不忘初心 跑步前进——我的首个半程马拉松

本社实习记者 张纯

从未想过我人生中第一个马拉松来得这么突然。

镜头拉回到6月份的某一天。自封本单位颜值担当的宋兄，告诉了我一件大喜事：“今年法律人马拉松开始报名了！”鉴于宋兄一贯喜欢开玩笑，我满腹狐疑：“法律人马拉松？谁都可以参加吗？需不需要抽签？我能报上名吗？……”我一连抛出了好几个问题，生怕他“假传圣旨”害我空欢喜。“报名链接转发给你了！”宋兄话音刚落，我就以迅雷不及掩耳之势，火速报名，生怕错过。

人家是转角遇到爱，我是转角遇到了马拉松！妙哉！

上千法律人齐聚“慢马”

听说过“北马”“上马”，何谓法律人马拉松？

2016年，由《民主与法制》周刊总编辑刘桂明发起的国内首届法律人马拉松于泰山脚下开启。自此，法律人拥有了属于自己的这一盛大赛事。这是针对法律人的第一次马拉松狂欢，也是国内唯一面向法律人量身定做的马拉松大赛。

今年，第四届法律人马拉松落地南京市高淳区。为什么会选中高淳？一字以概之：慢！

高淳，作为世界慢城联盟授予的中国首个国际慢城，“慢”是其关键词，正是因此，它成为此次法律人马拉松赛的首选地。今年，马拉松全马关门时间设定为7小时，比其他马拉松赛事多出1小时，半马也比规定的关门时间多出半小时。其美意不言自明：在让法律人朋友们在轻松的环境中慢慢跑，体验高淳独特的“慢”生活。这何尝不是首马选手的福利！

作为2018高淳国际慢城马拉松赛的一部分，本次比赛沿袭前三届“赛中赛”的形式，面向全国法律人开放报名。作为法律人马拉松赛的传统保留节目，每届法律人马拉松都由“三个一”组成：一次比赛、一场论坛、一本新书。今年，法律人的专业修炼与专家养成论坛也将如期举办，并就上海建纬律师事务所创始人朱树英老师的新书《未雨绸缪控风险——施工合同证据“两分法”及管理“三要诀”》举行新书发布仪式。

>>图2 马拉松赛道10公里处指示牌 张纯摄

>>图3 奖牌 张纯摄

值得关注的是，本次“慢跑”赛事不仅囊括了全程和半程马拉松，还有5公里健康跑。高淳被誉为“江南圣地”，素有“日出斗金、日落斗银”的美誉，而本次赛道设置更是串联起高淳最具人气的自然景观和人文景观。跑者们能够途经四方宝塔、老街、固城湖大桥、螃蟹大道等景点，时而置身水杉大道，时而徜徉水慢城花海；既可欣赏亭台水榭的独特架构，还可领略沿途历史与现代的完美融合。

在1.2万名跑者中，有1000余名法律人。法律人跑者不仅拥有独立的号段和补给包、享受独立的摄影师服务，而且还配备有专业的领跑员、特制的奖杯和奖牌。比赛前一晚，会务组还举行了一场特别的“生日晚宴”，为近期过生日的法律人朋友集体庆生。在所有参赛选手中，法律人跑友无疑是最幸福的！

比赛前一天，我的心就已经被法律人的热情所点燃。作为跑马会务组的一名工作人员，我负责一部分签到以及分发物资的工作。看到来自五湖四海的法律人跑者们，一个个兴致高昂，眼睛里都散发着自信的光芒！脸上洋溢着幸福的微笑，等待着属于自己的盛事。哪怕是第一次参与的我，也忍不住跟着心潮澎湃起来。这么多来自山南海北的跑者，为了相同的爱好聚集起来，实在是妙不可言！第一次跑马，太新奇了！

马拉松“菜鸟”的初体验

11月18日上午，高淳阴雨绵绵。早上7点，武家嘴国际大酒店早已人声鼎沸，大厅里挤满了穿着深蓝色战袍的跑友们。不论是团队还是个人，大家的装备齐全，互相之间自拍不断，三三两两地聚在一起热烈讨论着。尽管天公不作美，但运动员们都情绪高涨，未受丝毫影响。气氛欢快而热烈，一片片欢声笑语，一个个激动亢奋。

出发之前，按照惯例都要集体合影留念，但我竟然由于兴奋和紧张导致身体不适，错过了拍照，着实遗憾。7点40分左右，我们开始步行前往高淳体育馆。我和鲁姐披着雨衣，踩着干净的街道，一路欢声笑语，不知不觉抵达了半马的起点。安检、存包有序进行，随后,我们便接到郭健老师的电话，她是本次比赛的领跑员，俗称“兔子”。鲁姐领着我找到了大部队，看到了郭老师和她的“领跑兔”们。郭老师嘱咐我，先跟着3小时的兔子跑（领跑员匀速跑，在规定的时间跑到终点），后面如果感到吃力，就跟着3小时30分的兔子。

我可能真的不行！21.095公里，是我从未尝试过的距离。而且，很惭愧的是，赛前的一周，我正好比较忙，因此没有好好休息和调整好自己的身体，更不用说训练了。更糟糕的是，由于紧张和兴奋，比赛前夕，竟然开始拉肚子，我觉得自己能跑下来就已经是万幸了。“我恐怕得四个半小时才能跑下来。”我小声地嘀咕着。郭老师一听就笑了：“不会！三个半小时就很慢了，一般配速都是10左右。”我一听，嘿！那我应该没问题！顿时来了信心，我最慢的配速也不会超过9。“放心吧，如果你落在了最后，我们会去捞你，推也把你推过终点。”另外一个领跑员大哥冲我们眨眨眼，风趣的话语把我们逗得直乐，心里顿时轻松了不少。不管怎样，我们身后有着坚强的后盾呢，怕啥？！

雨越下越大，但丝毫没有影响运动员们的热情。上午8点半，随着一声枪响，高淳体育馆万名跑者喷涌而出，灰色赛道被装点得五颜六色，场面甚是壮观。对我来说，这是历史性的一刻，就像是阿姆斯特朗第一次踏上月球。前方的赛道对我来说充满了未知，21公里的路，需要踏踏实实一步一个脚印跑步向前，没有急功近利，也不能投机取巧。跑起来的那一刻，我的心突然沉静了下来，心境如同汪国真先生在《热爱生命》中的真切呼唤：“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”

长跑对我而言无疑是奇妙的，它让我有大把的时间和自己独处，褪去浮华，回归本真。我喜欢慢跑，能够跑到很远的地方去发现新的事物，发现一个更加完整的自己。对于这次赛事，我也有制订给自己的计划，那就是要享受过程，尽自己最大的努力去完成，不以名次和成绩为衡量标准。前半程的跑步是“欢乐而祥和”的，我就这样按照自己的节奏慢慢跑，还学着专业运动员的姿态放松下来，时不时和路边热情加油的观众互动一下，为向我竖起大拇指的人回报以一个微笑。以前都是我在路边看风景，今天我成了别人眼中的风景，而且还是主角之一。试问，世界上还有哪一种运动能像马拉松一样，能够给予每个参赛者一个专属的“主角光环”呢？

1小时22分，我到了十公里的补给站。只见十公里的展示牌上赫然写着：前方时光隧道，跑回最初的你。这组标语似乎真的把我带上了时光隧道，眼前仿佛浮现出了初三在操场上苦练800米，为了在中考体测拿到满分而苦练的自己，为了减肥一圈圈地在操场上不停跑着的自己，为了塑造身形在健身房拼命锻炼的自己……这些珍贵的记忆，如同旧电影的经典桥段一般突然而至。当年的我也是慢吞吞的，一个小时才能跑5公里，那一身软绵绵的肉和毫无线条感的体态，经常引来健身教练的推销。身体按照规定的程序执行后，思想就有充分活跃的时间。我和跑步的缘分从未断过，如果说当初单单是为了减肥而跑，那么现在，更多的是因为跑步能够带给自己轻松、快乐与满足。如果真的跑回最初的我，我有好多话想对自己说……

雨越下越大，头发、衣服和鞋子都已湿透。年少的时候，特别想在雨中奔跑，觉得这样做十分“文艺”，这一次，马拉松意外地满足了我。作为初次半马的体验者，我给自己计划的配速较低，于是起跑后就一直被超越，我倒也不慌不忙，始终把握好自己的节奏。可是，祸不单行今偏行，我的右大腿后侧开始疼痛，随着高强度的奔跑愈发疼痛不见好转，每一步都艰难。到了15公里处，我马上向医务人员求助，往大腿上猛喷了一通儿云南白药。后半程的时候看到路边的共享单车真想骑一段。每1公里都需要咬牙坚持，腿脚不停地疼痛与肿胀，鞋袜也全都被雨水汗水泡湿，此时此刻有种跟自己过不去的感觉。

开始跨桥上坡时，腿部疼痛越来越厉害。我秉承着“量力而行、决不勉强”的宗旨，开始以快走为主。直到最后4公里的时候，看着一个一个选手从我旁边闪过，我开始焦虑起来，也想跟上其他人的节奏。但是身体在抗议，我只好先停下来做了些拉伸动作。此时，身穿同款深蓝色运动服的法律人跑友，递给我一个橘子，冲我竖起了大拇指：“加油！！跑步前进！！”他简单的鼓励给了我莫大的勇气，我顿时像是打了鸡血，也不管腿部的疼痛，重新跑了起来。

重返市区，路边观战的人多了起来，不绝于耳的加油呐喊已对我不起作用，我仅依靠自己坚强的意志支撑着。我开始分解距离，鼓励自己达成一个又一个的小目标。在21公里的指示牌处，我碰上了3小时15分的“官方兔”。他们的出现给了我极大的鼓励：3小时15分钟比我预想的4小时30分钟可是质的飞跃！终点就在前方了！我再一次绵长的呼吸，兴奋地张开双手，开始调整状态准备冲刺。就在冲过终点拱门的瞬间，我跳起来重重地踩了一下计时感应地毯，拱门的桥梁上的电子时钟显示着我的结束时间：3小时15分。

此时，赛前说要带我跑、路上还要照顾我却全程不见人影的“塑料姐妹”宋兄赫然出现在终点前，为我留下了一张珍贵的照片。完美落幕，美哉！

一切都是最好的安排

赛后，刘桂明总编辑打趣道：“张纯得亏这次参加的是慢马，半程马拉松3小时关门，你要被关在外面了。”我不好意思地笑了笑，难怪我之前跑马抽签一直未中，原来，是在等待这场“量身定做”，一切都是最好的安排。

今年是我正式迈向工作岗位的第一年，于我来说更是人生中一个崭新的开端。此次马拉松的意义是重大的，它赋予了我在这个关键时刻一种别样的“仪式感”，似乎也在教会我任重而道远。作为一名初入法律相关行业的工作人员，我赶上了第四届法律人马拉松比赛。更让我感到自豪的是，我们的领导——刘桂明总编辑正是法律人马拉松活动的发起人。与其说这是一个巧合，我更愿意相信这是一种冥冥之中的缘分。历届大型马拉松，从未中签的小白，今日赶上了一场“自家”领导主办的大赛，有种自豪感和隐隐的“优越感”，格外有意义。

此次跑马虽然成绩不尽如人意，但是在天气等各种不利因素的夹击下，作为跑步的“菜鸟选手”，自己的“处女马”能完赛已经不错了，我已无憾。此次半马也让我更加了解了“慢”的魅力。慢，不说明差，更不代表弱，找准自己的节奏和速度，慢下来才更能积蓄力量，才能跑得更远。人生亦是如此。或许是因为自己在生活和工作中，有时总会觉得不尽如人意，觉得力不从心，总是有望别人项背的感觉，这次比赛让我感触极深。所以，与其说是我征服了半马，不如说是半马给我的人生上了重要的一课。

距离比赛已经过去整整一周的时间，初赛的激动和兴奋还历历在目，到现在从中感悟出颇多人生哲理。对于大多数普通的跑者而言，马拉松能够让你接近身体的极限，让你在死去活来的过程中怀疑人生，并在心里赌咒发誓再也不跟自己过不去、再也不跑马拉松。当你成功跨越终点时，你会激动得热泪盈眶，并且会产生一种比以往任何时候都轻松自信的感觉。虽然仿佛在鬼门关走了一遭，但是你会不由得去憧憬下一次比赛。至此我也明白了，世界上最远的距离不是生与死，而是那些你未曾踏足过的地方，那些不曾用双脚亲自丈量的距离。

村上春树说：“33岁是耶稣去世的年龄，在这样的年龄我开始了跑步生涯，并且站在了小说家的出发点上——虽然为时已晚。”而我今年24岁，是一名新入职的新闻从业者，感谢冥冥之中的安排，让我在如此特殊的一年开始了自己的马拉松旅程，而这一切都不算晚。

2018年11月18日，在南京高淳，我第一次用双脚丈量了21.095公里的距离。我坚信总有一天，“42.195”，我会来找你！