心，在散步的时候看见什么，想什么，难得地用这样一个行为，赋予我们心灵与头脑一份清醒和豁达。也可与邀约三五知己边走边谈，远可以天南海北地神聊，近可以家长里短地碎碎叨，心里的憋屈，一吐为快，心里轻松了，心情自然也好了。最喜欢一家老小相拥而出，缓步林荫满程欢笑，老人一脸沧桑和慈祥，中年铁肩道义重责任，喜看小儿撒娇顽皮，一家人其乐融融。

散步是一个动词，但是我更愿意将它想象成形容词。在我的意象中，我将散步视为清淡、持久、安静的生活状态，它是摄影师镜头里最多的定格，是音乐家眼中最轻巧的音符，是画家笔下最美丽的留白，人生之美，人性之善，皆在此刻洞若观火般呈现。安步以当车，一路闲看花开花落、尘世繁杂，是紧张过后的喘息，是华贵之后的平淡，悟与所得都是真滋味。